Ahli Kesehatan Memperingatkan tentang Dampak Media Sosial atas Anak Muda—Apa Kata Alkitab?

Pada 23 Mei 2023, seorang pejabat kesehatan pemerintah di Amerika Serikat memperingatkan masyarakat bahwa media sosial memberikan dampak buruk atas banyak anak muda.

• ”Media sosial memang bisa bermanfaat untuk sebagian anak-anak dan remaja. Tapi, ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa media sosial bisa sangat merusak kesehatan mental dan fisik anak-anak dan remaja.”​—Social Media and Youth Mental Health: The U.S. Surgeon General’s Advisory, 2023.

Laporan itu menyebutkan beberapa hasil riset dan penelitian yang menunjukkan dampak negatif media sosial:

• Remaja berusia 12 sampai 15 tahun ”yang menghabiskan lebih dari 3 jam per hari untuk menggunakan media sosial dua kali lebih berisiko mengalami masalah kesehatan mental, termasuk gejala depresi dan gangguan kecemasan”.

• Di antara para remaja berusia 14 tahun, remaja ”yang lebih sering menggunakan media sosial sering kali lebih susah tidur, di-bully di Internet, merasa kurang menarik, merasa tidak berharga, dan mengalami gejala depresi. Hal ini biasanya lebih sering dialami remaja putri daripada remaja putra”.

Bagaimana orang tua bisa melindungi anak mereka dari bahaya-bahaya itu? Perhatikan beberapa nasihat yang bermanfaat dari Alkitab.

Yang bisa dilakukan orang tua

Pertimbangkan risikonya. Orang tua, pikirkan semua risiko media sosial lalu putuskan apakah anak-anak boleh menggunakan media sosial.

• Prinsip Alkitab: ”Latihlah seorang anak menurut jalan yang seharusnya.”​—Amsal 22:6.

• Untuk tahu lebih banyak tentang hal ini, silakan baca artikel ”Apakah Anak Saya Sudah Boleh Menggunakan Media Sosial?”

Kalau Anda mengizinkan anak Anda menggunakan media sosial, tetaplah berhati-hati terhadap bahaya yang bisa timbul dan teruslah awasi penggunaan media sosial anak Anda. Bagaimana Anda bisa melakukannya?

Pastikan anak Anda terlindung dari konten yang tidak baik. Latih anak Anda untuk mengenali dan menghindari konten yang tidak baik di media sosial.

• Prinsip Alkitab: ”Jangan sampai kalian membicarakan perbuatan cabul dan segala kenajisan atau keserakahan, . . . begitu juga dengan kelakuan memalukan atau perkataan kosong atau lelucon cabul.”​—Efesus 5:3, 4.

• Untuk mendapat saran-saran yang bermanfaat tentang hal ini, silakan baca artikel ”Membantu Anak Menggunakan Media Sosial dengan Bijak”.

Tetapkan batasan. Misalnya, tetapkan kapan dan berapa lama anak Anda bisa menggunakan media sosial.

• Prinsip Alkitab: ”Perhatikan baik-baik cara hidup kalian, supaya kalian hidup sebagai orang yang bijaksana . . . Gunakan waktu kalian sebaik-baiknya, karena zaman sekarang ini jahat.”​—Efesus 5:15, 16.

• Anda bisa menggunakan video Gunakan Jejaring Sosial dengan Bijak untuk membantu anak memahami kenapa batasan saat menggunakan media sosial itu sangat penting.