Åpne deg for Jehova i bønn

1, 2. (a) Hva kan gjøre det vanskelig for oss å fortelle Jehova hva vi egentlig føler? (b) Hvordan vet vi at Jehova har lyst til å høre på oss når vi ber?

FØLER du noen ganger at bønnene dine har mistet litt dybde, og at det bare har blitt en rutine for deg å be? Det kan skje med oss alle. Vi synes kanskje det er vanskelig å ta oss god tid når vi ber, fordi vi har en travel hverdag. Eller kanskje vi synes det er vanskelig å fortelle Jehova hva vi egentlig føler, fordi vi føler oss så små og ubetydelige i forhold til ham.

² Bibelen viser at det som betyr noe for Jehova, ikke er at vi bruker fine og flotte ord, men at bønnen vår kommer fra hjertet. Han hører «de ydmykes bønn». (Sal 10:17) Han har lyst til å høre på alt vi har å si, for han bryr seg om hvordan vi har det. – Sal 139:1–3.

3. Hvilke spørsmål skal vi se på i denne artikkelen?

³ I denne artikkelen skal vi se på disse spørsmålene: Hvorfor trenger vi ikke å være redde for å fortelle Jehova hva vi føler? Hvordan kan vi be på en måte som gjør at vi kommer nærmere Jehova? Hva kan vi lære av bønner som står i Bibelen, når det gjelder dette? Og hva kan vi gjøre hvis vi er så langt nede at vi sliter med å sette ord på følelsene våre?

DU KAN ALLTID FORTELLE JEHOVA HVA DU FØLER

4. Hva kan hjelpe oss til å klare å åpne oss for Jehova? (Salme 119:145)

⁴ Jehova er en lojal og god venn som vil at det skal gå bra med oss. Det at vi forstår det, vil hjelpe oss til å være åpne med ham og fortelle ham hva vi tenker og føler. En som forsto det og så på Jehova som en nær og god venn, var han som skrev Salme 119. Livet hans var ikke problemfritt. Han opplevde at folk fortalte stygge løgner om ham. (Sal 119:23, 69, 78) Og siden han var ufullkommen, kunne han bli motløs på grunn av feilene sine. (Sal 119:67) Men han var ikke redd for å fortelle Jehova akkurat hva han følte. – Les Salme 119:145.

5. Hvorfor må vi ikke la negative tanker hindre oss i å be? Illustrer.

⁵ Jehova vil at til og med de som har gjort alvorlige feil, skal be til ham. (Jes 55:6, 7) Så vi må ikke la negative tanker vi har om oss selv, hindre oss i å be. Vi kan illustrere det: En pilot vet at han alltid kan snakke med dem som jobber i kontrolltårnet på en flyplass, når han trenger hjelp. Så hvis han er usikker på hva han skal gjøre, eller har gjort en feil, tror du da at han vil la være å kontakte dem fordi han er flau? Selvfølgelig ikke. Vi kan også føle oss usikre fordi vi ikke vet hva vi skal gjøre, eller vi kan ha gjort en feil. Men vi kan likevel åpne oss for Jehova og fortelle ham alt. – Sal 119:25, 176.

BE PÅ EN MÅTE SOM GJØR AT DU KOMMER NÆRMERE JEHOVA

6, 7. Hva kan hjelpe oss til å snakke mer åpent med Jehova? Nevn et eksempel. (Se også fotnoten.)

⁶ Når vi deler våre innerste tanker og følelser med Jehova, kommer vi nærmere ham. Så hva kan hjelpe oss til å klare å be på en sånn måte?

⁷ Tenk over hvordan Jehova er.a Jo mer vi tenker over Jehovas egenskaper, jo lettere vil det bli for oss å klare å åpne oss for ham. (Sal 145:8, 9, 18) Det opplevde Kristine, som vokste opp med en voldelig far. Hun forteller: «Jeg syntes ikke det var lett å snakke til Jehova som en far. Jeg følte at jeg ikke var bra nok, og at Jehova ikke kunne elske meg på grunn av feilene mine.» Hva hjalp henne? Hun sier: «Jeg tenkte mye på Jehovas lojale kjærlighet, og det gjorde meg trygg på at han er glad i meg. Jeg vet at han ikke vil snu ryggen til meg, selv om jeg gjør feil. Han vil fortsatt elske meg og hjelpe meg. Det at jeg vet det, hjelper meg til å fortelle ham om både de største gledene og de dypeste sorgene mine.»

8, 9. Hvorfor kan det være til hjelp å tenke over hva man har lyst til å si, før man ber? Nevn et eksempel.

⁸ Tenk over hva du vil si til Jehova. Før du ber, kan du stille deg selv noen spørsmål. For eksempel: Har jeg et konkret problem jeg sliter med akkurat nå? Er det noen jeg må tilgi? Har det skjedd noe i det siste som jeg trenger Jehovas hjelp med? (2. Kong 19:15–19) Vi kan også tenke over den måten Jesus lærte oss å be på. Er det noe vi kan ta med i bønnen som gjelder Jehovas navn, hans rike eller hans vilje? – Matt 6:9, 10.

⁹ Da en søster som heter Aliska, fikk vite at mannen hennes hadde uhelbredelig hjernekreft, syntes hun det var vanskelig å be. Hun sier: «Jeg var så langt nede at det var vanskelig å komme på ting å si når jeg skulle be.» Hva har hjulpet henne? Hun sier: «Jeg bruker litt tid på å samle tankene mine før jeg ber. Det hjelper meg til å ikke la bønnen bare handle om meg og problemene mine. Dette har gjort at jeg føler meg roligere, og at jeg klarer å konsentrere meg mer når jeg ber.»

10. Hvorfor bør vi ta oss god tid når vi ber? (Se også bildene.)

¹⁰ Ta deg god tid når du ber. Korte bønner kan dra oss nærmere Jehova. Men det er mer sannsynlig at vi deler våre innerste tanker med Jehova, når vi tar oss god tid når vi ber.b Elijah, mannen til Aliska, sier: «Jeg prøver å be mange ganger i løpet av dagen, men det er når jeg tar meg tid til å be lange bønner, at jeg føler meg nærmest Jehova. Jehova venter jo ikke utålmodig på at jeg skal bli ferdig, så jeg føler ikke at jeg må skynde meg gjennom bønnen.» Prøv dette: Finn et tidspunkt og et sted som gjør at du kan be uten å bli distrahert, kanskje til og med høyt. Og gjør det til en vane å be litt lengre bønner.

TENK OVER BØNNER SOM STÅR I BIBELEN

11. Hvorfor er det bra for oss å tenke over bønner som står i Bibelen? (Se også rammen «Kan du kjenne deg igjen i situasjonen deres?»)

¹¹ Det kan være fint å tenke over hva tjenere for Jehova i bibelsk tid sa i bønnene og salmene sine. Når du lærer om hvordan de uttrykte de innerste tankene sine, vil det motivere deg til å åpne deg for Jehova. Det kan også hjelpe deg til å finne nye ting du kan si i bønnene dine for å fortelle Jehova hva du føler for ham. Og kanskje du oppdager noen bønner som du kan kjenne deg igjen i.

12. Hvilke spørsmål kan vi stille oss selv når vi leser en bønn som står i Bibelen?

¹² Når du leser en bønn som står i Bibelen, kan du spørre deg selv: Hvem ba denne bønnen? Hvilken situasjon var han eller hun i? Kan jeg kjenne meg igjen i de tankene som kommer fram i denne bønnen? Hva kan jeg lære av den? Det kan være at du må gjøre noen ekstra undersøkelser for å finne svarene på disse spørsmålene, men det er verdt å gjøre det. Her er noen eksempler.

13. Hva kan vi lære om bønn av Hanna? (1. Samuelsbok 1:10, 11) (Se også bildet.)

¹³ Les 1. Samuelsbok 1:10, 11. Da Hanna ba denne bønnen, hadde hun to store problemer. Hun kunne ikke få barn, og den andre kona til mannen hennes gjorde livet vanskelig for henne. (1. Sam 1:4–7) Men da hun ba, tok hun seg god tid til å fortelle Jehova om alt som bekymret henne. Det gjorde at hun følte seg mye bedre. (1. Sam 1:12, 18) Hvis vi har et problem som ikke tar slutt, hva kan vi da lære av den bønnen Hanna ba? Når vi kaster vår byrde på Jehova og forteller ham om alt som plager oss, kan vi også føle oss mye bedre. – Sal 55:22.

14. (a) Hva mer kan vi lære av Hanna? (b) Hvordan kan det at vi leser og tenker over det som står i Bibelen, hjelpe oss når det gjelder bønn? (Se fotnote.)

¹⁴ Etter hvert fikk Hanna en sønn, Samuel. Noen år etter det tok hun ham med seg til øverstepresten Eli. (1. Sam 1:24–28) Så ba hun en inderlig bønn som viser at hun var sikker på at Jehova beskytter og tar vare på de lojale tjenerne sine.c (1. Sam 2:1, 8, 9) Det var jo ikke sånn at problemene hennes hjemme hadde blitt borte. Men hun fokuserte på hva Jehova hadde gjort for henne. Hva kan vi lære av det? Vi vil klare å takle situasjoner som vi må stå i over tid, hvis vi fokuserer på hvordan Jehova har holdt oss oppe fram til nå.

15. Hvordan kan Jeremias bønn hjelpe oss hvis vi opplever urettferdighet? (Jeremia 12:1)

¹⁵ Les Jeremia 12:1. For Jeremia så det på et tidspunkt ut som at folk gjorde onde ting uten at det fikk noen konsekvenser for dem, og det plaget ham. Han opplevde også å bli dårlig behandlet av andre israelitter. (Jer 20:7, 8) I dag kan vi også se at det går bra for noen uærlige mennesker, og vi opplever å bli gjort narr av. Så vi kan kjenne oss igjen i de følelsene Jeremia hadde. Men selv om sånne ting gjorde Jeremia frustrert, tvilte han ikke på at Jehova er rettferdig. Og Jeremia må ha begynt å stole enda mer på Jehovas rettferdighet da han så at Jehova korrigerte det opprørske folket sitt. (Jer 32:19) Vi kan også fortelle Jehova om det som frustrerer oss, og vi kan stole på at når tiden er inne til det, vil Jehova rette opp i all urettferdighet vi opplever i dag.

16. Hva kan vi lære av levitten som skrev Salme 42, hvis vi føler at situasjonen vår begrenser oss? (Salme 42:1–4) (Se også bildene.)

¹⁶ Les Salme 42:1–4. Denne sangen ble skrevet av en levitt som var i en situasjon som gjorde at han ikke kunne tilbe Jehova sammen med andre israelitter. Det han skrev, viser hva han følte. Og vi kan kjenne oss igjen i følelsene hans hvis vi for eksempel ikke kan forlate hjemmet vårt eller blir satt i fengsel fordi vi tjener Jehova. Noen dager føler vi kanskje at vi takler ting bra, mens andre dager føler vi oss veldig motløse. Men uansett hvordan vi har det, er det bra for oss å snakke med Jehova om det. Det kan hjelpe oss til å forstå følelsene og tankene våre bedre og til å se situasjonen i et større perspektiv. Levitten forsto for eksempel at han ville få nye muligheter til å tilbe Jehova. (Sal 42:5) Han tenkte også over hvordan Jehova tok seg av ham. (Sal 42:8) Så det å be inderlig til Jehova kan hjelpe oss til å sortere tankene og følelsene våre og gi oss indre ro og styrke til å holde ut.

17. (a) Hva kan vi lære av den bønnen Jona ba? (Jona 2:1, 2) (b) Hvordan kan tanker fra Salmene hjelpe oss når vi har det vanskelig? (Se fotnote.)

¹⁷ Les Jona 2:1, 2. Jona ba denne bønnen mens han var i magen på en stor fisk. Selv om han hadde vært ulydig mot Jehova, var han overbevist om at Jehova kom til å høre bønnen hans. Da han ba, brukte han mange ord og uttrykk fra Salmene, så han kjente sannsynligvis disse skriftene godt.d Det at han tenkte over dem, gjorde at han følte seg sikker på at Jehova kom til å hjelpe ham. Hvis vi på samme måte prøver å lære oss noen bibelvers utenat, kan det være at vi husker på dem når vi ber til Jehova, og at det gir oss trøst i en vanskelig situasjon.

FORTSETT Å BE FOR Å STYRKE VENNSKAPET DITT MED JEHOVA

18, 19. Hvilken hjelp får vi ifølge Romerne 8:26, 27 hvis vi synes det er vanskelig å sette ord på følelsene våre? Nevn et eksempel.

¹⁸ Les Romerne 8:26, 27. Noen ganger kan vi føle oss så fortvilet at vi ikke klarer å forklare Jehova hva vi føler. Men selv da kan vi få hjelp. Når vi har det sånn, kan den hellige ånd be for oss. På hvilken måte da? Jehova brukte sin hellige ånd til å få mange bønner til å bli nedskrevet i Bibelen. Så når vi ikke klarer å sette ord på tankene våre, kan Jehova bruke tanker og formuleringer fra disse bønnene og se på dem som bønner fra oss. Og han kan svare på dem.

¹⁹ Dette hjalp en russisk søster som heter Jelena. Hun ble arrestert fordi hun ba og leste i Bibelen. Hun opplevde så mye stress at hun syntes det var vanskelig å be. Hun forteller: «Noen ganger tok følelsene mine helt overhånd, og jeg visste ikke hva jeg skulle be om. De gangene husket jeg på at Jehova kan se på bønner som står i Bibelen, ... som bønner fra meg. ... Det var til stor trøst for meg i en ekstremt vanskelig tid.»

20. Hva kan vi gjøre for å komme i riktig stemning til å be når vi er stresset?

²⁰ Når man er veldig stresset, kan det være vanskelig å konsentrere seg når man ber. Så for å komme i riktig stemning kan vi for eksempel høre på lydinnspillinger av Salmene. Vi kan også gjøre som kong David og prøve å skrive ned det vi føler. (Sal 18, 34, 142; overskrifter.) Det finnes selvfølgelig ingen regler for hvordan man gjør seg klar til å be. (Sal 141:2) Vi må alle gjøre det som fungerer best for oss.

21. Hvorfor trenger vi ikke å være redde for å åpne oss helt for Jehova i bønn?

²¹ Det er trøstende for oss å vite at Jehova forstår hva vi føler, til og med før vi sier noe som helst. (Sal 139:4) Likevel er han glad for at vi viser at vi stoler på ham, ved å fortelle ham hva vi føler. Så føl deg fri til å be til din Far, Jehova. Finn inspirasjon i de bønnene som står i Bibelen. Ikke vær redd for å åpne deg helt for ham. Fortell ham hva du er glad for, og hva du er lei deg for. Han er en ekte venn og kommer alltid til å være der for deg!