Mladi pitaju...

Kako mogu svladati masturbaciju?

“JA tako dajem udarce, ne kao onaj koji mlati vjetar”, pisao je kršćanski apostol Pavao (1. Korinćanima 9:26, ST.) Borbu koju je vodio u svladavanju svojih požuda, on je usporedio s boksačkim mečom. Boksač koji udara u prazno brzo će izgubiti borbu. Dakle, da bi se netko mogao uspješno boriti protiv navike masturbacije, on mora znati kako se pravilno daju “udarci”, odnosno napreže.a

“Sasvim se usmjerite k tom cilju”

Borbu protiv masturbacije treba voditi već na području misli. Stoga Biblija preporuča: “Sasvim se usmjerite k tom cilju” (1. Petrova 1:13, Nada za sve). Primjerice, mogli bismo primijetiti nešto što nas spolno uzbuđuje. Čovjek naginje zadržavati se na takvim mislima, pa se tada pojavi i zahtjev (Matej 5:28). Kad se to dogodi tijelo se zauzima za spolne radnje. Što se duže zadržavamo na tim naopakim mislima, to jačim postaje uzbuđenje. I konačno, jako uzbuđenje dovodi do masturbacije. Stoga je potrebno naprezanje u duhovnom pogledu, također treba odbaciti od sebe nemoralne misli. Ako tako postupimo uzbuđenje će splasnuti, a tada nestaje i neprijatnog osjećanja zbog tjelesne napetosti.

Međutim, nije jednostavno odbaciti od sebe loše misli, posebno kad smo noću sami. Jedan 17-godišnjak je objasnio koje korake on poduzima: “Kao prvo pokušavam ‘promijeniti temu’, da bih se oslobodio misli koje me uzbuđuju. To mi olakšava spoznaja da će pritisak popustiti.” Ali, ‘promijeniti temu’ može zahtijevati više negoli samo naprezanje u duhovnom smislu. Neka mlada žena je dodala: “Najbolje je ustati i zaposliti se nečim, možda nešto malo pojesti, da bi se prešlo na druge misli. Potrudi se da ‘sve što je čestito, što je dično, što je pravedno, što je nevino, što je na dobru glasu, i sve što je kreposno i hvale vrijedno, bude sadržaj tvojih misli’ (Filipljanima 4:8, NS).

Ako ti predstavlja problem da zaspiš, pokušaj oponašati vjernog kralja Davida, koji je napisao: “Na postelji se tebe spominjem, u bdenjima noćnim mislim na tebe” (Psalam 63:6, ST). Možda će biti čak potrebno prisiliti se na razmišljanje o Bogu i njegovim svojstvima. “O vi, koji ljubite Jehovu, mrzite što je zlo”, pisao je psalmist (Psalam 97:10, NS). Nije jednostavno mrziti naviku koja pruža toliki prolazni užitak. Ali, misli uvijek na to kako Bog gleda na tu nečistu naviku. Ipak, potrebno je učiniti još nešto.

Poduzeti zaštitne mjere

“Mudar je onaj koji vidi nevolju i kloni se, a neiskusni idu dalje i plaćaju” (Priče Salamunove 22:3, NS). To su riječi nadahnutog mudrog čovjeka. Smisao hebrejske riječi “mudar” u svom slučaju znači “pokretljivost, spretnost duha i razumijevanja”. Onaj tko posjeduje to svojstvo unaprijed odvagne stvar i on zna što bi moglo pogoršati neku situaciju. Dakle, ako primijetiš da određeni postupak, nošenje nekih odjevnih predmeta ili neka jela promiču u tebi spolno uzbuđenje, onda je bezuvjetno potrebno da sve to izbjegavaš.b Izbjegavaj kao kugu literaturu, kino filmove i televizijski program s putenim temama. Ne gledaj više takove stvari. Psalmist se molio: “Odvrati moje oči da ne vide ništavost” (Psalam 119:37, ST). Putene slike se pamte i često ti dolaze na misao kad si sam.

Poduzimanje koraka “uklanjanja” pred mogućim problemima posebno je važno kad se netko osjeća povređenim, utučenim ili depresivnim. “Pokazuješ li se obeshrabrenim u dan nevolje? Tvoja će snaga biti oskudna”, čitamo upozorenje u Pričama Salamunovim 24:10, NS. Budući da znaš da u tim situacijama slabi tvoja otporna snaga, ili da je “oskudna”, izbjegavaj biti duže vrijeme sam. Kalendar s rokovima, gdje predviđaš bezbroj izgrađujućih aktivnosti, koje su izazov tvojim mislima, ostavlja mislima malo prostora za nemoralna “lutanja”. Zato brižljivo pazi na to čime hraniš svoje misli. Žena čiji prohtjevi postaju jačima u određeno vrijeme tokom mjeseca, također bi trebala pokazivati određenu mudrost u rješavanju dodatnih problema.

Ovi su prijedlozi, doduše, određena pomoć, no većina onih koji su uspješno svladali masturbaciju utvrdila je da je stvarnom rješenju njihova problema pridonijela jaka duhovna navala.

Duhovna navala

Jedan 27-godišnjak koji se od svoje 12. godine života borio protiv te navike, na kraju je uspio. Kako? Kao prvo, pažljivo je izbjegavao svaki pornografski materijal. “Koristio sam sva duhovna pomoćna sredstva, krenuvši s njima u navalu”, rekao je. “Svakog sam dana, bez iznimke, pročitao najmanje dva poglavlja iz Biblije.” To je radio tri godine, bez prekida.

I ostali kršćani kojima je bilo teško prekinuti s masturbacijom priznali su da je jedan od razloga bilo zanemarivanje osobnog studija Riječi Božje. “Tokom određenog vremenskog razdoblja osjećao sam posebno jaku potrebu za masturbiranjem”, kaže jedan kršćanin, čiji su problemi s masturbacijom potrajali i nakon ženidbe. “Zbog posla i nekih drugih obaveza bio sam izložen takvom pritisku, da mi je ostalo jako malo vremena za osobni studij. Shvatio sam potrebu da više proučavam. To mi je pomoglo i ja sam srećom svladao taj zahtjev, ne vraćajući se tome nikada više.”

U tome nam također može biti od pomoći ako smo “bogato zaposleni u djelu Gospodinovom” (1. Korinćanima 15:58). S tim u vezi rekla je jedna žena, kojoj je uspjelo riješiti problem masturbacije. “Ono što mi sada uistinu pomaže da se ne vraćam toj navici, jest mogućnost da kao punovremeni propovjednik trošim sve svoje misli i snagu na pomaganje drugima da postignu dobar odnos s Bogom.”

Što se tiče samosvladavanja tokom noći, jedan kršćanin savjetuje: “Prije nego kreneš na spavanje pročitaj nešto vezano za duhovne stvari. Jako je važno da se navečer tvoje zadnje misli okreću oko duhovnih stvari. U to je vrijeme od vrlo velike pomoći i molitva.”

Odlučujuća uloga molitve

Da, uspješna borba protiv masturbacije zahtijeva “snagu koja je iznad obične”, snagu koja potječe od Boga (2. Korinćanima 4:7, NS). Kroz usrdnu molitvu možeš zamoliti Boga za tu snagu. “Pred njim (Bogom) srca izlijevajte”, pisao je psalmist (Psalam 62:8, ST). Bog je obećao da će utvrditi one koji mu se približavaju “sa slobodom govora”, da, on daje “pomoć u pravo vrijeme” (Jevrejima 4:16). Neka mlada kršćanka koja je imala problema s tom navikom, rekla je: “Molitva djeluje u tren oka, poput tvrde kule. Moliti se kad nekome dolazi zahtjev, stvarna je pomoć.” Pokazuj Bogu preko cijelog dana — od ustajanja do odlaska na spavanje — svoju odlučnost i moli se za njegov duh, koji te može ojačati (Luka 11:13).

Usrdne molitve će te približiti Bogu i tako će Bog postati za tebe stvarna osoba, stvarni pomoćnik. Bezuvjetno je potrebno razmišljati o prijateljstvu s Bogom i željeti sačuvati “slobodu govora”. Međutim, možda se ponekad ustručavaš moliti, bilo zbog srama ili ti seksualno uzbuđenje toliko godi, da ne želiš prestati. Baš tada bi trebao pružiti otpor tim osjećajima i “ustrajati u molitvi”. Ako se usrdno moliš Bogu za pomoć — za trenutačnu pomoć, obično ćeš utvrditi kako naopaki zahtjev popušta (Rimljanima 12:12).

Kako mogu drugi pomoći

Ako tvoji osobni napori ostanu bez rezultata, a ti bi uistinu želio pobijediti, tada razgovaraj s nekom duhovno sposobnom osobom koja bi ti mogla pomoći, primjerice sa svojim ocem, majkom ili nekim drugim. Jedan mladić koji je uvijek iznova gubio bitku, bio je posve očajan. “Jedne sam večeri razgovarao o tome sa svojim ocem u četiri oka”, rekao je on. “Skupio sam svu snagu da bih mu to ispričao. Plakao sam, bilo me je sram. Ali, nikada neću zaboraviti što mi je on tada umirujućim smješkom rekao: ‘Ja sam jako ponosan na tebe’. On je znao koliko me je to stajalo napora. Ništa nije moglo bolje djelovati na moje raspoloženje i na moju odluku.

Otac mi je uz pomoć nekih biblijskih citata predočio da nisam ‘otišao predaleko’, a naveo je još neke citate, kako bi bio siguran da sam u potpunosti svjestan posljedica lošeg načina postupanja. Savjetovao me da se potrudim ostati određeno vrijeme “slobodnim”, nakon čega bismo opet mogli razgovarati. Rekao mi je da se ne bih trebao obeshrabriti ako bih to ponovio, nego da jednostavno pokušam slijedeći puta ostati duže vrijeme postojanim.” Nakon što je taj mladić u potpunosti svladao problem, rekao je: “Od najveće je pomoći imati nekoga tko razumije tvoj problem i tko ti može pomoći.”

Mnogima je koristilo što su zatražili pomoć od nekog starješine iz kršćanske skupštine. Žene kojima je neugodno razgovarati o tom problemu s muškarcem, mogu se povjeriti nekoj zreloj kršćanki (Titu 2:3, 4). Korisni savjeti tih osoba pomoći će ti da budeš uspješniji u borbi protiv masturbacije. Koliko li istine u biblijskoj misli: “Bolji je mudar od jakoga i čovjek (žena) razuman od silne ljudine. Jer s promišljanjem se ide u boj, i pobjeda je u mnoštvu savjetnika!” (Priče Salamunove 24:5, 6, ST).

Riješiti problem ponavljanja

Neki je omladinac ponovio stvar nakon što je već uspio u borbi protiv svoje navike. On je priznao: “Bilo je to poput teškog tereta. Osjećao sam se jako nedostojnim. Zaključio sam: ‘Otišao sam predaleko. Zašto da sam sada tako strog prema sebi, kad sam ionako izgubio Jehovinu milost?’” Ali, ponavljanje ne znači da je borba izgubljena. Jedna 19-godišnja djevojka, koja se pet godina borila protiv te navike, rekla je: “U početku se to događalo skoro svake večeri, no tada sam se počela više oslanjati na Jehovu. Uz pomoć njegova duha još sam otprilike samo šest puta u godini ponavljala stvar. Nakon toga sam se osjećala jako loše. No, zato sam bila utoliko jačom kad sam slijedeći puta došla u iskušenje.” Ona je korak po korak dobivala bitku.

Kad primjerice, ponoviš slučaj, analiziraj što je dovelo do toga. Jedna djevojka je rekla kako je ona postupila nakon ponavljanja slučaja: “Molila sam za oproštenje i razmišljala što sam čitala ili na što sam mislila. Gotovo uvijek sam dokučila razlog svog okliznuća. Tako sam mogla popraviti loše postupanje.” Prema broju ponovljenih slučajeva možemo pratiti u kojoj mjeri napredujemo.

Nagrada za oštru borbu

Čovjek koji je na kraju svladao masturbaciju rekao je: “Osjećao sam se kao da je netko skinuo s mene težak teret.” Neki drugi kršćanski omladinac izvještava: “Otkako sam svladao taj problem ja imam čistu savjest pred Jehovom, a to se ne da ničim zamijeniti!”

Da, mirna savjest, ojačana samosvijest, bolje korištenje vremena i energije, manja vjerojatnost da se nemoralno postupa i bliži odnos s Bogom — sve je to nagrada za oštru borbu protiv masturbacije. “Za mene predstavlja veliku radost da sam se nakon tako dugotrajne borbe protiv same sebe, ‘dovela pod kontrolu’, objasnila je neka mlada žena, koja kaže za sebe da je “služila” masturbaciji ili gajila strast prema njoj. “Sada znam koliko je važno mrziti ono što Jehova mrzi. U tome mi je najviše pomoglo razmišljanje o mom odnosu prema njemu. Postala sam svjesnom koliko bi ludo bilo zbog masturbacije razoriti najdragocjeniji odnos kojeg je moguće imati. Vjerujte mi, pobjeda nad tom navikom vrijedna je svakog napora”. U tom smislu treba slijediti i savjet apostola Pavla, koji je prema 1. Korinćanima 9:25-27 rekao: “Neprestano bijem svoje tijelo i pravim ga robom, da ne bih bilo kako i sam bio osuđen nakon što sam drugima propovijedao.”

[Bilješke]

[Okvir na stranici 17]