La santé du corps et de l’esprit
Les bienfaits de la tendresse
La tendresse peut-elle réduire les risques de crise cardiaque, même chez des gens qui ont beaucoup de cholestérol? C’est apparemment le cas, du moins chez les lapins. Des chercheurs de l’université de l’Ohio (États-Unis) ont fait part d’une expérience qui consistait à donner un régime alimentaire identique à deux groupes de lapins. L’un recevait en plus des “soins affectueux”, tandis que l’autre groupe faisait l’objet des soins ordinaires. En ce qui concerne le premier groupe, voici ce que dit un chercheur: “Je leur rendais visite quatre ou cinq fois par jour, rien que pour leur dire bonjour et les caresser. Ils étaient contents.” À quels résultats a-t-on abouti? Le docteur F. Cornhill, professeur de chirurgie à la faculté de médecine de l’université, a dit: “Nous avons observé deux fois plus de dépôts de cholestérol, et même trois fois plus dans un cas, sur l’aorte des animaux qui recevaient des soins ordinaires que chez les lapins élevés avec tendresse.” Cette expérience vient s’ajouter à d’autres études qui ont montré que le stress joue un rôle dans les maladies de cœur, et que les lapins élevés avec tendresse en subissaient de toute évidence moins que les autres.
Attention aux rayons X!
L’utilisation régulière de rayons X par les médecins qui entendent se prémunir contre un éventuel procès pour faute professionnelle se répand de plus en plus aux États-Unis. Les autorités sanitaires disent que près d’un tiers de ces radios sont inutiles. Les autorités médicales ajoutent qu’elles sont même dangereuses. L’exposition aux rayons X est cumulatrice, c’est-à-dire qu’une personne ne peut recevoir qu’une certaine dose de rayons dans toute sa vie (50 rems).
Une revue de consommateurs canadienne (“Canadian Consumer”) fait cette recommandation: “Une femme enceinte ne devrait jamais se laisser radiographier le ventre, sauf sur demande expresse du médecin. (...) Il faut refuser de se faire faire une radio des dents tous les six mois, particulièrement chez les enfants. Demandez si l’appareil est équipé d’un adaptateur de focale qui permettra de réduire la taille du rayon incident. Insistez pour être protégé par un tablier de plomb. Notez toutes les radiographies et radioscopies pratiquées sur vous-même et sur votre famille, ainsi que le nom des médecins qui les ont prescrites sans oublier la date et le lieu de l’examen. Le consommateur doit prendre la responsabilité de ne pas s’exposer inutilement aux rayons X.”
Il faut quelque chose de plus
Quel est votre but dans la vie? Beaucoup songent à acquérir les biens matériels qui leur permettront de mener une vie facile. Mais est-ce une vie gratifiante? Le docteur Hans Selye, autorité mondialement renommée sur les effets du stress sur l’esprit et le corps, a fait cette remarque dans “World Health”:
“Il est certain que ce n’est pas en restant longtemps en vie que l’homme éprouve le sentiment d’être heureux, d’avoir réussi sa mission sur la terre. Au contraire, une vie où l’on ne sent pas que l’on se réalise est extrêmement fastidieuse. Même quand la plupart des gens analysent leur vie, s’ils le font, ils éprouvent le sentiment de s’en tirer tant bien que mal, de dériver sans but d’une journée à l’autre. Rester simplement en vie, même si c’est dans le confort et la sécurité, n’offre nullement un exutoire à l’énergie que l’homme utilise pour s’adapter. Le confort et la sécurité nous permettent de jouir plus facilement des grandes choses de la vie, mais ils ne sont pas en eux-mêmes des objectifs grandioses, que l’on ait envie de se fixer.”
La Bible montre à l’évidence que ce qui est véritablement indispensable pour mener une vie heureuse, c’est d’entretenir des relations avec le Créateur et de conformer sa vie à Sa volonté.