men i mange tilfelle blir det ene mange ganger sterkere når det blir inntatt i en gal kombinasjon. Den allerede svekkede leveren står plutselig overfor en oppgave som er langt større enn at den kan mestre den uten å ta ytterligere skade av det.

Hvordan en kan overvinne problemet

Hvis en føler at en misbruker alkohol, og hvis en ønsker å overvinne problemet, er ikke løsningen noe slikt som å spise potetchips eller egg for at alkoholen skal absorberes langsommere. Å drikke fløte før en tar seg en rus, er heller ikke løsningen. Det er sant at du kanskje ikke blir beruset hvis du klarer å sørge for at alkoholen blir absorbert langsommere, men det kan fremdeles være at du drikker for mye.

Løsningen består heller ikke i å ta en kald dusj, drikke svart kaffe, gå en tur i frisk luft, gjøre gymnastikk eller svømme for å «kvikke seg opp». En slik form for virksomhet kan nok føre til at en føler seg bedre, men den forandrer ikke alkoholkonsentrasjonen i blodet og reduserer ikke den skade cellene i kroppen blir påført.

Det som må til, er at du viser måtehold i din omgang med alkohol, hvis du i det hele tatt nyter alkohol. Hva kan hjelpe deg til å vise måtehold?

Hvordan en kan overvinne alkoholproblemer

ALKOHOLMISBRUK er et problem som kan ha stor innvirkning på hele familiens liv. Det er derfor en fordel å drøfte emnet som en familie, slik at alle i familien forstår problemet og kan samarbeide om å unngå situasjoner som kan føre til at noen i familien prøver å drukne sine problemer ved å drikke.

Vent ikke med dette til familielivet allerede er blitt ødelagt av alkoholisme. Treff de nødvendige forholdsregler.

Men i mange hjem har problemet allerede oppstått. Hva kan gjøres der?

Når problemet allerede har oppstått

For det første må en se i øynene at det finnes et alkoholproblem. En alkoholiker