セクション5

書いてみよう ― 自分をだめにする行為

あなたがたばこやお酒や薬物に引かれるとしたら，それはなぜですか。理由を書いてみましょう。

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そうしたものに頼らずに楽しんだりストレスを解消したりするには，どうすればよいと思いますか。

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