단잠

잠을 잘 자는 데는, 정신 상태가 신체 상태보다 훨씬 더 중요하다. 한가지 격언은 이렇게 표현하고 있다. “잠과 가장 관계가 깊은 것은 그 사람의 양심이며 잠자리가 아니다.” 전도서의 영감받은 필자는 이렇게 표현하였다. “노동자는 먹는 것이 많든지 적든지 잠을 달게 자거니와 부자는 배부름으로 자지 못하느니라.”—전도 5:12.