Hvordan en kan bekjempe nedtrykthet

EN 53 år gammel kvinne i Brooklyn i New York har ligget lam i 21 år. En annen kvinne så sin fem år gamle datter bli stadig svakere og til slutt dø av den fryktede sykdommen leukemi. Andre foreldre har opplevd at barna deres er blitt mer og mer opprørske. Tusener av andre har mistet sitt arbeid.

På grunn av det økende press folk blir utsatt for, blir det stadig flere ting som kan gjøre dem nedtrykt. Har vi ikke alle en eller annen gang vært i en situasjon som har gjort oss nedtrykt? Hva kan en gjøre for å bekjempe nedtrykthet?

Hvor en kan finne løsningen

Den virkelige løsningen på dette problemet ligger i å anerkjenne at det finnes en kilde som en kan vende seg til for å få hjelp. Du har kanskje aldri tenkt alvorlig over dette, men det vil være til virkelig hjelp å undersøke hva Bibelen sier i denne forbindelse. Vi leser: «Kast på Herren det som tynger deg! Han skal holde deg oppe.» — Sl. 55: 23.

Her er virkelig en kilde til styrke og oppmuntring! Gud bryr seg om oss og kan gi oss hjelp. Men vi må benytte oss av den hjelp han gir. La oss se på hvordan vi kan gjøre det.

Det kan være at du er nedtrykt fordi noen på en eller annen måte har fornærmet deg. Du kan da gå rundt og henge med hodet og synes synd på deg selv. Men hva vil resultatet bli av det? Du vil sannsynligvis bli enda mer nedtrykt. Du kan på den annen side spørre deg selv: Hva oppfordrer Gud oss til å gjøre i en slik situasjon?

Du vil ikke få svar på ditt spørsmål på en eller annen mystisk måte, men Jehova Gud har latt sitt inspirerte Ord bli nedskrevet til veiledning for oss, og i det får vi følgende råd: «Legg alltid vinn på det som godt er, mot hverandre og mot alle!» (1 Tess. 5: 15) Vi blir således oppfordret til å gjøre noe positivt i stedet for å innta en negativ holdning og synes synd på oss selv. Men hva kan en så gjøre?

Løsningen på problemet ligger i et grunnleggende prinsipp i Guds Ord. Det lyder: «Det er en større lykke å gi enn å få.» (Ap. gj. 20: 35, NTN) Finn ut om det ikke forholder seg slik. I stedet for bare å tenke på deg selv bør du være våken for hva du kan gjøre for andre. Mange som har fulgt dette gudgitte rådet, er blitt hjulpet til å bekjempe nedtrykthet. De har funnet virkelig glede i livet trass i at de har alvorlige problemer med helsen. Et eksempel på det er den lamme kvinnen som ble nevnt innledningsvis.

Det var en mislykket operasjon i begynnelsen av 1950-årene som gjorde at hun ble lam. Hun kunne ha blitt bitter og mistet interessen for livet. Men det gjorde hun ikke. Hun er glad i å lese og holder seg godt informert om det som foregår i verden, og hun deler det hun lærer, med andre. Ja, foruten at hun holder kontakt med sine venner, merker hun seg også slike som er blitt utsatt for en eller annen ulykke, og skriver eller ringer til dem.

For ikke lenge siden ringte hun til foreldrene til en pike som var blitt myrdet, og de var svært takknemlige for den omsorg hun viste. Ved en annen anledning så hun i et fjernsynsprogram en mann som led av uhelbredelig kreft. Hun merket seg hvilken by han bodde i, og ringte ham senere og oppmuntret ham ved å fortelle ham om Bibelens løfte om at all sykdom skal forsvinne under Guds rikes rettferdige styre. — Matt. 6: 9, 10; Åpb. 21: 3, 4.

Denne kvinnen sier: «Jeg har det så travelt at jeg nesten aldri føler meg nedtrykt. Det finnes så mye å lese og studere, og jeg får nesten ikke tid til å dele det jeg lærer, med alle dem jeg skulle ønske å komme i kontakt med. Jeg er så takknemlig mot Jehova Gud for hans sikre løfte om en ny tingenes ordning. Det er det som mer enn noe annet bringer glede i livet.» — 2 Pet. 3: 13.

Hvis vi på lignende måte ser hen til Gud for å få hjelp og viser en lignende interesse for å bygge opp andre, også dem som tilhører vår egen familie, vil vi ikke bli plaget av nedtrykthet. Moren til den fem år gamle piken som fikk leukemi, fortalte sin datter om håpet om liv i Guds nye ordning. Og hvilken trøst og oppmuntring ga ikke dette senere! Moren skriver:

«Hun levde bare i tre måneder etter at de første sykdomstegnene hadde vist seg. Hun led av den typen som angriper beinmargen. Vi forsøkte å skjule det for henne, men hun var altfor oppvakt og våken. . . . Hun sa: ’Jeg vet at den tiden jeg ligger i graven, ikke vil virke lang i det hele tatt. Det vil bli akkurat som om jeg gikk og la meg om kvelden, og så vil jeg våkne, og Jehovas nye ordning vil være her, og jeg kan leke med dyrene, og alle de onde vil være borte.’

Dere kan tenke dere hvilken trøst det ga oss å være vitne til en slik tro. Den morgenen hun døde, sa hun: ’Gråt ikke, mamma. Jeg skal se etter deg i den nye ordning.’ . . . Hvor dyrebart er ikke livet, og hvor god og kjærlig er ikke vår store Gud, som har gitt oss det vidunderlige håpet om en oppstandelse!»

Når en mister sitt arbeid

Arbeidsledigheten i vår tid har ført til at stadig flere er blitt nedtrykt. Mange familieoverhoder frykter for at de ikke engang skal kunne skaffe sin familie nok mat og klær. Men hvis du mister ditt arbeid, vil ikke det at du sitter hjemme og er bekymret, forbedre situasjonen. Hvis ikke arbeidskontorene har noe å tilby, må du finne på noe selv. Kanskje du kan begynne å utføre et annet arbeid? Kanskje det er en eller annen tjeneste du kan tilby folk? Kanskje du kan gjøre rent, male, utføre hagearbeid eller reparasjonsarbeid eller noe annet? Du kan kanskje få noen gode forslag hvis du snakker med venner og kjente om de muligheter som finnes. Det vil kanskje føre til at du kommer til å tjene mindre, men er det ikke det at du har de nødvendige ting, som er av virkelig betydning? — 1 Tim. 6: 6—8.

Jesus Kristus lærte sine etterfølgere å be: «Gi oss i dag vårt daglige brød.» Og han formante dem: «Vær altså ikke bekymret for den dag i morgen!» (Matt. 6: 11, 34) Lever du i samsvar med dette? De som har lært å være takknemlige for at de får sine daglige behov dekket, og som ikke bekymrer seg for framtiden, oppnår større glede i livet. De som ikke i første rekke har satt sin lit til at materielle ting skal bringe dem lykke, men lar et godt forhold til Gud være det viktigste i livet, har dessuten grunn til å føle seg trygge, for Gud sier: «Jeg vil ingenlunde slippe deg og ingenlunde forlate deg.» — Heb. 13: 5, 6.

Problemer med barna

Hva kan foreldre gjøre når de blir nedtrykt på grunn av at barna deres legger en opprørsk innstilling for dagen? Også i et slikt tilfelle vil det å se hen til Jehova for å få veiledning gi håp og trøst. Guds Ord viser at dårlig omgang er en av de viktigste årsakene til en urett oppførsel. Det oppfordrer derfor foreldre til å motvirke dårlig omgang ved ikke bare å gi barna regler, men tilbringe tid sammen med dem og snakke med dem om Jehova Gud og hans rettferdige krav. Gjør du det? — 1 Kor. 15: 33; 5 Mos. 6: 1, 4—9.

Dette krever anstrengelser. Det er ikke bare et spørsmål om å si: ’Gjør det!’ eller: ’Gjør ikke det!’ Det vil være en fordel at du i forveien tenker over hva du skal fortelle dem, og hvordan du skal si det. Kommunikasjonen vil bli forbedret når foreldrene viser at de setter pris på å få høre hva barna mener, i stedet for straks å kritisere deres synspunkter. Det at foreldrene inntar en slik holdning, vil vanligvis forbedre atmosfæren i hjemmet.

Men selv om barnet fortsetter å følge en dårlig handlemåte trass i de anstrengelser du gjør deg, bør du ikke miste motet. Husk Bibelens beretning om den fortapte sønn, som etter at han en tid hadde forkastet sin fars veiledning, angret og vendte hjem. Det har skjedd mange ganger. — Luk. 15: 11—32.

Uansett hvilket problem du blir stilt overfor, bør du aldri glemme å be Jehova Gud om veiledning og hjelp, for salmistens ord er sanne: «Han skal holde deg oppe; han skal i evighet ikke la den rettferdige rokkes.» — Sl. 55: 23.