A többlet oxigén nem segít

A SPORTPÁLYÁRÓL kifulladva távozó atlétákkal tiszta oxigént lélegeztetnek be. A vizes üvegek mellett gyakran megtalálhatók az oxigénpalackok is. De sikerül-e ily módon az, hogy az atléta hamarabb erőre kapjon, vagy sikerül-e jobb teljesítményre bírni őt? Nem, legalábbis ezt állítja a Hippocrates című orvosi folyóirat 1989. szeptember/októberi számában közzétett kutatói vélemény. A taposómalomban kifulladásig futottak az atléták, és utána tiszta oxigént lélegeztettek be velük. Majd újból taposómalomba álltak, és kimerülésig futottak, de ez alkalommal szobalevegőt lélegeztettek be velük a tartályból. Kétszer is elvégezték ezt a kísérletet. Az eredmény akkor sem lett jobb, amikor tiszta oxigént lélegeztettek be velük és nem szobalevegőt. Egyesek makacsul azt állították, hogy meg tudják állapítani, melyik tartályban mi van, de bizony elég sokszor tévedtek.

Egy-egy kísérlet előtt és után vett vérminta „cáfolta azt az állítást, hogy a tiszta oxigén belélegzése meggyorsítja az erővisszanyerési folyamatot azáltal, hogy több oxigén jut így el a kifáradt izmokba . . . A vérben a tejsavszint — az a kémiai anyag, amely akkor keletkezik a vérben átmenetileg, amikor a nehéz munkát végző izmok nem jutnak elég oxigénhez — lényegében azonos volt, függetlenül attól, melyik tartályt használták. Ha több oxigén jutott volna el az izmokba, a tejsavszint alacsonyabb lett volna.”

A vér csak annyi oxigént képes tárolni, amennyihez a friss levegőből könnyűszerrel hozzá tud jutni. Tiszta oxigén belélegzése nem dúsítja fel a vért többletoxigénnel, vagyis nem segíti elő, hogy az atléta a kemény teljesítés után hamarabb erőre kapjon. Az oxigénhiány miatti kifulladás csak úgy szűnik meg, ha a szív a gyorsabb verése révén több vért, és ezzel együtt többletoxigént szállít a megfelelő izomsejtekbe. A vér ugyanis nem tud több oxigént tárolni, csak arra képes, hogy gyorsabban szállítsa a vérben levő oxigént, és valójában ez biztosítja a kifulladás gyorsabb megszűnését.