脚注 c 自分の気持ちを時々書き表わしてみることもできます。それは,気持ちを言葉で伝える練習になります。聖書の詩編作者は感情豊かな人たちで,後悔,怒り,失意,悲しみなどを言葉で表現しました。詩編 6編,13編,42編,55編,69編などを読むとそれが分かるでしょう。