Τα αισθήματα αναξιότητας είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συντελεί στην κατάθλιψη. Μερικοί Χριστιανοί ίσως να έχουν μειωμένο αυτοσεβασμό επειδή ήταν δυστυχισμένα τα παιδικά τους χρόνια. Ωστόσο, μολονότι κάποια περίπτωση σωματικής, συναισθηματικής ή σεξουαλικής κακοποίησης στο παρελθόν μπορεί να έχει αφήσει συναισθηματικά τραύματα, αυτό δεν επηρεάζει την αξία του ατόμου.

Επίσης, τι τιμή είναι να είμαστε ‘συνεργοί του Θεού’, ενασχολούμενοι στο Χριστιανικό έργο της μαθήτευσης. (1 Κορινθίους 3:9· Ματθαίος 28:19, 20) Πολλοί Χριστιανοί που υποφέρουν από κατάθλιψη διαπίστωσαν πως αυτό το έργο ενισχύει το αίσθημα αυτοαξίας. «Ακόμη και μετά, αφού έγινα Χριστιανή, εξακολουθούσα να νιώθω πολύ ελλιπής», ομολόγησε η Μαρί. Όμως, αυτή συνέχιζε να ενασχολείται με το έργο κηρύγματος και μια μέρα συνάντησε μια νεαρή γυναίκα που είχε κάποια διανοητική βλάβη και η οποία ήθελε να διδαχτεί από την Αγία Γραφή. «Χρειαζόταν κάποιο άτομο που να είναι υπομονετικό μαζί της, επειδή ήταν βραδεία στη μάθηση», είπε η Μαρί. «Επειδή μεγάλο μέρος της προσοχής μου συγκεντρωνόταν σ’ αυτήν, ξέχασα τον εαυτό μου και τις ελλείψεις μου. Εκείνη χρειαζόταν τη βοήθειά μου και κατάλαβα ότι, με τη δύναμη του Ιεχωβά, μπορούσα να της τη δώσω. Όταν την είδα να βαφτίζεται, αυτό μου έδωσε ανείπωτη ενθάρρυνση. Αυξήθηκε ο αυτοσεβασμός μου και η βαριά κατάθλιψη εξαφανίστηκε μόνιμα». Πόσο αληθεύουν τα λόγια ότι «όστις ποτίζει, θέλει ποτισθή και αυτός».—Παροιμίαι 11:25.

Εντούτοις, πολλά άτομα που υποφέρουν από κατάθλιψη αντιδρούν όπως αντέδρασε μια Χριστιανή γυναίκα που έπασχε από οξεία κατάθλιψη και η οποία ομολόγησε: «Μολονότι εργάζομαι πολύ σκληρά για να καθαρίζω και να μαγειρεύω και να προσφέρω φιλοξενία, μετά τα βάζω με τον εαυτό μου κάθε φορά που κάνω το παραμικρό λάθος». Ένα τέτοιο παράλογα επικριτικό πνεύμα υποσκάπτει υπερβολικά τον αυτοσεβασμό.

Τι θα κάνετε, όμως, αν διαπράξετε κάποιο σοβαρό σφάλμα; Πιθανόν να νιώθετε σαν τον Βασιλιά Δαβίδ, ο οποίος ‘περπατούσε σκυθρωπός, όλη την ημέρα’ εξαιτίας των παραπτωμάτων του, δηλαδή της αμαρτίας του.