Hvordan kan jeg slutte å utsette ting?

Bibelen beskriver en sørgelig konsekvens av det å utsette ting. Den sier: «Den som akter på vinden, kommer ikke til å så; og den som ser på skyene, kommer ikke til å høste.» – Forkynneren 11:4.

Tenk over noen faktorer som kanskje bidrar til problemet, og hva du kan gjøre for å slutte å utsette ting.

Oppgaven virker altfor stor eller vanskelig.

Det er bare å innse det – noen oppgaver krever så mye at det letteste er å vente med dem. Her er noen bedre forslag.

• Del opp prosjektet i mindre deler. «Selv om jeg vet at jeg ligger langt etter, prøver jeg å komme à jour ved å gjøre én ting om gangen», sier en jente som heter Melissa.

• Begynn med én gang. «Sett i gang så snart du får oppgaven, selv om det bare betyr å føre den opp på listen over ting du skal gjøre, eller å skrible ned noen ideer før du glemmer dem.» – Vera.

• Be om hjelp. Foreldrene og lærerne dine har sannsynligvis hatt en lignende utfordring. Kanskje du kan dra nytte av den erfaringen de har. Det kan være at de kan hjelpe deg med å få system på ideene dine og sette opp en plan.

Tips «Sett opp en plan. Det er sant at det betyr at man må være strukturert og bestemt på å følge opp, men det virker – man får gjort alt man skal, når man skal.» – Abbey.

Du er ikke motivert.

Altfor ofte er de oppgavene du får, knyttet til ting som du synes det er forferdelig kjedelig å gjøre. Så hva kan du gjøre hvis et prosjekt ikke appellerer til deg i det hele tatt? Prøv dette.

• Tenk på en grunn til å gjøre det tidlig. Tenk for eksempel på den gode følelsen du vil få når du er ferdig. «Jeg elsker den følelsen jeg får når jeg er blitt ferdig med noe i tide eller ligger foran skjemaet, og jeg endelig kan slappe av», sier en jente som heter Amy.

• Minn deg selv om konsekvensene. Når du utsetter noe, blir stresset større og sjansen for å lykkes mindre. Bibelen sier: «Hva et menneske enn sår, det skal han også høste.» – Galaterne 6:7.

• Gi deg selv kortere tidsfrist. «Jeg synes det hjelper å late som en oppgave må være ferdig én eller to dager før den egentlige fristen», sier en jente som heter Alicia. «Da kan jeg sjekke den på nytt og ha et par dager å gå på.»

Tips «Innstillingen har alt å si. Si til deg selv at du skal gjøre det som må gjøres, og at ingenting skal få komme i veien. Når jeg sier det til meg selv, får jeg gjort det jeg skal.» – Alexis.

Du har allerede for mye å gjøre.

«Jeg blir ofte kalt en somlekopp», sier en gutt som heter Nathan, «men det er urettferdig! De vet ikke hvor mye jeg har å gjøre!» Hvis du føler det som Nathan, kan du prøve disse tipsene.

• Gjør lettere oppgaver først. «Det var en som lærte meg at hvis en oppgave tar mindre enn fem minutter å gjøre, bør man gjøre den med én gang», sier en jente som heter Amber. «Det gjelder slike ting som å gjøre rent, henge opp klærne, vaske opp og ta en telefon.»

• Prioriter. Bibelen sier: ‘Forviss dere om de viktigere ting.’ (Filipperne 1:10) Hvordan kan du følge dette rådet i hverdagen din? «Jeg har en liste over alle de oppgavene jeg må få gjort, og hva som er fristen for dem», sier en jente som heter Anna. «Men det viktigste er at jeg noterer når jeg har tenkt å jobbe med hvert enkelt prosjekt, og når jeg har tenkt å være ferdig.»

Virker det som dette vil ta fra deg friheten? Det vil det faktisk ikke! For når du setter opp en plan, er det du som tar kontroll over tiden istedenfor at du lar den ta kontroll over deg. Og det reduserer stressnivået. «Når jeg har en plan, stresser jeg mindre og får satt ting i perspektiv», sier en jente som heter Kelly.

• Unngå forstyrrelser. «Jeg lar alle i familien få vite når jeg har tenkt å begynne på et prosjekt», sier Jennifer. «Hvis det er noe de vil at jeg skal gjøre, ber jeg dem om å si fra før jeg setter i gang. Jeg slår også av telefonen og e-postvarslingen.»

Tips «Uansett hva det er som skal gjøres, blir det ikke borte før man gjør det. Det er bedre å bare få det gjort enn å ha det hengende over seg. Så kan man slappe av resten av dagen.» – Jordan.