たばこをやめるのは容易なことではありませんが，真剣に努力するだけの価値があります。ですから，努力なさってください。自分自身のために，また自尊心や健康のために，そしてあなたの子供たちの健康のためにそうするのです。さらに周囲の人々が快適に過ごし健康でいられるためにも努力します。もしあなたがご自分のことをクリスチャンとみなしておられるなら，後者の理由は大切です。あなたは隣人を愛しておられるはずです。隣人が吸う空気をたばこの有害な煙で汚すことは，愛のある行ないとはとても言えません。（マタイ 7:12; 22:39）

もしあなたがたばこを吸っていて，やめたいと思っておられるなら，経験のあるこれらの人々の声に耳を傾けてください。それでもまだ足りないように感じるなら，イエス･キリストが言われた「あなたは隣人を自分自身のように愛さねばならない」というさらに重要な言葉を心に留めてください。（マタイ 22:39）自分自身を愛するがゆえに，さらに自分自身のように隣人を愛するがゆえに，喫煙をやめるのです。