Flere og flere tenåringer sliter med den psykiske helsen – hva sier Bibelen?

Mandag 13. februar 2023 publiserte det amerikanske senter for sykdomskontroll og forebyggende helsearbeid (CDC) en rapport om amerikanske ungdommers psykiske helse. Rapporten viste at over 40 prosent av alle elever på high school ofte eller hele tiden føler seg triste eller at alt er håpløst.

Kathleen Ethier, som er direktør ved CDCs avdeling for ungdoms- og skolehelse (DASH), sier: «Det er sant at vi har sett at det har gått nedover med den psykiske helsen til unge de siste ti årene. Men vi har aldri tidligere sett så høye tall når det gjelder dårlig psykisk helse, selvmordstanker og selvmordsforsøk blant jenter i tenårene.»

I rapporten sto det:

• Mer enn 1 av 10 jenter i tenårene (14 prosent) har blitt tvunget til å ha sex. «Dette er virkelig alarmerende», sier Ethier. «Det betyr at mer enn hver tiende jente du kjenner, har blitt voldtatt.»

• Nesten 1 av 3 jenter i tenårene (30 prosent) har hatt seriøse tanker om å ta livet sitt.

• Nesten 3 av 5 jenter i tenårene (57 prosent) er ofte eller hele tiden triste eller føler at alt er håpløst.

Disse tallene er helt forferdelige. Når man er ung, skal man jo være glad. Hva kan hjelpe tenåringer til å takle det stresset de opplever i dag? Hva sier Bibelen?

Bibelen kommer med gode råd til tenåringer

Bibelen kaller den tiden vi lever i, «kritiske tider som er vanskelige å mestre», og det er dessverre en god beskrivelse. (2. Timoteus 3:1–5) Men den inneholder også råd som er like aktuelle nå som da de ble skrevet. Og de har hjulpet millioner av tenåringer verden over til å takle de utfordringene de møter. Sjekk ut noen av disse artiklene:

• Hva om jeg ikke vil leve lenger?

• Jeg vil bare dø – kan Bibelen hjelpe meg når jeg har selvmordstanker?

• Hvorfor leve videre?

• Hvordan kan jeg takle depresjon?

• Hvordan kan jeg unngå å tenke negativt?

• Hvordan kan jeg takle bekymringer og angst?

• Hvordan kan jeg kontrollere følelsene mine?

• Fra trist til glad (tavleanimasjon)

• Hva hvis jeg blir mobbet?

• Hva om jeg blir mobbet på nett?

• Slå knockout på mobberen uten å slåss (tavleanimasjon)

• Hvordan kan jeg takle seksuell trakassering?

• Hva bør jeg vite om seksuelle overgrep? Del 1: Forholdsregler

• Hva bør jeg vite om seksuelle overgrep? Del 2: Hvis du har vært utsatt for overgrep

Bibelen inneholder gode råd til foreldre

Bibelen inneholder også råd som kan hjelpe foreldre til å støtte tenåringene sine når de har det vanskelig. Ta en titt på disse artiklene:

• Depresjon hos unge – Hvorfor? Hva kan hjelpe?

• Når tenåringsdatteren din er konstant stresset

• Hva om barnet mitt blir mobbet?

• Når tenåringen din driver med selvskading

• Barn og sosiale medier – del 1: Bør barnet mitt bruke sosiale medier?

• Barn og sosiale medier – del 2: Lær tenåringen din å bruke sosiale medier på en trygg måte

• Barn og smarttelefon – del 1: Bør barnet mitt få smarttelefon?

• Barn og smarttelefon – del 2: Lær barn mobilvett

• Hvordan snakke med tenåringen om sexmeldinger