10 “我厭惡自己的生命+。
我要盡吐自己的憂慮，
訴説内心的苦惱！
2 我要對上帝説：
‘不要定我有罪。
請告訴我，
你為甚麽要跟我爭辯。
3 你棄絶自己親手勞碌
創造的人+，
光照惡人的計策，
行事不正，
難道對你有好處嗎？+
4 難道你的眼睛+是肉眼，
你的眼光就像凡人一樣嗎？+
5 難道你的日子像凡人的日子+，
你的年歲像人的年歲，
6 以致你追究我的罪孽，
審察我的罪過嗎？+
7 你明知我沒有甚麽不對+，
也沒有人能救我脱離你的手+，
你還要這樣待我嗎？
8 你親手塑造我，
造成我的全身+，
現在卻要吞滅我。
9 請你回想，
你用泥土+造了我，
現在卻要叫我歸回塵土+。
10 你不是把我如奶倒出，
使我像乳酪一樣凝結嗎？+
12 你賜我生命+，
以忠貞的愛待我，
又細心+保護我的生命。
13 這些事你都藏在心裏。
我知道這實在是你的意思。
14 如果我犯了罪，
你就察看我+，
你必因我的罪，
不以我為無辜+。
15 如果我真的有錯，
那我就有禍了！+
我就算是對的，也不敢抬頭+。
我飽受羞辱，備嘗痛苦+。
16 如果我高傲自大+，
你就像壯獅追捕我+，
要在我身上
再次顯出你的異能。
17 你會在我面前
重新派人為你作證，
並且越發惱怒我；
磨難接二連三地臨到我身上。
18 你為甚麽領我出母腹？+
巴不得我當時氣絶，
沒有人見過我。
19 我本該像沒有存在過一樣，
本該一出母腹就送到墓裏去。’
20 我的日子不是很少嗎？+
但願他放過我，不再盯着我，
讓我稍得安舒+，
21 然後我要一去不返+，
到昏暗漆黑之地去+。
22 那地黯淡、昏暗而漆黑，
一片混亂，連光也像幽暗。”