“Al final de su primer año se sonrió con nosotros. ¡Qué regocijados estábamos! Aquello significó tanto para nosotros, pues, prácticamente él no tenía manera de comunicarse con nosotros, excepto llorando.

“Nunca pudimos descubrir cuánto entendía de lo que le decíamos, pero tratábamos de explicarle las cosas de manera sencilla con la esperanza de que pudiera entender parte de la información... cosas como el trueno, las flores, el canto de las aves, lo que estábamos haciendo, y por qué. Tratábamos de contestar las preguntas que nos parecía que hubiera hecho si le hubiese sido posible.

“Pero, sobre todo, tratamos de ayudar a Sasha a tener aprecio por las cosas espirituales. ‘Jehová es el padre de todos nosotros,’ solía decirle, ‘y nos ama a todos, tal como papá y yo te amamos. El no quiere que nadie enferme ni se haga daño, y pronto algún día hará que todo sea mucho, mucho mejor de lo que ahora mismo es. Entonces no enfermarás más, y podrás sentarte por ti mismo, y jugar con tus juguetes; podrás ver, y caminar, y hablar y hacer todas las cosas que otros niños hacen. Podrás jugar con ellos y aprender toda clase de cosas maravillosas.’

“Le decíamos estas cosas porque sabíamos con certeza que se realizarían bajo la gobernación del Reino por el cual Jesucristo nos enseñó a orar. (Mateo 6:10) Sabíamos que en Revelación 21:4 la Biblia contiene esta promesa maravillosa: ‘Y [Dios] limpiará toda lágrima de sus ojos, y la muerte no será más, ni existirá ya más lamento ni clamor ni dolor. Las cosas anteriores han pasado.’ Sabíamos también que, aunque nos separara la muerte, ‘va a haber resurrección así de justos como de injustos.’—Hechos 24:15.

“A pesar de todos nuestros esfuerzos por protegerlo de las infecciones, Sasha contrajo pulmonía, y a esta enfermedad le siguieron otras complicaciones. Poco a poco fue adelgazando y debilitándose, hasta que, a los tres años de edad, pesaba menos de siete kilos. Fue un muchachito valiente... luchó tanto por vivir y siempre mostró aprecio por lo que hicimos por él. Aun unas cuantas horas antes de morir se las arregló para reunir suficientes fuerzas para dirigirnos una sonrisa amplia y dejar escapar un pequeño suspiro con el que nos dijo ‘los amo’ más elocuentemente de lo que pudiera haberlo expresado cualquier poeta.

“Unas cuantas semanas antes de morir, cuando Sasha estaba en el hospital, una de las enfermeras que había sido particularmente bondadosa con él en ocasiones anteriores, y con buena intención, me dijo: ‘Va a ser un ángel.’ ‘No,’ dije, ‘va a ser un muchachito. Va a poder trepar a los árboles, y perseguir las mariposas, y recoger flores, y hacer todas las cosas que los muchachitos generalmente hacen. Eso es lo que pedimos cuando oramos: “Venga tu reino. Efectúese tu voluntad, como en el cielo, también sobre la tierra.”’ (Mateo 6:10).”—Contribuido.

Haciendo trabajar los músculos

Tal vez parezca un trabajo duro e innecesario el subir la escalera cuando hay ascensores disponibles, pero cierto investigador de Filadelfia halla que ésta es una de las mejores formas de ejercicio para mantenerse saludable.

“El subir la escalera consume más energía por minuto que casi cualquier otra forma de ejercicio, con la excepción de actividades tan vigorosas como arrastrar troncos y correr a toda velocidad,” dice el Dr. Kelly Brownell, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania.

En términos de la cantidad de calorías que se consume, el subir la escalera es 250 por ciento más eficaz que nadar, 150 por ciento más eficaz que jugar al tenis o a los bolos, y 23 por ciento mejor que correr.

Una persona de peso normal que suba tan solo dos pisos al día puede perder hasta tres kilos al año, mientras que una persona con sobrepeso puede perder aproximadamente entre cuatro y cinco kilos.

Por eso, si usted quiere mantenerse saludable, boicotee los ascensores. ¡Y suba la escalera dos escalones a la vez para obtener el beneficio máximo!