Kuidas aju kõige paremini kasutada?
Neid sõnu lugedes meenutab aju sulle seda, mis talletus sinna aastaid tagasi, kui sa alles õppisid lugema. Aga et õpitavast ka tõesti praktilist kasu saada, tuleb sul aju mõtlemisvõimet arendada.
TEADLASED on avastanud, et peaaju neuronite vahelised ühendused muutuvad pidevalt. Kasutamata ja stimuleerimata neuronid ja nendevahelised ühendused kaovad. ”Aju täiustub teda kasutades,” märgitakse ühes värskemas aruandes. ”Neile, kes oma aju seisundi pärast mures on — või soovivad oma aju tippvormis hoida —, tundub parim nõuanne olevat pidada kinni mitmekülgsest intellektuaalsest dieedist ning tegeleda aktiivselt vaimse treeninguga.”
Oluline on vaimne treening
Et oskaksime hinnata ”aktiivse vaimse treeningu” väärtust, pangem tähele, mida on teadlased väikeste laste juures avastanud. Normaalsed vastsündinud pole pimedad — nad lihtsalt peavad oma nägemisvõimet arendama. Algul suudavad nad oma silmi fokuseerida vaid lähedastele objektidele. Kui nad hiljem hakkavad silmade poolt edasiantavaid kujutisi üksteisest eristama, areneb neil välja stereoskoopiline nägemine. Ent kui lapsel on sel arenguetapil üks silm kinni seotud, võib tal selles silmas kujuneda välja vaegnägevus. Miks? Sest aju nägemiskorteksis domineerib teise silma sisestus.
Lapses huvi äratavad mänguasjad valmistavad lapse aju paremini ette ümbritsevas toimuvat taipama.
Samuti selgub hiljutistest uuringutest, et muusika võib aidata kaasa keele ja sotsiaalsete oskuste arengule. Spetsiaalseid muusikatunde saanud lapsed omandasid paremini keelt ning õppisid kergemini lugema kui need, kes neid tunde ei saanud. Neil, kes ühiselt musitseerisid, ilmnes ka parem koostöövaim.
Ehk küll aju jaguneb kaheks pooleks, paremaks ja vasakuks, on kummalgi poolel täita oluline roll. Näiteks parema ajupoolkera abil me tajume emotsioone ja mõistame meloodiaid. Siiski on need kaks osa omavahel seotud. Ühes aruandes märgitakse, et kui muusikaüliõpilased oma õpingute algul muusikat kuulasid, aktiveerus neil eeskätt parem ajupoolkera. Kolm aastat hiljem, pärast muusikateooria ja kompositsiooni süvaõpet, oli kuulatava analüüsimisega aktiivselt ametis nende vasak ajupoolkera. Järelikult tuleb vaimse treeninguga stimuleerida aju tervikuna, nõnda et haaratud on nii selle analüütilised kui emotsionaalsed osad.
”Mitmekülgne intellektuaalne dieet”
Paljud inimesed on omandanud oma perekonna traditsioonilised usulised tõekspidamised. Ent kui nad hakkavad oma kiriku õpetuste üle tõsisemalt järele mõtlema, torkavad neile silma vastuoksused ja tõelise eesmärgi puudumine. See on andnud mõnedele neist tõuke otsida usuliste tõekspidamiste süsteemi, mis vastab nii nende küsimustele kui ka pakub kindlat tulevikulootust.
”Juba varasest teismeeast peale on mu elus olnud palju südamevalu ja raskusi,” jutustab Jean. ”Ehkki olin anglikaani kiriku liige, ei saanud ma sealt juhatust ega meelerahu. Mind häirisid paljud selle kiriku õpetused — näiteks tuline põrgu ja surnute olukord. Vaimulikud sõnasid mulle, et ilmselt Jumal karistab mind.
Sel eluetapil tegin otsuse anglikaani kirikust lahkuda, mõni aeg hiljem aga abiellusin mehega, kes ei tunnistanud üldse mingit usku. Kodus tuli mul kannatada tema vägivalla all.” Siis otsustas Jean endalt elu võtta. Ent enne seda esitas ta Jumalale oma viimase palve. Just sel ajal koputati tema uksele. Kui ta ukse avas, seisid ta ees kaks Jehoova tunnistajast naist. Nad kõnelesid Jeanile sellest, et elul on eesmärk, ning jätsid talle küsimusega põhjalikumaks tutvumiseks piiblilist kirjandust.
Jean jätkab: ”Kui nad olid lahkunud, läksin otsekohe tuppa ja hakkasin nende antud raamatut lugema. Mul oleks otsekui kate silme eest langenud, nii et võisin esmakordselt kõike selgesti näha. Mida enam ma lugesin, seda ilmsemaks mulle sai, et see on tõde.” Jean oli leidnud endale rahuldustpakkuvat vaimutoitu.
Piibli Õpetussõnade raamat rõhutab arukuse ja jumaliku tarkuse väärtuslikkust. Et aga seda kõike omandada, läheb vaja pingutusi ja soovi Jumalat tundma õppida. Õpetussõnade 2. peatükk kutsub üles: ”Mu poeg, kui sa minu sõnad vastu võtad, ja mu käsud enese juurde tallele paned, nii et su kõrv tarkust tähele paneb, kui sa oma südame kallutad arukuse poole; kui sa aru hüüad ja teed häält arukuse poole, kui sa teda otsid kui hõbedat ja teda kuulad kui rahaaukusid: siis saad sa Jehoova kartusest aru ja leiad Jumala tundmise. Sest Jehoova annab tarkuse, tema suust tulevad teadmine ja arukus” (Õpetussõnad 2:1—6, Suur Piibel).
Haridustegelane William Lyon Phelps kirjutas Piibli kohta: ”Igaüht, kes tunneb põhjalikult Piiblit, võib pidada tõeliselt harituks.” Võta ühendust oma paikkonna Jehoova tunnistajatega või kirjuta leheküljel 5 toodud sulle lähimal aadressil. Nad aitavad heal meelel jõuda sul selgusele selles, kuidas Piibel võib sinu küsimustele vastused anda ja toekaks vaimse virgutuse allikaks osutuda. Kasuta oma aju mõtlemisvõimet selleks, et Piiblis toodud tõde tervikuna mõista. Nõnda oma aju parimal viisil kasutades võid saavutada igikestva õnne.