Πώς Μπορείτε να Αλλάξετε Αυτό που Είστε

ΤΙ ΕΙΝΑΙ εκείνο που λείπει από τις μεθόδους καθορισμού και αλλαγής της συμπεριφοράς οι οποίες εξετάστηκαν μέχρι τώρα; Οι επιθυμίες του ίδιου του ατόμου και η δική του θέληση! Η άσκηση της δικής του ελεύθερης βούλησης κατόπιν διαφώτισης και προσωπικής επιλογής. Εν ολίγοις, εκείνο που λείπει είναι ο αυτοέλεγχος του ατόμου!

Οι ψυχίατροι που είναι ειδικοί στη θεραπεία της συμπεριφοράς έχουν διαπιστώσει ότι υπάρχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να επιτευχθούν διαρκή αποτελέσματα, αν το υπό θεραπεία άτομο έχει το δικαίωμα να θέτει μόνο του τους δικούς του στόχους σ’ ό,τι αφορά τη συμπεριφορά του. Ο Βανς Πάκαρντ γράφει στο βιβλίο του Εκείνοι που Διαπλάθουν τους Ανθρώπους (The People Shapers): «Προφανώς με λίγα συμβουλευτικά λόγια, οποιοσδήποτε ευφυής σε λογικά πλαίσια άνθρωπος μπορεί τώρα να τροποποιήσει ο ίδιος τη συμπεριφορά του». Αυτό λέγεται αυτοδιάθεση. Με άλλα λόγια, όπου τίθεται σε ενέργεια, ως ένα βαθμό, ο αυτοέλεγχος, παρατηρούνται σημαντικές βελτιώσεις.

Οι Χριστιανοί βρίσκονται σε πλεονεκτική θέση όσον αφορά τον αυτοέλεγχο, επειδή έχουν μάθει να τον ασκούν ως έναν από τους εννιά καρπούς του αγίου πνεύματος του Θεού. (Γαλάτας 5:22, 23, ΜΝΚ) Αυτό σημαίνει ότι η ενεργός δύναμη του Παντοδύναμου Θεού μπορεί να επιδράσει στη δική σας αλλαγή συμπεριφοράς και να σας βοηθήσει να επιτύχετε.

Τι θέλετε, λοιπόν, να κάνετε σχετικά με τη συμπεριφορά σας; Θέλετε στ’ αλήθεια να αλλάξετε; Αν ναι, από τι; Σε τι; Και γιατί; Μπορείτε να εμπιστευτείτε τον αυτοέλεγχό σας; Πού μπορείτε να βρείτε βοήθεια που παρέχει μόνο οφέλη;

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις μεθόδους και τα στοιχεία που συνιστούν την αλλαγή του τρόπου συμπεριφοράς.

1ο Βήμα: Ανακαλύψτε Ποιοι Είστε Πραγματικά

Εσείς οι ίδιοι είστε το ακατέργαστο υλικό γι’ αυτό που θέλετε να γίνετε. Ο καινούριος σας εαυτός πρέπει να οικοδομηθεί με το να αλλάξετε τον παλιό σας εαυτό. Γι’ αυτό πρέπει να γνωρίζετε τον εαυτό σας με ακρίβεια. Μπορείτε να προσδιορίσετε ποιες πλευρές της συμπεριφοράς σας θέλετε να αλλάξετε;

Εφόσον είναι δύσκολο να αξιολογήσετε εσείς οι ίδιοι τη συμπεριφορά σας, χρειάζεται να συμβουλευτείτε έναν αξιοσέβαστο και αξιόπιστο γνώμονα. Η Αγία Γραφή συνιστάται γι’ αυτόν το σκοπό. Χρησιμοποιήστε την Αγία Γραφή, και θα δείτε τον εαυτό σας έτσι όπως ίσως δεν τον έχετε δει ποτέ άλλοτε. Ίσως μάλιστα να μη σας αρέσει η εικόνα του εαυτού σας έτσι όπως αντανακλάται μέσα σ’ αυτήν, αλλά μπορείτε να είστε σίγουροι ότι πρόκειται για ακριβή εικόνα.

Η Αγία Γραφή έχει παρομοιαστεί με καθρέφτη, και οι άνθρωποι παροτρύνονται να κοιτάξουν ερευνητικά μέσα σ’ αυτήν. «Εάν τις ήναι ακροατής του λόγου και ουχί εκτελεστής, ούτος ομοιάζει με άνθρωπον, όστις θεωρεί το φυσικόν αυτού πρόσωπον εν κατόπτρω· διότι εθεώρησεν εαυτόν και ανεχώρησε, και ευθύς ελησμόνησεν οποίος ήτο. Όστις όμως εγκύψη [κοιτάξει ερευνητικά, ΜΝΚ] εις τον τέλειον νόμον της ελευθερίας και επιμείνη εις αυτόν, ούτος γενόμενος ουχί ακροατής επιλήσμων, αλλ’ εκτελεστής έργου, ούτος θέλει είσθαι μακάριος εις την εκτέλεσιν αυτού». (Ιακώβου 1:23-25) Η Αγία Γραφή, αν την κατανοεί κανείς και τη χρησιμοποιεί κατάλληλα, έχει μια βαθιά και οξεία αναλυτική δύναμη, η οποία μπορεί, όχι μόνο να σας δείξει ποιος ή ποια είστε ως άτομο, αλλά ακόμα και να σας αποκαλύψει τα κίνητρα και τις τάσεις σας. Γι’ αυτό, ο Παύλος έγραψε: «Ο λόγος του Θεού είναι ζων και ενεργός και κοπτερώτερος υπέρ πάσαν δίστομον μάχαιραν . . . και διερευνά τους διαλογισμούς και τας εννοίας [προθέσεις, ΜΝΚ] της καρδίας». Ο Λόγος του Θεού προχωράει ακόμα πιο μακριά και παρέχει καθοδήγηση ως προς το τι είναι πραγματικά σωστό και τι πραγματικά λάθος.—Εβραίους 4:12· 5:14.

Η Αγία Γραφή μπορεί να κάνει όλα αυτά τα πράγματα για εσάς επειδή είναι ο Λόγος του Ιεχωβά, του οξυδερκούς αληθινού Θεού. Σύμφωνα με τον 139ο Ψαλμό, ο Θεός σάς διερευνά και κάνει ακριβή ανάλυση του τι είστε. Όπως λέει το εδάφιο 1, ΜΝΚ: ‘Ιεχωβά, με διερεύνησες και με γνωρίζεις’. Ο Θεός σάς παρακολουθεί από τη στιγμή της σύλληψής σας. Σας γνωρίζει τέλεια. Εκείνος διευθέτησε ώστε να γραφτούν στην Αγία Γραφή, σε κάθε πιθανό συνδυασμό, σχόλια σχετικά με την ανθρώπινη ζωή. Κάπου στις σελίδες της, μπορείτε να βρείτε την αντανάκλαση του εαυτού σας, είτε θετική είτε αρνητική είναι αυτή.

Έτσι, μπορείτε να ανακαλύψετε ποιοι είστε πραγματικά—αν το θέλετε.

2ο Βήμα: Αποφασίστε τι Θέλετε να Γίνετε

Αν πρόκειται να αλλάξετε, βεβαιωθείτε ότι η αλλαγή αυτή αξίζει τον κόπο. Βεβαιωθείτε ότι είναι εκείνο που θέλετε και ότι είναι καλύτερο απ’ αυτό που είστε τώρα. Ποιους στόχους βελτιωμένης συμπεριφοράς πρέπει να θέσετε; Πού μπορείτε να βρείτε τις κατάλληλες συμβουλές σχετικά με τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς που θα επιθυμούσατε να έχετε; Και πάλι, η Αγία Γραφή συνιστάται γι’ αυτόν το σκοπό.

Η Αγία Γραφή σάς προτρέπει να αλλάξετε προς το καλύτερο, να υιοθετήσετε μια ‘νέα προσωπικότητα’. Ο Παύλος συμβούλεψε: «Να απεκδυθήτε τον παλαιόν άνθρωπον [την παλιά προσωπικότητα, ΜΝΚ] τον κατά την προτέραν διαγωγήν, τον φθειρόμενον κατά τας απατηλάς επιθυμίας, και να ανανεόνησθε εις το πνεύμα του νοός σας και να ενδυθήτε τον νέον άνθρωπον [τη νέα προσωπικότητα, ΜΝΚ], τον κτισθέντα κατά Θεόν εν δικαιοσύνη και οσιότητι της αληθείας». (Εφεσίους 4:22-24) Η Αγία Γραφή σάς δείχνει ποια είναι αυτά τα καλύτερα χαρακτηριστικά. Θυμόσαστε τον τέλειο κόσμο που περιγράφτηκε προηγουμένως; Αν θέλετε να είστε μέρος αυτού του κόσμου, θα πρέπει να δείτε ότι είναι αναγκαίο να αναπτύξετε τις ιδιότητες που περιγράφονται στα εδάφια Κολοσσαείς 3:12-17, ιδιότητες όπως ευσπλαχνία, καλοσύνη, ταπεινοφροσύνη, πραότητα, υπομονή, συγχωρητικότητα, αγάπη, ειρήνη και ευγνωμοσύνη.

Αφού, λοιπόν, συμβουλευτείτε την Αγία Γραφή σας, θέστε τους στόχους σας. Γράψτε τους στο σημειωματάριό σας. Δώστε την ανάλογη προτεραιότητα στον κάθε στόχο. Εργαστείτε για να τον πετύχετε!

3ο Βήμα: Αναζητήστε Αξιόλογα Παραδείγματα

Μεγάλο μέρος της συμπεριφοράς σας καθορίστηκε από το γεγονός ότι αντιγράφατε κάποιους άλλους—φίλους, γνωστούς, γονείς, δασκάλους.

Αφού, λοιπόν, καθορίσετε πρώτα τους στόχους σχετικά με τη συμπεριφορά που εσείς επιθυμείτε, γιατί να μην ψάξετε να βρείτε κάποιον που συμπεριφέρεται με τον τρόπο τον οποίο θέλετε να μιμηθείτε; Κατόπιν ζητήστε τη βοήθεια αυτού του ατόμου. Μια παροιμία της Αγίας Γραφής λέει με σοφία: «Ο περιπατών μετά σοφών θέλει είσθαι σοφός».—Παροιμίαι 13:20.

Η Αγία Γραφή περιέχει την αφήγηση της ζωής του καλύτερου παραδείγματος για όλους μας, του ίδιου του Ιησού Χριστού. Διαβάστε για το πώς συμπεριφέρθηκε εκείνος κάτω από όλες τις περιστάσεις, για την ηθική διαγωγή του, για την οξυδέρκεια και τη σοφία του, για την αξιοπρέπεια, την αβρότητα, την εξαιρετική καλοσύνη και το εξαιρετικό ενδιαφέρον του για το συνάνθρωπό του. Πόσο αναζωογονητικά είναι τα λόγια του: «Έλθετε προς με, πάντες οι κοπιώντες και πεφορτισμένοι, και εγώ θέλω σας αναπαύσει [θα σας αναζωογονήσω, ΜΝΚ]. Άρατε τον ζυγόν μου εφ’ υμάς και μάθετε απ’ εμού, διότι πράος είμαι και ταπεινός την καρδίαν, και θέλετε ευρεί ανάπαυσιν [αναζωογόνηση, ΜΝΚ] εν ταις ψυχαίς υμών· διότι ο ζυγός μου είναι καλός και το φορτίον μου ελαφρόν»!—Ματθαίος 11:28-30.

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλες τις χώρες έχουν ήδη στραφεί στον Χριστό Ιησού ως το παράδειγμά τους και κάνουν το καλύτερο που μπορούν για να ακολουθούν τα ίχνη του, ακριβώς όπως κι εκείνος, με τη σειρά του, περπάτησε στο δρόμο στον οποίο τον καθοδήγησε ο ουράνιος Πατέρας του, ο Ιεχωβά Θεός. Αυτοί οι εκατομμύρια άνθρωποι, έχοντας κορεστεί από την άσχημη συμπεριφορά του σημερινού κόσμου γενικά, στράφηκαν για βοήθεια και κατεύθυνση στην τοπική εκκλησία των Μαρτύρων του Ιεχωβά και δεν απογοητεύτηκαν. Στις Αίθουσες Βασιλείας των Μαρτύρων, υπάρχουν πολλά εξαίρετα παραδείγματα όπως αυτό του Χριστού, και παρέχεται μεγάλη βοήθεια για εκείνους που θέλουν να αλλάξουν την προσωπική τους συμπεριφορά προς το καλύτερο. Φυσικά, οι Μάρτυρες πάσχουν από τις ίδιες αδυναμίες από τις οποίες πάσχει όλο το ατελές ανθρώπινο γένος· αλλά έχουν επίσης μια θετική πνευματική δύναμη που ενεργοποιεί το νου.—Εφεσίους 4:23, ΜΝΚ.

4ο Βήμα: Αποκτήστε τη Δύναμη που Χρειάζεστε για να Πετύχετε

Θα είναι παρηγορητικό γι’ αυτούς που θέλουν να αλλάξουν τον τρόπο συμπεριφοράς τους να γνωρίζουν ότι υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια. Η ‘νέα προσωπικότητα’ περιγράφεται ότι ‘δημιουργήθηκε σύμφωνα με το θέλημα του Θεού, με αληθινή δικαιοσύνη και οσιότητα’. (Εφεσίους 4:24, ΜΝΚ) Αυτό εγγυάται ότι υπάρχει διαθέσιμη υπερανθρώπινη βοήθεια από τον ίδιο τον Θεό, για εκείνους που την επιθυμούν. Πώς μπορείτε να λάβετε τη βοήθεια του Ιεχωβά Θεού;

Ένα από τα πιο σημαντικά μέσα βοήθειας είναι η ατομική προσευχή. Η προσευχή προσφέρει μια ζωτική δίοδο μέσω της οποίας μπορείτε να λάβετε συμβουλές από την Πηγή της δύναμης που είναι απαραίτητη για να αλλάξετε τον τρόπο συμπεριφοράς σας. Η προσευχή σάς επιτρέπει να εκφράζεστε ελεύθερα και ανοιχτά οποιαδήποτε στιγμή, ακόμα και όταν διέρχεστε μια κρίσιμη κατάσταση. Τέτοιου είδους πρόσβαση σ’ έναν αληθινό και στοργικό Θεό υπερέχει κατά πολύ της πρόσβασης σε οποιαδήποτε ανθρώπινη βοήθεια και αποδεικνύεται άμεσα αποτελεσματική. Γι’ αυτό, ο απόστολος Ιωάννης μπόρεσε να γράψει: «Αύτη είναι η παρρησία, την οποίαν έχομεν προς αυτόν, ότι εάν ζητώμεν τι κατά το θέλημα αυτού, ακούει ημάς». (1 Ιωάννου 5:14) Και τα λόγια του προφήτη Ησαΐα μάς ενθαρρύνουν: ‘Ζητείτε τον Ιεχωβά, ενόσω δύναται να ευρεθή· επικαλείσθε αυτόν, ενόσω είναι πλησίον. Ας εγκαταλίπη ο ασεβής την οδόν αυτού και ο άδικος τας βουλάς αυτού· και ας επιστρέψη προς τον Ιεχωβά, και θέλει ελεήσει αυτόν· και προς τον Θεόν ημών, διότι αυτός θέλει συγχωρήσει αφθόνως’.—Ησαΐας 55:6, 7.

Επίσης, η μελέτη της Αγίας Γραφής παρέχει δύναμη, προσφέροντάς σας αναζωογόνηση και δίνοντάς σας καθημερινά τη δυνατότητα να συγκεντρώνετε και πάλι την προσοχή σας στους στόχους σας. Η Αγία Γραφή προσφέρει θετική ενίσχυση, καθώς αγωνίζεστε να πετύχετε το στόχο που έχετε επιλέξει σχετικά με τη συμπεριφορά σας. Επιπλέον, σας κάνει να θέλετε να αλλάξετε τον παλιό σας τρόπο συμπεριφοράς. Ακόμα, η καθημερινή άντληση γνώσης από την Αγία Γραφή και από τα περιεχόμενά της θα χρησιμεύσει στο να σας κρατήσει μακριά από λανθασμένα μηνύματα που μπορεί να εισχωρήσουν στο μυαλό σας από τα μέσα ενημέρωσης του κόσμου και από τα διάφορα εκπαιδευτικά του συστήματα.

Οι Χριστιανικές συναθροίσεις που διεξάγονται στην τοπική Αίθουσα Βασιλείας των Μαρτύρων του Ιεχωβά, όχι μόνο προσφέρουν εκπαίδευση με βάση τους κανόνες της Αγίας Γραφής, αλλά παρέχουν και ομαδική υποστήριξη και αμοιβαία παρακίνηση για βελτιωμένη συμπεριφορά. Αυτή η υποστήριξη που παρέχεται μέσω της εκκλησίας έχει βοηθήσει πολλούς να κάνουν επιτυχημένες αλλαγές στη συμπεριφορά τους. Γιατί να μη συζητήσετε με το άτομο που σας έδωσε αυτό το περιοδικό για το πώς μπορείτε να λάβετε τέτοια βοήθεια;

5ο Βήμα: Αντιμετωπίστε τις Υποτροπές

Πολλοί προσπαθούν να βελτιώσουν τον τρόπο συμπεριφοράς τους, αλλά απογοητεύονται από υποτροπές που ίσως είναι αναπόφευκτες. Το αποτέλεσμα είναι ότι μερικοί εγκαταλείπουν εντελώς τις προσπάθειες. Συχνά αυτά τα άτομα σκέφτονται ότι εφόσον εκείνο που θεωρούσαν μοναδική τους ελπίδα έχει τώρα αποτύχει, δεν υπάρχει πια καμιά ελπίδα. Κι έτσι, μπορεί να εγκαταλείψουν τον εαυτό τους στις επιρροές του κόσμου. Συχνά γίνονται χειρότεροι απ’ ό,τι ήταν πριν αρχίσουν την προσπάθεια να αλλάξουν.

Εξακολουθήστε να διαβεβαιώνετε τον εαυτό σας ότι αξίζει τον κόπο να ξεφύγετε από οποιαδήποτε ανεπιθύμητη πορεία ακολουθούσατε στο παρελθόν. Ο απόστολος Παύλος χαρακτήρισε ως σκύβαλα, δηλαδή σκουπίδια, τη συμπεριφορά και τον τρόπο ζωής που ακολουθούσε παλιότερα. (Φιλιππησίους 3:8) Γι’ αυτό, αν καθώς κάνετε τις αλλαγές σκοντάψετε πάνω σ’ ένα εμπόδιο ή έχετε κάποια υποτροπή, ξανασηκωθείτε και εξακολουθήστε να βαδίζετε προς τα εμπρός. Συνεχίστε! Μη σταματάτε να αγωνίζεστε! Αξίζει τον κόπο!

Να θυμάστε ότι πολλοί από τους τρόπους συμπεριφοράς σας και πολλά από τα χαρακτηριστικά σας σάς επιβλήθηκαν από εξωτερικές δυνάμεις που ήταν πέρα από τις δικές σας δυνατότητες επιλογής ή ελέγχου εκείνον τον καιρό. Οι δυνάμεις αυτές εξακολουθούν να δρουν. Θα τις αφήσετε να σας βάλουν μέσα στο δικό τους καλούπι; Όχι; Τότε, μην εγκαταλείπετε ποτέ τις προσπάθειες!

Εκατομμύρια άνθρωποι με διαφορετικό πολιτιστικό υπόβαθρο—ακόμα και εγκληματίες και άνθρωποι βαθιά αναμειγμένοι σε ανήθικη διαγωγή—έχουν κάνει επιτυχημένες αλλαγές στη συμπεριφορά τους. Έχουν διατηρήσει τις βελτιωμένες αρχές τους μέχρι σήμερα, πολλοί μάλιστα επί δεκαετίες, προσκολλούμενοι στον καλύτερο τρόπο συμπεριφοράς τους με αξιοθαύμαστη, οικειοθελή ακεραιότητα. Αλλά ευχαριστούν τον Θεό για τη δύναμη και το κίνητρο που τους έδωσε για να το κάνουν αυτό. Όπως είπε ο απόστολος Παύλος: «Όλα τα μπορώ χάρη σ’ αυτόν που με δυναμώνει».—Φιλιππησίους 4:13, ΝΔΜ.

Τα άτομα αυτά κερδίζουν τη μάχη τού να κάνουν το σωστό. Κι εσείς μπορείτε να κάνετε αλλαγές, αν το θέλετε πραγματικά, και μπορείτε να απολαύσετε ζωή στο νέο κόσμο του Θεού.—Ψαλμός 37:29· 2 Πέτρου 3:13.

[Εικόνα στη σελίδα 7]

1ο Βήμα: Ανακαλύψτε ποιοι είστε πραγματικά

[Εικόνα στη σελίδα 8]

2ο Βήμα: Αποφασίστε τι θέλετε να γίνετε

[Εικόνα στη σελίδα 8]

3ο Βήμα: Αναζητήστε αξιόλογα παραδείγματα

[Εικόνα στη σελίδα 9]

4ο Βήμα: Αποκτήστε τη δύναμη που χρειάζεστε για να πετύχετε

[Εικόνα στη σελίδα 9]

5ο Βήμα: Αντιμετωπίστε τις υποτροπές

[Εικόνα στη σελίδα 10]

Εκείνοι που αλλάζουν μπορούν επίσης να κληρονομήσουν μια αλλαγμένη γη