若い人は尋ねる
謝らなきゃダメですか
あなただったら次の場面でどうしますか。
授業中に先生から注意される。
先生が細か過ぎると思えても，謝るべきですか。
友達から「傷ついた」と言われる。
間違ったことは言っていないと思えても，謝るべきですか。
カッとなって父親に口答えしてしまう。
そうなったのはお父さんのせいだと思えても，謝るべきですか。
どの場面も，答えは「はい」です。悪いのは自分だけじゃないと感じても，「ごめんなさい」と言うのはどうしてでしょうか。
謝るのはなぜ？
大人の証拠。自分のしたことや言ったことに責任を持つなら，大人になった時に必要なスキルを身に付けることができます。
「我慢強くて相手を大切にする人は自分から謝れますし，相手の言うことをちゃんと聞けると思います」。レイチェル
相手と仲直りできる。「ごめんなさい」と言うなら，誰が正しいかをはっきりさせることよりも，仲の良い関係でいたいと思っていることが伝わります。
「自分は悪くないと思えても，仲直りする方が大切です。『ごめんね』って言うだけで，また仲良くなれます」。ミリアム
気持ちが軽くなる。誰かを傷つけたことを後悔していると，気が重くなります。でも謝れば，肩の荷が下りて気持ちが軽くなります。 a
「親に乱暴に話してしまうことがあります。『しまった』って思うんですが，なかなか謝れません。でも，ちゃんと謝ると家族の雰囲気が良くなって，気持ちがすっきりします」。ニーア
後悔は重荷を背負うようなもの。謝れば，荷を下ろせる。
謝るには努力が要りますか。その通りです！ ディーナは母親に悪いことをするたびに謝らなくてはなりませんでした。次のことを認めています。「『ごめんなさい』って言うのは簡単ではありません。喉がつかえるように感じて言葉が出てこないんです！」
どうやって謝るといい？
できるなら，会って謝る。面と向かって謝るなら，心から反省していることが伝わります。メールやメッセージで謝ると，気持ちが伝わらないかもしれません。悲しい顔の絵文字を付けたとしても，反省していないと相手は感じるかもしれません。
ヒント 直接謝れない場合，電話やカードで謝ることもできます。そのときには慎重に言葉を選びましょう。
聖書の言葉 「正しい人は答える前に心の中で思い巡ら[す]」。（格言 15:28）
早いうちに謝る。謝るのが遅れれば遅れるほど，状況は悪くなり，あなたと相手との関係はどんどんぎくしゃくします。
ヒント 「今日中に謝る」など，目標を立てましょう。いつ謝るのがベストかを考え，実行しましょう。
聖書の言葉 「素早く問題を解決しなさい」。（マタイ 5:25）
誠実に謝る。「そんなふうに感じさせちゃってごめんね」は謝っていることにはなりません！ 「自分が悪かったと素直に認めるなら，相手も見直してくれると思います」とジャネルは言います。
ヒント 条件付きの謝罪はやめましょう。「私も悪かったけど･･･」と言いながら言い訳しないようにしましょう。
聖書の言葉 「平和に役立つこと……を何でも行いましょう」。（ローマ 14:19）
a 誰かの持ち物をなくしたり壊したりした場合，謝るだけではなく弁償した方がいいでしょう。