צעד 5
קיבעו שגרה ודיבקו בה
מדוע זה חשוב? השגרה ממלאת תפקיד מרכזי בחייו של אדם מבוגר. עבודה, פעילות דתית ואפילו בילויים מתנהלים בדרך כלל על־פי שגרה קבועה. הורים פועלים לרעתם של ילדיהם אם הם אינם מלמדים אותם לארגן את זמנם ולדבוק בתוכנית סדורה. לעומת זאת, ”מחקרים מראים שכללים ומסגרת נותנים לילד תחושת ביטחון והגנה ומלמדים שליטה עצמית ועצמאות”, אומר ד״ר לורנס סטיינברג, פרופסור לפסיכולוגיה.
הקושי: החיים גדושי פעילות. הורים רבים עובדים שעות ארוכות ונותר להם רק זמן מועט לבלות בחברת ילדיהם באופן קבוע. קביעת שגרה ודבקות בה מצריכות משמעת עצמית ונחישות, וזאת כדי להתגבר על ההתנגדות הראשונית של הילד להסתגל לשגרה.
הפתרון: ישמו באופן עקרוני את עצת המקרא האומרת ש”ייעשה נא הכול באופן ראוי ובסדר” (קורינתים א׳. י״ד:40). למשל, הורים לילדים קטנים מאוד, מחליטים בחוכמה לקבוע שעת שינה. אולם, יש לדאוג שרגעי הפרישה למיטה יעברו על הילד בנעימים. טטיאנה מיוון, אֵם לשתי בנות קטנות, אומרת: ”כשהבנות במיטה, אני מלטפת ומנשקת אותן ומספרת להן מה אמא עשתה בזמן שהן היו בבית־ספר. אחר כך אני שואלת אותן אם הן רוצות לספר לי על דברים שהן עשו באותו יום. הן רגועות ופעמים רבות נפתחות אליי”.
בעלה של טטיאנה, קוסטס, מקריא לבנות סיפורים. ”הן אומרות מה דעתן על הסיפור”, הוא אומר, ”ולפעמים השיחה גולשת לעניינים המטרידים אותן אישית. זה אף פעם לא עובד אם אני דורש מהן לספר לי מה מטריד אותן”. כמובן, ככל שהילדים יגדלו, יהיה עליכם להתאים את שעת השינה לפי הצורך. אבל אם תקפידו על שגרה, סביר להניח שילדיכם ימשיכו לנצל את הזמן הזה כדי לשוחח איתכם.
בנוסף לכך, משפחות ינהגו בתבונה אם יעשו להן להרגל לאכול ביחד לפחות ארוחה אחת ביום. אולי כדי ליצור שגרה זו יהיה צורך להגמיש קצת את שעת הארוחות. ”לפעמים אני מגיע הביתה מאוחר מהעבודה”, אומר צ׳ארלס, אב לשתי בנות. ”אשתי נותנת לבנות משהו קל לאכול כדי שהן יחזיקו מעמד, אבל תמיד מקפידה שהן יחכו כדי שנאכל יחד כמשפחה. אנחנו משוחחים על דברים שעשינו במשך היום, דנים בפסוק מתוך המקרא, מדברים על בעיות וצוחקים יחד. אין לי מילים להדגיש עד כמה שגרה זו ממלאת תפקיד חשוב באושרה של משפחתנו”.
כדי להקפיד על צעד זה, אל תניחו לרדיפה אחר נכסים חומריים למנוע מכם לדבוק בשגרה המשפחתית. ישמו את עצת המקרא הקוראת לנו ’להבחין מה הם הדברים המצוינים [”החשובים יותר”, ע״ח]’ (פיליפים א׳:10).
מה עוד יכולים ההורים לעשות כדי לשפר את התקשורת עם ילדיהם?
[קטע מוגדל בעמוד 7]
”אבל ייעשה נא הכול באופן ראוי ובסדר” (קורינתים א׳. י״ד:40)