VÁLSÁGBAN A VILÁG

3. Hogyan óvhatod meg a kapcsolataidat?

MIÉRT FONTOS EZ?

A világban tapasztalható súlyos problémák miatt egyre többet aggódnak az emberek, és ez rányomja a bélyegét a kapcsolataikra.

Sokan elszigetelik magukat a barátaiktól.
Nő a házastársak közti feszültség.
A szülők kevésbé vagy egyáltalán nem törődnek azzal, hogy hogyan élik meg a helyzetet a gyermekeik.

Mit érdemes tudnod?

A fizikai és érzelmi egészségedhez elengedhetetlen, hogy legyenek jó barátaid. Ez különösen fontos, amikor nehézségeket élsz át.
A nagyfokú stressz rendkívüli mértékben próbára teheti a családi kapcsolataidat.
A felkavaró hírek mély nyomot hagyhatnak a gyermekeidben, talán nem is gondolnád, mennyire.

Mit tehetsz?

A Biblia ezt írja: „Mindig szeret az igaz barát, és testvérül születik a nyomorúság idejére” (Példabeszédek 17:17).

A jó barátok támogatni tudnak, és segíthetnek, hogy jó döntéseket hozz. Ezért tartsd a kapcsolatot a barátaiddal! Ha tudod, hogy van kire számítani, az erőt adhat, hogy elviseld a nehézségeket.

MI SEGÍTHET ELVISELNI? – Hasznos javaslatok

A következő javaslatok segíthetnek, hogy megóvd a kapcsolataidat:

ERŐSÍTSD A KAPCSOLATODAT A HÁZASTÁRSADDAL!

Erősítsd a kapcsolatodat a házastársaddal!

A Biblia ezt írja: „Jobb kettőnek, mint egynek… Mert ha az egyik elesik, a másik fel tudja segíteni” (Prédikátor 4:9, 10). A házastársak nem egymás ellenségei. Úgy kell együttműködniük, mint egy pilótának és egy másodpilótának, akik ugyanazt a gépet irányítják.

Ha feszült vagy, azt ne a házastársadon vezesd le. Legyél türelmes!
Legalább egy héten egyszer beszélgessetek az esetleges problémákról. A megoldásra összpontosítsatok, ne pedig egymást hibáztassátok!
Csináljatok közösen olyasmit, amit mindketten szerettek!
Elevenítsetek fel szép emlékeket! Például nézegethettek fényképeket az esküvőtökről, vagy valamilyen más közös élményről.

„Egy házaspárnak nem kell mindig mindenben egyetértenie ahhoz, hogy jó csapatot alkossanak. A lényeg, hogy együtt hozzák meg a döntéseket, és közösen valósítsák meg azokat” (David).

TARTSD A KAPCSOLATOT A BARÁTAIDDAL!

Tartsd a kapcsolatot a barátaiddal!

Amellett, hogy a barátaid segítenek neked, törekedj rá, hogy te is segíts nekik. Ha törődsz másokkal, az neked is jó.
Tűzd ki célul, hogy mindennap érdeklődsz valamelyikőjük felől!
Kérdezd meg a barátaidat, hogy mi segített nekik, amikor hasonló nehézséggel néztek szembe, mint most te.

„A nehézségek viharában elveszettnek érezhetjük magunkat, de a barátaink segíthetnek megtalálni a helyes irányt. Gyakran már az is nagy segítség, ha emlékeztetnek minket arra, amit egyébként tudunk. Törődnek velünk, és tudják, hogy ők is számíthatnak ránk” (Nicole).

TÖRŐDJ A GYERMEKEIDDEL!

Törődj a gyermekeiddel!

A Biblia ezt írja: „Legyen mindenki gyors a hallásra, lassú a szólásra” (Jakab 1:19). A gyermeked talán eleinte nehezen nyílik meg, de ha türelmes vagy vele, segíteni tudsz neki, hogy bátran beszéljen a félelmeiről.

Olyan légkört teremts, amelyben könnyen feloldódik! Sok gyermek szívesebben beszélget utazás vagy séta közben. A „Most üljünk le, és beszélgessünk!” módszer ritkán válik be.
Figyelj rá, hogy lehetőleg minél kevesebb felkavaró hírt lásson vagy halljon a gyermeked!
Mondd el neki, mit teszel azért, hogy a családotok biztonságban legyen!
Legyen tervetek a vészhelyzetekre, és gyakoroljátok el a gyerekeitekkel!

„Beszélgess a gyermekeiddel, és hagyd, hogy ők is beszéljenek az érzéseikről! Talán nem szívesen mondják el, hogyha félnek, aggódnak vagy dühösek. Mondd el, hogy neked is szoktak lenni ilyen érzéseid, és azt is, hogy mi segít ilyenkor!” (Bethany).