心が張り裂けるようなつらい経験をする時，祈って自分の気持ちを全部エホバに伝えましょう。何度でも何時間でも祈ることができます。（詩 86:3; 88:1）聖なる力を与えてください，とエホバに繰り返しお願いしましょう。エホバはいつでも助けてくださいます。（ルカ 11:9-13）

14. どうすれば聖なる力を受けることができますか。

¹⁴ 聖なる力を与えてくださいと祈った後は，どんなことができるでしょうか。聖なる力を受けることができるよう自分でも努力しましょう。集会に出席したり，伝道に参加したりすることは欠かせません。毎日聖書を読んでエホバの考えを知るようにしましょう。（フィリ 4:8，9）試練を経験した人たちに注目し，その人たちが忍耐できるようエホバがどのように支えたか，じっくり考えてください。いろいろ大変なことを経験した先ほどのサンドラ姉妹は，こう言っています。「ヨセフの話が特に力になっています。ヨセフは試練や不公正を経験しても，エホバとの絆が決して弱まってしまうことがないようにしました」。（創 39:21-23）