Mladi pitaju...
Mogu li što učiniti sa svojim aknama?
“HEJ, bubuljičavko!” “Hej, rošavko!” Kako se užasno i posramljeno osjećaš! Želio bi se odšuljati i sakriti. Kad bi se samo zemlja iznenada otvorila, pa da te nema!
Zašto takve neljubazne riječi koje presjecaju, riječi koje izazivaju hihot kod onih koji stoje u blizini? Zato što patiš od mladenačke pošasti — akni.
Akne su poremećaj na koži koji uzrokuje pojavu bubuljica, crvenih točaka i crvenih oteklina, odnosno cista. Često je to više nego samo prolazna neugodnost koja traje nekoliko mjeseci; to je ozbiljni poremećaj na koži. Ljudi svih dobi mogu biti njime zahvaćeni, ali on najviše pogađa tinejdžere, od kojih oko 80 posto ima akne u većoj ili manjoj mjeri, kako kažu neki stručnjaci. Dakle, oni koji pate od akni imaju veliko društvo.
Ne iznenađuje što se većina od 2000 tinejdžera koji su upitani što najmanje vole na sebi, najviše žalila na probleme s kožom. F. Philip Rice u svojoj knjizi “The Adolescent” (Mladić) priča o mladom Jimu koji je u svojoj ranoj mladosti počeo dobivati akne. Kad je imao 14 godina akne su se toliko proširile po njegovom licu da mu je gnoj ponekad tekao niz obraze. To ga je izmijenilo. Prije je bio odlučan i siguran mladić, a sada je postao povučen i zbunjen.
Sandra, koja je imala velikih problema s aknama dok je bila u srednjoj školi, kasnije je za časopis “Co-Ed” pričala o svojim iskušenjima: “Imala sam toliko akni da sam stalno krila svoje lice od drugih. Sramila sam se svog izgleda ... Izgledala sam tako strašno”.
Naravno, mi bismo svi željeli lijepo izgledati. No, dobro je prisjetiti se da u životu ima mnogo važnijih stvari nego što je to osobni izgled. Može te ohrabriti saznanje da na Boga ni na koji način ne utječe tjelesna privlačnost (1. Samuelova 16:7; Galaćanima 2:6).
Što uzrokuje akne?
Međutim, zašto se ta pošast javlja u tvojim tinejdžerskim godinama — baš u vrijeme kad bi htio izgledati najbolje što možeš? Zato što odrastaš. Nastupom puberteta počinje pojačana aktivnost žlijezda kože. “The World Book Encyclopedia” jednostavnim riječima objašnjava što se zapravo događa: Svaka žlijezda prazni se u folikulu dlake, tj. u malu vrećicu koja okružuje svaku dlaku. U normalnim okolnostima ulje otiče kroz pore na koži, no pora se ponekada začepi i ulje ne može izići dovoljno brzo. Začepljena pora sada stvara mrlju zvanu crna točka zato što ulje oksidira, suši se i pocrni.
Ako je pora tako začepljena da zrak uopće ne može ući, tada se umjesto crne stvara bijela točka. Bubuljica se razvije onda kad se stvori gnoj. Ciste se stvaraju onda kad se mikrobi razviju u takvom ulju. Ciste su te koje ostavljaju trajne ožiljke. Bubuljice ne ostavljaju ožiljke ukoliko ne budu inficirane istiskivanjem ili probadanjem — zato ne istiskuj i ne probadaj!
Zanimljivo je da napetost i emocionalna uznemirenost mogu aktivirati žlijezde kože. Kod nekih se velike bubuljice javljaju neposredno prije nekog važnog događaja ili prije ili tokom ispita. Međutim, zdrav savjet u vezi beskorisnosti nepotrebne zabrinutosti nalazimo u dobro poznatoj Propovjedi na gori: “Dakle: ne brinite se tjeskobno za sutrašnji dan, jer će se sutrašnji dan brinuti za se! Svakom je danu dosta njegove muke” (Matej 6:34, ST). Nije uvijek lako poslušati ovaj savjet, zar ne? No, ako uspiješ, utvrdit ćeš da on u najmanju ruku predstavlja pomoć u vezi emocionalne strane problema s aknama.
Ima li lijeka?
Žalosno, no ne postoji nikakvo jedinstveno liječenje za akne. Dr Sidney Hurwitz, autoritet na tom području, ukazuje na to da postoje lijekovi koji u većini slučajeva mogu postupno pomoći u smirivanju akni. Naravno, ako je izbijanje akni ozbiljne prirode i trajno, tada ne treba čekati da prođe, nego treba potražiti pomoć dermatologa. On će prepisati neki preparat za akne ili čak antibiotike.
Strpljenje je, izgleda, ključ uspješnog liječenja. Ne zaboravi da se taj problem razvijao tokom određenog vremena, pa tako neće biti ni riješen preko noći. Nažalost, mnogi se ne drže svog plana liječenja nakon što uoče početno poboljšanje. Da bi rezultati bili dobri, važno je točno primijeniti sva uputstva koja da liječnik.
Ranije spomenuta tinejdžerka Sandra dalje govori u svom članku za časopis “Co-Ed”: “Mislim da je bilo potrebno oko godinu dana da se moja koža potpuno očisti, no već sam nakon šest mjeseci vidjela promjene na svojoj koži”. Liječnik ju je upozorio: “Ne očekuj rezultate preko noći. Imaj strpljenja.”
Neki su utvrdili da se njihovo opće stanje, pa tako i problem s aknama, poboljšava brigom za sveukupno zdravlje, i to mnogim vježbanjem, boravkom na svježem zraku što je više moguće, spavanjem u dovoljnoj mjeri. Također će pomoći temeljito čišćenje kože kako bi se spriječilo znojenje pomiješano s prljavštinom i izlučivanjem iz začepljenih pora. Neki liječnici tvrde da dijeta igra veliku ulogu u kontroliranju akni i preporučuju uzimanje što manje masnoća.
Razvijati ispravan stav
Dr James Dobson sjeća se razgovora kojeg je vodio s jednim tinejdžerom, Darrellom, koji je rekao: “Kad se akne razbukte, to može biti porazno — to te zaista može dotući. I premda sam sebi kažeš: ‘Znam da mi to nije najvažnije i znam da ljepota nije najvažnija stvar’, to ipak utječe na tvoje samopouzdanje”.
Međutim, ako njeguješ otvorenost umjesto introvertnosti zbog samosažaljenja, utvrdit ćeš da to mnogo pomaže. Kad činiš nešto za nekoga postaješ svjestan da i drugi ljudi imaju problema, često većih problema nego što je tvoj. To ti može pomoći da se bolje osjećaš u odnosu na sebe i u najmanju ruku pomaže da se stvari sagledavaju iz ispravnog ugla. Sam je Isus naglasio djelotvornost toga kad se nešto radi za drugoga onda kad je naučavao da “više usrećuje davanje nego primanje” (Djela apostolska 20:35, NS).
Da, ti možeš nešto učiniti sa svojim aknama. U nekim slučajevima nastaju ožiljci i ostaju dugo nakon izliječenja. Međutim, ne zaboravi važnost unutrašnje ljepote: ugodnu osobnost, ljubaznost, spremnost na pomoć i tome slične osobine. Unutrašnja ljepota — za razliku od tjelesne ljepote — nikad ne prestaje; dapače, ona s godinama raste. Teži za tom unutrašnjom ljepotom i utvrdit ćeš da će tada biti lakše svoj tjelesni izgled i problem s kožom zadržati na odgovarajućem mjestu (1. Petrova 3:4).
Ti si možda jedan od onih 20 posto tinejdžera koji nemaju problema s kožnim mrljama. Ako jesi, tada možda u potpunosti ne shvaćaš kakve traume i zbunjenost doživljavaju oni koji se bore s takvim neugodnim problemom. Pokušaj stoga ne rugati se, čak ni na dobronamjeran način. Takve grube primjedbe kao što je “bubuljičavko” ili “rošavko” neće biti dobrodošle, bez obzira koliko nekima smiješne izgledale.
Jednog dana sigurno više neće biti ožiljaka ni problema sa kožom, jer imamo zasiguranje da će svačije tijelo “biti svježije nego u mladosti” (Job 33:25, NS). Do tada pokušaj zadržati pozitivan, sretan duh. I odmah učini što god možeš sa svojim aknama.
[Okvir na stranici 20]
Savjeti za liječenje akni
◻ Procijeni ozbiljnost svog problema tako da prebrojiš akne: 10 ili manje, blag slučaj; 11 do 30, umjeren slučaj; preko 30, ozbiljan problem s aknama
◻ Isplaniraj režim njege kože koji odgovara tvojim posebnim potrebama
◻ Razgovaraj sa svojim liječnikom
◻ Nježno peri pogođena mjesta rukama ili mekom spužvom
◻ Izbjegavaj kozmetička sredstva koja uzrokuju pogoršanje stanja — makeup na bazi ulja zamašćuje kožu
◻ Posebnu pažnju treba obratiti pogođenim mjestima
◻ Svaki dan se drži svog plana za njegu kože, čak i ako su rezultati polagani
[Slika na stranici 18]
“O, ne! Još jedna bubuljica!”