Gjør noe nå!

Det første skrittet er å innrømme overfor deg selv at du har et problem. «Etter å ha tenkt over det,» sier Daniela, «innså jeg at jeg hadde de samme følelsene og vanene som jenter med anoreksi. Det var skremmende å oppdage at jeg gjorde de samme tingene som de gjorde.»

Det andre skrittet er å be til Jehova om din situasjon.c Be ham innstendig om å få innsikt i hva som er årsaken til din lidelse, slik at du kan bekjempe den. Du kan be slik David bad: «Ransak meg, Gud, og kjenn mitt hjerte. Gransk meg og kjenn mine foruroligende tanker, og se om det er en smertefull vei i meg, og led meg på den uavgrensede tids vei.» — Salme 139: 23, 24.

Men det kan være at du oppdager at du egentlig ikke har særlig lyst til å bli bra av spiseforstyrrelsen din. Du kan ha blitt avhengig av den, omtrent som en som har en rusmiddelavhengighet. Dette er enda en sak du bør be til Jehova om. Det måtte Daniela gjøre. «I begynnelsen ville jeg egentlig ikke bli bra,» innrømmer hun, «så jeg måtte be om å få et ønske om å bli bedre.»

Det tredje skrittet er at du må snakke med en av foreldrene dine eller en annen voksen som er i stand til å hjelpe deg. Omsorgsfulle voksne vil ikke få deg til å føle deg skamfull. De vil heller anstrenge seg for å etterligne Jehova, som Bibelen beskriver slik: «Han har verken foraktet eller følt vemmelse ved den nødstiltes nød, og han har ikke skjult sitt ansikt for ham, og når han ropte til ham om hjelp, hørte han.» — Salme 22: 24.

Det må innrømmes at det ikke er enkelt å bli frisk. Noen ganger er det nødvendig med profesjonell hjelp.d Det viktigste er å gjøre noe. En jente med bulimi bestemte seg for det. «En dag,» sier hun, «begynte jeg å forstå at det å kaste opp faktisk hadde kontrollen over meg. Men jeg var ikke sikker på om jeg klarte å slutte med det. Til slutt gjorde jeg det vanskeligste jeg noen gang har gjort. Jeg spurte om å få hjelp.»

Du kan gjøre det samme!

[Ramme på side 19]

«Jeg tror du har et problem . . .»

Hvis et familiemedlem eller en venn sier dette, bør du stå imot lysten til å innta forsvarsposisjon. Tenk deg at en venninne av deg la merke til at det hang en tråd fra falden på kjolen din. Ville du ikke da være glad for at hun sa fra til deg før sømmen gikk helt opp? Bibelen sier: «Det finnes en venn som henger fastere ved enn en bror.» (Ordspråkene 18: 24) Når en venninne kommer til deg fordi hun er bekymret over at du kan ha et problem, beviser hun at hun er akkurat den slags venn!

[Ramme på side 20]

Hvis du skulle få et tilbakefall

Kanskje du klarer å bekjempe spiseforstyrrelsen, men så får du et tilbakefall noen uker eller til og med måneder etterpå. Hvis det skulle skje, må du ikke gi opp. Bibelen erkjenner at «sju ganger kan den rettferdige falle». (Ordspråkene 24: 16) Et tilbakeslag betyr ikke at du ikke vil lykkes. Det bare understreker at du er nødt til å styrke din beslutning, at du må kjenne igjen de faresignalene som viser at et tilbakefall nærmer seg, og at du må snakke — kanskje igjen — med noen som kan støtte og hjelpe deg.

[Ramme/bilde på side 20]

Les mer om det

Hvis du har en spiseforstyrrelse, er det bra at du setter deg inn i dette emnet. Jo mer du vet om problemet, jo lettere er det å bekjempe det. Du vil sannsynligvis ha nytte av å lese det som stod i Våkn opp! for 22. januar 1999, sidene 3—12, og 22. april 1999, sidene 13—15.