Υπάρχει Θεραπεία;

Είναι λυπηρό το γεγονός ότι δεν υπάρχει απλή θεραπεία για την ακμή. Ο Δρ Σίντνεϋ Χάργουιτς, μια αυθεντία πάνω σ’ αυτό το θέμα, υποδεικνύει ότι υπάρχουν φαρμακευτικές θεραπείες που, στις περισσότερες περιπτώσεις, βοηθούν στο να ελεγχθεί η ακμή σταδιακά. Βέβαια αν τα συμπτώματα της ακμής είναι έντονα και επιμένουν, δεν πρέπει να περιμένεις να σου περάσουν μεγαλώνοντας, αλλά θα ήταν καλό να ζητήσεις τη βοήθεια ενός δερματολόγου. Ο γιατρός μπορεί να σου συστήσει ένα από τα πολλά φαρμακευτικά παρασκευάσματα για την ακμή ή ακόμη και αντιβιοτικά.

Η υπομονή φαίνεται ότι είναι το κλειδί για μια πετυχημένη θεραπεία. Να θυμάσαι ότι το πρόβλημα δημιουργήθηκε κατά τη διάρκεια μιας αρκετά μεγάλης χρονικής περιόδου, έτσι δεν πρόκειται να εξαλειφθεί μέσα σε μια νύχτα. Δυστυχώς, πολλοί δεν προσκολλούνται στο πρόγραμμα θεραπείας τους, αφού δουν κάποια βελτίωση αρχικά. Για αξιοσημείωτα αποτελέσματα, είναι σημαντικό να εφαρμόζονται προσεκτικά όλες οι οδηγίες που δίνει ο γιατρός σου.

Η νεαρή Σάντρα που αναφέραμε προηγουμένως, λέει στο άρθρο της για το περιοδικό Co-Ed: «Νομίζω ότι απαιτήθηκε ένας χρόνος για να καθαρίσει το δέρμα μου τελείως, αλλά μπορούσα να δω αλλαγές στο δέρμα μου μέσα σε έξι εβδομάδες». Γι’ αυτό ο γιατρός της την είχε προειδοποιήσει: «Μην περιμένεις να δεις αποτελέσματα μέσα σε μια νύχτα. Να είσαι υπομονετική».

Μερικοί έχουν διαπιστώσει ότι, με το να φροντίζουν τη γενική κατάσταση της υγείας τους, με το να ασκούνται αρκετά, να βρίσκονται όσο το δυνατόν περισσότερο στον καθαρό αέρα και να κοιμούνται αρκετά, η επιδερμίδα τους ωφελείται και η κατάσταση της ακμής τους βελτιώνεται. Θα βοηθήσει επίσης το να κάνεις έναν πλήρη καθαρισμό της επιδερμίδας σου για να απομακρύνεις τον ιδρώτα, που έχει αναμειχθεί με βρωμιά και μολυσμένες ουσίες, από τους φραγμένους πόρους. Μερικοί γιατροί ισχυρίζονται ότι η δίαιτα παίζει μεγάλο ρόλο στον έλεγχο της ακμής και συστήνουν να τρώει κανείς όσο το δυνατό λιγότερα λιπαρά φαγητά.

[Πλαίσιο στη σελίδα 11]

Συμβουλές για Θεραπεία Αυτών που Υποφέρουν από Ακμή

◻ Εκτίμησε τη σοβαρότητα της περίπτωσής σου, μετρώντας τον αριθμό των ερεθισμένων σημείων: αν είναι 10 ή λιγότερα πρόκειται για μια ελαφριά περίπτωση· μεταξύ 11 και 30, η κατάσταση δεν είναι πολύ σοβαρή· πάνω από 30 υπάρχει σοβαρό πρόβλημα ακμής

◻ Φρόντισε το δέρμα σου με ένα πρόγραμμα δίαιτας ανάλογα με τις ειδικές σου ανάγκες

◻ Συζήτησε το θέμα με ένα φαρμακοποιό

◻ Να πλένεις προσεκτικά με τα χέρια σου ή μ’ ένα μαλακό πανάκι τα σημεία που έχουν προσβληθεί

◻ Να αποφεύγεις τα καλλυντικά που μπορεί να χειροτερέψουν την κατάσταση—το μέικ-απ που χρησιμοποιεί έλαια για βάση κάνει το δέρμα πιο λιπαρό

◻ Στα σημεία που υπάρχει πρόβλημα πρέπει να δίνεις ιδιαίτερη προσοχή

◻ Να προσκολληθείς στο καθημερινό πρόγραμμα για τη φροντίδα του δέρματός σου, ακόμα κι αν τα αποτελέσματα αργούν να φανούν