تأثیر دنیای دیجیتال بر روابط دوستی‌تان
امروزه دو نفر از دو قارهٔ مختلف با به خدمت گرفتن دنیای دیجیتال می‌توانند از طریق پیامک، ایمیل، تماس‌های ویدیویی یا شبکه‌های اجتماعی به‌راحتی با هم در تماس باشند و از آن به‌خوبی بهره برند.
اما اگر برای حفظ روابط دوستی تنها به دنیای دیجیتال اکتفا کنیم، چه تأثیری می‌تواند بر ما داشته باشد؟ می‌تواند . . .
همدلی در دوستی‌ها را ضعیف کند.
احساس تنهایی و پوچی ایجاد کند.
موجب خودخواهی و خودمحوری شود.
دانستن چه نکاتی اهمیت دارد؟
همدلی و همدردی
برای همدلی کردن با کسی باید برای او وقت بگذاریم و با صبر و حوصله به او توجه کنیم. اما این کار دشوار است، اگر با کوهی از به اشتراک‌گذاشته‌ها در شبکهٔ اجتماعی و پیام‌های پی‌در پی مشغول باشیم.
اگر اجازه دهید دنیای دیجیتال بر شما تسلّط یابد، پاسخ به پیام دوستتان در میان فهرست وظایف روزانه‌تان خواهد بود. در واقع شاید به جای گرفتن دست دوستتان که به کمک شما نیاز دارد، با پاسخی سریع از کنار او بگذرید.
نکته‌ای برای تأمّل: اگر از دستگاه‌های الکترونیک برای ارتباط با دوستانتان استفاده می‌کنید، چطور می‌توانید توجه و علاقهٔ واقعی‌تان را به آن‌ها نشان دهید و با آن‌ها «همدردی کنید؟»—۱پِطرُس ۳:۸.
احساس تنهایی و پوچی
تحقیقات نشان می‌دهد بسیاری بعد از گشت‌وگذار در یک شبکهٔ اجتماعی معروف احساس خوبی ندارند. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که نگاه کردن به عکس‌ها و آخرین خبر از دیگران «این احساس را در شخص ایجاد می‌کند که خود هیچ کار خاص و مفیدی نکرده است.»
به علاوه، گاه برخی به عکس‌هایی از لحظات هیجان‌آور زندگی دیگران نگاه می‌کنند و آن را با زندگی خودشان مقایسه می‌کنند. در نتیجه به نظرشان می‌رسد که همه زندگی‌ای پرهیجان و جالب دارند، در حالی که خود درگیر روزمره‌گی و زندگی‌ای ملال‌آورند.
نکته‌ای برای تأمل: هنگام استفاده از شبکه‌های اجتماعی چطور می‌توان از مقایسه‌های نابجا پرهیز کرد؟—غَلاطیان ۶:۴.
خودخواهی و خودمحوری
معلّمی در میان روابط دانش‌آموزان متوجه شده است که برخی در پی دوستی‌های یکطرفه هستند. در روابط دوستی بیش از هر چیز برای آنان این موضوع اهمیت دارد که «کی پشتیبانمه؟»a رابطهٔ دوستی برای چنین شخصی تنها حول این محور می‌گردد که از این دوستی چه نصیبش می‌شود. در واقع دوست خود را به چشم یک دستگاه می‌بیند که هر موقع به آن نیاز ندارد آن را خاموش می‌کند و کنار می‌گذارد.
نکته‌ای برای تأمل: آیا در آنچه به اشتراک گذاشته‌اید نشانه‌ای از توجه بیش از حد به خود یا رقابت‌طلبی دیده می‌شود؟—غَلاطیان ۵:۲۶.
چه می‌توان کرد؟
خود را محک زنید
اگر در زندگی‌تان به جای این که دنیای دیجیتال بر شما تسلّط داشته باشد، شما بر آن تسلّط داشته باشید، می‌توانید از آن به عنوان ابزاری برای ارتباط با دوستانتان و حتی استحکام بخشیدن به روابط دوستی‌تان استفاده کنید.
اصلی در کتاب مقدّس: «محبت . . . در پی نفع خود نیست.»—۱قُرِنتیان ۱۳:۴، ۵.
به آن دسته از پیشنهادهای زیر که برایتان مفید است توجه کنید یا ایده‌های خود را یادداشت کنید.
با دوستانم بیشتر گفتگوهای مستقیم داشته باشم (به جای فرستادن پیامک یا ایمیل)
هنگام گفتگو با دیگران تلفنم را کنار بگذارم یا آن را در حالت سکوت قرار دهم
زمان گشت‌وگذار در شبکه‌های اجتماعی را محدود کنم
شنونده بهتری شوم
با دوستی که دوران سختی را می‌گذراند تماس بگیرم
a نام کتاب: Reclaiming Conversation