Innånding av rent oksygen verdiløst

UTKJØRTE idrettsmenn går ut av banen for å puste inn rent oksygen. Ofte står oksygenbeholderne og vannflaskene side om side. Men vil det å puste inn rent oksygen øke deres prestasjonsevne eller hjelpe dem til å hente seg raskere inn igjen? Ikke ifølge en undersøkelse som ble publisert i september/oktober-nummeret (1989) av det medisinske tidsskriftet Hippocrates. Undersøkelsen gikk ut på at idrettsmenn løp på en tredemølle til de ikke orket mer. Etter at de så hadde pustet inn rent oksygen, løp de en ny omgang på tredemøllen. Denne gangen pustet de inn vanlig luft fra en beholder. Forsøket ble så gjentatt én gang. Undersøkelsen viste at de ikke klarte å yte mer etter at de hadde pustet inn rent oksygen, enn etter at de hadde pustet inn vanlig luft. Noen påstod at de kunne si hvilken beholder som inneholdt hva, men de tok feil like ofte som de svarte riktig.

Blodprøver som ble tatt før og etter hvert forsøk, «avlivet myten om at rent oksygen gjør det lettere å hente seg inn igjen, fordi mer gass blir transportert til trette muskler. . . . Blodets innhold av melkesyre — et kjemisk stoff som midlertidig hoper seg opp i blodet når hardt arbeidende muskler slipper opp for oksygen — var i alt vesentlig uendret, uansett hvilken beholder som ble brukt. Hvis musklene hadde fått mer oksygen, ville melkesyreinnholdet vært lavere».

Blodet inneholder en bestemt mengde oksygen og kan uten vanskeligheter få tilstrekkelig av denne gassen fra vanlig luft. Rent oksygen verken tilfører blodet for mye oksygen eller hjelper idrettsmenn til å hente seg raskere inn igjen etter en kraftanstrengelse. Når vi er utmattet, henter vi oss inn igjen ved at hjertet slår fortere og dermed tilfører mer blod — og oksygen — til muskelcellene. Blodet inneholder ikke mer oksygen; det bare transporterer oksygenet raskere, og det er årsaken til at en henter seg raskere inn igjen.