Να Περνάτε Ποιοτικό Χρόνο Μαζί

Πολλοί σύζυγοι διαπιστώνουν ότι υπάρχει πρόβλημα στην επικοινωνία τους, ακόμα και όταν είναι μόνο οι δυο τους. Ποιοι είναι οι λόγοι;

• Μαζί και χώρια—γιατί;

• Τι μπορείτε να κάνετε

• Τι λένε κάποια ζευγάρια

• Οδηγός συζήτησης

Μαζί και χώρια—γιατί;

• Εξάντληση

  «Όταν υπάρχει χρόνος για να μιλήσουμε, ή ο άντρας μου θα είναι πτώμα ή εγώ. Όταν είμαι κουρασμένη, εκνευρίζομαι με το παραμικρό. Γι’ αυτό είναι καλύτερο να δούμε τηλεόραση».—Άννα.

• Διαδικτυακοί περισπασμοί

  «Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και η διασκέδαση στο Ίντερνετ μπορούν να σου τρώνε τον χρόνο. Μπορεί να κάθεσαι εκεί με τις ώρες, και να μην έχεις πει ούτε μια κουβέντα με τον άντρα σου. Ίσως μάλιστα να μην είστε καν στο ίδιο δωμάτιο».—Κάθριν.

• Διαφορετικά ενδιαφέροντα

  «Όταν ο άντρας μου γυρνάει στο σπίτι από τη δουλειά, συνήθως ασχολείται ώρες ολόκληρες με τα χόμπι του. Ξέρω ότι δουλεύει πολύ σκληρά, και του αξίζει λίγος χρόνος για τον εαυτό του. Αλλά θα μου άρεσε να περνάμε περισσότερο χρόνο μαζί».—Τζέιν.

• Δουλειά

  «Η τεχνολογία έχει θολώσει τη διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στη δουλειά και στην οικογενειακή ζωή. Μου έχει συμβεί πολλές φορές να απαντάω σε e-mail και μηνύματα της δουλειάς, ενώ θα μπορούσα να αφιερώνω αυτόν τον χρόνο στη γυναίκα μου».—Μαρκ.

Τι μπορείτε να κάνετε

• Να θεωρείτε τον ποιοτικό χρόνο που περνάτε μαζί ανάγκη, όχι πολυτέλεια.

  Βιβλική αρχή: «Να βεβαιώνεστε για τα πιο σπουδαία πράγματα».—Φιλιππησίους 1:10.

  Σκεφτείτε: Δείχνουν οι πράξεις σας ότι θεωρείτε τον γάμο σας πιο σημαντικό από τη δουλειά σας ή τα χόμπι σας; Μήπως αφήνετε για τον σύντροφό σας μόνο τα απομεινάρια του χρόνου και της προσοχής σας;

  Ιδέα: Μην αφήνετε τα πράγματα στην τύχη. Προγραμματίστε να περνάτε χρόνο μαζί με τον σύντροφό σας χωρίς περισπασμούς.

  «Μου αρέσει πολύ όταν ο άντρας μου κανονίζει κάτι μόνο για τους δυο μας. Αυτό με κάνει να νιώθω ξεχωριστή και σίγουρη ότι περνάει καλά όταν είναι μαζί μου. Κι έτσι τον αγαπάω ακόμα πιο πολύ».—Άννα.

• Μάθετε να λέτε «όχι τώρα» στις ηλεκτρονικές σας συσκευές.

  Βιβλική αρχή: «Για το καθετί υπάρχει ορισμένος καιρός».—Εκκλησιαστής 3:1.

  Σκεφτείτε: Πόσο συχνά ένα μήνυμα ή μια ειδοποίηση δεν σας αφήνει να δώσετε την αμέριστη προσοχή σας στον σύντροφό σας;

  Ιδέα: Προσπαθήστε να τρώτε τουλάχιστον μια φορά τη μέρα μαζί και να αφήνετε τα κινητά σας σε ένα άλλο δωμάτιο. Η ώρα του φαγητού είναι μια θαυμάσια ευκαιρία για να συζητήσετε πώς περάσατε τη μέρα σας.

• Όποτε είναι δυνατόν, να κάνετε τα ψώνια ή τις δουλειές του σπιτιού μαζί.

  Βιβλική αρχή: «Καλύτερα να είναι δύο παρά ένας, επειδή αυτοί έχουν μεγαλύτερο όφελος για τη σκληρή εργασία τους».—Εκκλησιαστής 4:9, υποσημείωση.

  Σκεφτείτε: Πόσο συχνά εσείς και ο σύντροφός σας κάνετε χώρια τις καθημερινές σας δουλειές;

  Ιδέα: «Παίξτε ομαδικά» και βοηθήστε ο ένας τον άλλον—ακόμα και σε πράγματα που δεν χρειάζονται δύο άτομα.

  «Σούπερ μάρκετ, πλύσιμο πιάτων, άπλωμα και μάζεμα ρούχων, δουλειές στην αυλή—αντί να είναι όλα αυτά για εσάς απλώς υποχρεώσεις, γιατί να μην είναι ευκαιρίες για να είστε μαζί;»—Νίνα.

• Να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες.

  Βιβλική αρχή: «Η λογικότητά σας ας γίνει γνωστή».—Φιλιππησίους 4:5.

  Σκεφτείτε: Πώς μπορείτε να έχετε λογικές απαιτήσεις από τον σύντροφό σας;

  Ιδέα: Κάντε μια ανοιχτή συζήτηση και προσπαθήστε να καταλάβετε ο ένας τις ανάγκες του άλλου. Αποφασίστε από κοινού πώς θα περνάτε τον χρόνο σας ώστε να είστε και οι δύο ευχαριστημένοι.

  «Ο άντρας μου είναι γεμάτος ενέργεια, ενώ εγώ όχι και τόσο λόγω της υγείας μου. Πολλές φορές, τον πιέζω να βγει και να κάνει ό,τι τον ευχαριστεί, και του λέω ότι θα κάνουμε κάτι μαζί όταν γυρίσει. Εγώ μένω στο σπίτι επειδή χρειάζομαι ξεκούραση, και εκείνος βγαίνει επειδή χρειάζεται άσκηση. Είναι καλύτερο και για τους δυο μας να κάνουμε αυτό που έχουμε ανάγκη».—Ντανιέλα.

Οδηγός συζήτησης

Πρώτα, ο καθένας μπορεί να σκεφτεί τις ακόλουθες ερωτήσεις μόνος του. Μετά, συζητήστε τις απαντήσεις σας.

• Αν έπρεπε να αξιολογήσετε τη σχέση σας με βάση τον χρόνο που περνάτε μαζί τώρα, τι βαθμό θα βάζατε;

• Για ποιο πράγμα μπορείτε να επαινέσετε τον σύντροφό σας σχετικά με αυτό το θέμα;

• Τι θα θέλατε να βελτιώσει;

• Πόσο συχνά σας εμποδίζει η τεχνολογία να δώσετε την αμέριστη προσοχή σας σε αυτά που λέει ο σύντροφός σας;

• Πώς μπορείτε να έχετε λογικές απαιτήσεις ο ένας από τον άλλον;

• Ποιες αλλαγές μπορεί να κάνει ο καθένας σας αυτή την εβδομάδα για να περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί χωρίς περισπασμούς;