청소년들은 묻는다 ·⁠·⁠·

수줍음을 어떻게 하면 좋을까?

그 청년은 키가 크고 잘 생긴 남자였다. 실로, 그렇게 잘 생긴 사람은 또 없다고들 말할 정도였다. 하지만 그는 몹시 수줍어 하였다. 칭찬을 들으면, 자신은 칭찬을 듣기에 너무나 부족하다고 생각하였다. 내밀히 중요한 자리에 임명을 받으면, 그것을 혼자 간직하고는 자기 가족에게도 말해 주질 않았다. 그리고 사무실에서 공적으로 자신을 나타 내게 되었을 때, 그는 숨어 버렸다. 어떤 사람이 시샘하여 자기에 대해 무례한 말을 했을 때에도, “그는 벙어리처럼 묵묵부답이었다.”

수줍음—그렇다, 하지만 그는 수줍음을 극복하였고, 그 문제는 더 이상 재론되지 않았다. 당신도 수줍음의 문제를 안고 있는가? 또한, 수줍음을 극복하고 싶은가?

전 호에서 지적된 것처럼, 당신은 사람들을 대하는 경험으로부터 수줍어하는 것을 배워왔을지 모른다. 당신은 아마 지나치게 자의식을 갖게 되었거나, 소극적인 생각이나 기대가 당신의 행동을 지배하도록 내버려 두었을지 모른다. 수줍음은 아마 당신에게 깊이 뿌리를 내린 생활 방식이 되어 왔을지 모른다. 그러므로 당신은 먼저 참으로 변화를 원해야 하며 변화가 가능하다는 것을 믿어야 한다.

수줍음을 극복함

수줍음을 극복하는 일에는 시간과 노력이 들 것이다. 당신은 이제까지와는 다르게 생각하고 행동해야 할 것이다. 다른 사람이 당신을 평가하고 있는지의 여부에 관해 걱정하지 말라. 그는 아마 자신에 관해 그리고 자신이 무엇을 말하고 행동할 것인지에 관해 생각하는 데 바쁠 것이다. 적극적으로 생각하라. 완전한 사람은 없으며, 우리 모두는 장단점을 가지고 있다. 매우 매력적으로 보이는 사람들까지도 보통 그들이 경시해 왔거나 감추어 온 결점들을 가지고 있다. 그러므로 자부심을 계속 길러 나가라.

과거의 실수로부터 배우되, 그것들을 항상 생각하지 않도록 하라. 사물을 보는 데는 다양한 방법이 있으며, 호불호도 다양하다는 것을 기억하라. 사람들이 매번 동의하는 것은 아니다. 의견의 차이가 한 사람으로서의 당신을 거부하는 것을 뜻하는 것은 아니다. 모든 일에서 성공하는 사람은 없다. 우리 모두는 얼마의 실패를 맛보게 되지만 그러한 일들은 우리가 자신을 위해 실질적인 목표를 세우는 데 도움이 될 수 있다. 그리고 다른 사람들이 당신에게 붙일지도 모르는 호칭 모두를 받아들이지 않도록 하라. 그들의 평가는 잘못일 수도 있다.

우리도 다른 사람들을 부정확하게 평가하는 일—그것은 움추려 드는 것과 수줍게 행동하는 것의 공통 원인임—이 없어야 한다. 수줍음으로 많은 고통을 당했지만, 나중에 그것을 극복한 한 청년은 이렇게 말했다. “나는 나 자신에 관해 두 가지를 발견했읍니다. 그리고 나는 일단 그것들을 이해하게 되자 수줍음을 극복할 수 있었읍니다. 첫째로, 나는 지나치게 자기 중심적이었읍니다. 나는 사람들이 내가 말한 것을 어떻게 생각할까에 관해 염려를 하면서, 자신에 관해 너무 많이 생각하고 있었읍니다. 둘째로, 나는 다른 사람들의 동기를 나쁘게 보고 그들을 믿지 않았으며 그들이 나를 무시할 것이라고 생각하였읍니다. 나는 다른 사람들과 나 자신을 잘못 판단하고 있었읍니다.”

이 청년의 태도를 바꾸는 데 도움을 준 것은 무엇이었는가? 그는 ‘여호와의 증인’의 집회에 참석하였다. 그는 계속 이렇게 말했다. “나는 거기에서 한 강연을 들었는데 그것은 나에게 참으로 도움이 되었읍니다. 그 강연은 사랑에 관한 내용이었읍니다. 연사는 지적하기를 사랑은 외향적이며 사랑이 있다면 다른 사람의 가장 나쁜 점이 아니라 가장 좋은 점을 생각한다고 하였읍니다. 따라서 나는 더는 다른 사람의 동기를 나쁘게 보지 말아야 함을 배우게 되었읍니다. 대신, 그들의 동기를 좋게 보았읍니다. 나는 스스로 생각했읍니다. ‘그들은 이해해 줄 것이고, 친절할 것이고, 사려깊을 것이다.’ 그것은 내가 다른 사람들을 신용하기 시작할 정도로, 참으로 나의 사고 방식을 바꾸어 놓았읍니다. 나는 이제 그들과 대화를 할 수 있다고 느끼며, 그들이 나를 무시하지 않을 것이라고 느낍니다. 나를 잘못 판단하는 사람들이 있을 수 있다는 점을 인식합니다. 그러나 이제 그것은 그들의 문제라고 느낍니다.”

그러나 그는 수줍음을 극복하기 위하여 무슨 적극적인 단계를 밟았는가? 그의 설명은 이러하다. “나는 또한 사랑을 활동적인 방법, 즉 나 자신을 다른 사람들에게 더 많이 주는 방법으로 나타내기 시작해야 할 필요를 배웠읍니다. 나는 먼저 청소년들을 상대로 시도했읍니다. 나중에는 다른 사람들의 가정을 방문하기 시작했읍니다. 나는 다른 사람들의 필요에 깨어 있고 그들에게 도움이 되는 말들을 생각하고 그들이 나와 함께 있을 때 편안한 느낌을 갖게 만들 줄 알게 되었읍니다.”

이 청년은 누가 복음 6:37, 38에 있는 예수의 이러한 충고가 참됨을 인식하게 되었다. “비판치 말라 그리하면 너희가 비판을 받지 않을 것이요 정죄하지 말라 그리하면 너희가 정죄를 받지 않을 것이요 용서하라 그리하면 너희가 용서를 받을 것이요 주라 그리하면 너희에게 줄 것이니 ·⁠·⁠· 너희의 헤아리는 그 헤아림으로 너희도 헤아림을 도로 받을 것이니라.”

시작을 해봄

당신의 생각을 조정하는 방법을 배우는 것이 한 가지 문제이지만, 다른 사람들을 대할 때 배운 것을 사용하는 것은 또 하나의 문제이다. 그렇지만, 시작을 해 보아야 한다. 솔선하여 다른 사람들과 어울리기 위하여는 노력을 바쳐야 한다.

“안녕하십니까” 하고 인사를 하며 대화를 시작하는 등 사교적이 되는 방법을 배우라.a 그것은 일기에 대한 평이나, 주변의 상황에 대한 관찰, 질문 혹은 칭찬만큼이나 쉬울 수 있다. 대화를 지속하기 위해 관심을 나타내고 들으라! 이것은 보통 당신에게 다음 말이나 질문의 실마리를 제공해 준다. 한두번 대화를 시작하는 데 어려움이 있다 해도 실망하지 말라. 당신과 대화하는 사람이 당신보다 더 수줍어할지 모른다!

또한 수줍음을 극복하는 데 있어서 중요한 것은 태도와 옷을 입는 방법이다. 이러한 것들은 당신이 다른 사람들에게 심어 주는 인상과 당신이 자신에 관해 어떻게 느끼는지에 많은 역할을 한다. 가능한 대로 잘 보이기 위해 노력하되 지나친 옷치장을 삼가하라. 단지 편안한 옷을 입되 깨끗하고 잘 다려져 있는지를 살펴야 한다. 자신의 최상의 상태를 보여 주고 있다는 기분을 갖는 것은 이 점에 있어서 염려를 최소한도로 줄여 줄 것이며 당신으로 하여금 진행 중의 대화에 집중할 수 있게 해 줄 것이다.

당신의 태도 또한 당신으로 하여금 보다 확신감을 갖게 해 줄 수 있다. 곧바로 서되 긴장하지 말라. 계속 개방적인 자세를 취하고, 팔장을 끼고 다리를 포개거나 두 손을 모으지 말라. 유쾌한 모습을 보이고 미소를 지으라. 우정적인 눈의 접촉을 유지하고, 고개를 끄덕여 보임으로써 혹은 말로써 상대방이 말하는 것을 인정해 주라.

이러한 제안들이, 특히 처음에는, 당신에게 쉽지 않을지 모른다. 실망감을 느끼거나 다시 움츠려 들고 싶을 때가 있을 것이다. 그러나 당신에게는 단지 50‘퍼센트’만 책임이 있다는 것을 기억하라. 나머지 절반은 상대방에게 책임이 있다. 만일 대화에서 실수를 하더라도, 죄를 지었다는 기분을 갖지 말라. 다른 사람들이 웃으면 그들과 함께 웃을 줄 알게 되라. “말이 잘못 나왔군” 하고 말하는 것은 당신으로 하여금 긴장을 풀고 대화를 계속하게 도와 줄 것이다. 그리고 압박감과 염려를 극복하도록 당신에게 도움을 줄 것들 중에는 준비와 연습이 있다.

당신은 많은 유명한 사람들—세계 지도자들, ‘스포오츠’와 연예계의 이름있는 사람들—도 자신들이 수줍어 한다고 생각하는 것을 알고 있었는가? 그렇다면, 그들은 어떻게 그토록 많은 사람들을 대하고 그들과 이야기를 나눌 줄 알게 되었는가? 그들은 수줍음을 제어하는 방법, 즉 긴장을 풀고 앞에 놓인 일에 집중하는 방법을 배웠다. 그들은 자신들이 하고 있는 일에서 편안감을 가질 때까지, 그것을 해 낼 수 있다는 인식을 가지고 연습을 해 왔다. 그러므로, 당신이 어디에 있을 것인지 그리고 어떤 상황에 처하게 될 것인지를 알게 될 때는 언제나 가능한 대로 미리 준비를 해 두라. 말할 내용을 미리 연습하라. 장면 전체를 연상하고 머리 속에 그 상황의 흐름을 추리해 보라. 말의 표현 문제 역시 연습을 통하여 극복 내지는 극소화될 수 있다. 그렇게 하는 데에는, 어떤 다른 새 기술을 습득하는 데에 시간이 걸리듯이, 시간이 걸릴 것이다. 그러나 긍정적인 결과를 생각함에 따라 당신은 성공하도록 한층더 격려를 받게 될 것이다.

간과하지 말아야 할 것은 하나님께서 주실 수 있는 도움이다. 서두에 언급된 청년은 고대 ‘이스라엘’의 초대 왕 ‘사울’과 다를 바가 없었다. (사무엘 상 9, 10장) 그는 수줍어 하였으나 행동을 취할 때가 되었을 때 “‘사울’이 ·⁠·⁠· 하나님의 신[영, 신세]에게 크게 감동되[어]” 그는 백성을 승리로 이끌었다.—사무엘 상 11장.

다른 사람들을 돕는 일에 대해 생각하는 것은 자신에게 집착하는 일을 피하게 돕는다. 다른 사람들이 하나님에 관해 그리고 그분이 약속하신 의로운 새로운 사물의 제도에 관해 배우도록 돕는 것은 얼마나 훌륭한 일인가! 이 일은 당신이 좋은 소식을 전하고 우주에서 가장 높으신 분을 대표하게 됨에 따라 확신을 당신에게 불어 넣어 준다.

다른 사람들에 대한 사랑은 우리로 하여금 행동하게 할 것이다. 그리고 우리가 충실하게 하나님을 섬긴다면, 그분은 우리를 축복하실 것이며, 젊은 ‘사울’을 도와 주신 것처럼, 자신의 영을 통하여 수줍음을 극복하도록 우리를 도와 주실 것이다.

[각주]

[22면 네모]

당신은 다음과 같은 방법으로 수줍음을 극복할 수 있다:

● 변화를 원하고 변화가 가능함을 믿음으로써

● 소극적인 생각을 적극적인 행동으로 바꿈으로써

● 자신을 위해 실질적이고 뜻있는 목표를 세움으로써

● 긴장을 풀고 염려를 극복하는 방법을 배움으로써

● 사전에 닥칠 입장을 연습해 봄으로써

● 점차적으로 성공적인 경험을 쌓아 자신을 얻음으로써

● 의견의 차이가 있을 수 있으며 다른 사람들도 실수를 한다는 것을 기억함으로써

● 기술을 증가시키고 새로운 기술을 배우기 위해 연습함으로써

● 솔선하여 사랑을 나타내고 다른 사람을 도움으로써

● 적절한 옷차림을 하고 확신을 가지고 행동함으로써

● 하나님께서 베푸시는 도움에 의존함으로써

[21면 삽화]

사교적이 되고, 미소를 지으며, 다른 사람들에게 인사를 하고 대화를 이끌어 나가는 방법을 배우라