過度の期待を抱く人は完璧主義になりがちで，強い欲求不満に陥りかねません。若い既婚男性のベンは，「自分の行動，考え，感情などを吟味すると，こうすれば良かったという点がいくらでも見つかります。いつも完璧さを求めているので，いらいらしたり，欲求不満になったり，落胆したりします」と認めています。クリスチャンの妻であるゲイルは，「完璧主義であると，失敗を許せません。スーパーママやスーパーワイフになりたいのです。たくさんのことを成し遂げていなければ満足できないので，努力が無駄になるといらだちます」と述べています。

完璧主義的な考え方をすることの結末は，次のことわざに見事に要約されています。「人生が自分用にあつらえられていると期待する者は，欲求不満を身に招く」。そうした結末を避けるには，考え方を調整しなければなりません。謙遜であり慎み深くある，つまり自分の限界について現実的な見方をするなら，必ず，道理にかない平衡の取れた期待を抱けるようになるでしょう。ローマ 12章3節は適切にも，「自分のことを必要以上に考えてはなりません」と警告しています。さらにフィリピ 2章3節は，へりくだった思いを持ち，他の人が自分より上であると考えるよう勧めています。