일례로 성서는 “평온한 마음은 육신의 생명”이라고 알려 줍니다. (잠언 14:30)

평온한 마음, 친밀한 벗 관계, 관대한 성품은 건강에 도움이 될 수 있습니다. 「미국 의학 협회지」(The Journal of the American Medical Association)의 보고에 따르면 “화를 자주 터뜨리는 사람은 화를 제어하는 사람에 비해 뇌졸중에 걸릴 위험이 두 배나 높다”고 합니다.