L’alto prezzo dell’ira
SIETE inclini all’ira, pronti a esplodere alla minima provocazione? Ribollite di rabbia per giorni, sentendovi profondamente offesi quando qualcuno vi fa una scortesia? In tal caso, può darsi che la vostra ira non vi alieni soltanto le persone che vi stanno intorno ma che addirittura vi uccida.
L’ira può veramente essere letale? Secondo un recente articolo del New York Times News Service, non è una possibilità tanto remota. L’articolo, per esempio, afferma che “l’ira abituale, uno dei fattori che concorrono a una morte prematura, danneggia l’organismo quanto il fumo, l’obesità e una dieta ricca di grassi, se non di più”.
Come prova, l’articolo cita vari studi scientifici. In uno di questi, alcuni studenti universitari venticinquenni sono stati sottoposti a test della personalità per valutare il livello di ostilità che provavano in diverse situazioni quotidiane. I ricercatori hanno riesaminato questi studenti 25 anni dopo. Fra quelli che erano stati giudicati tra i meno ostili il tasso di mortalità era molto basso. Solo il 4 per cento era morto a 50 anni. Ma i più ostili non se l’erano cavata altrettanto bene: il 20 per cento era morto! Da un altro studio è emerso che quelli che erano stati giudicati tra i più ostili in gioventù col tempo tendevano ad avere livelli molto alti di colesterolo cattivo, il che li rendeva più soggetti a disturbi cardiaci.
Che dire di coloro che fremono di rabbia repressa anziché trovare modi positivi per risolvere i loro problemi? In un periodo di 18 anni la dottoressa Mara Julius, epidemiologa dell’Università del Michigan, ha studiato un gruppo di donne, riscontrando che tra quelle che manifestavano chiari segni di ostilità abituale repressa il tasso di mortalità era circa tre volte più alto rispetto a quelle che non covavano tale ira. La Julius trae questa conclusione: “Per molte donne, pare che l’ira continuamente repressa predisponga più del fumo a una mortalità precoce”.
Migliaia d’anni prima che venissero fatti questi studi scientifici, la Bibbia metteva in guardia contro l’ira. “Il sole non tramonti sul vostro stato d’irritazione”, dice un versetto. (Efesini 4:26) “Lascia stare l’ira e abbandona il furore”, consiglia un altro. (Salmo 37:8) Cosa ancor più sorprendente, la Bibbia indica un legame fra lo stato emotivo e la salute fisica quando afferma: “Il cuore calmo è la vita dell’organismo carnale”. — Proverbi 14:30.
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