脚注

b 健康的な体重の妊婦の場合，妊娠期間を通じて9㌔から12㌔増えるのが理想的です。とはいえ，若い女性や栄養不良の女性は12㌔から15㌔増やすようにし，太りすぎの人の場合は7㌔から9㌔にとどめるべきです。