Kapittel 25

Masturbasjon — hvor alvorlig er det?

«Jeg lurer på om det er galt i Guds øyne å masturbere. Vil det ha innvirkning på min fysiske og/eller mentale helse i framtiden og hvis jeg gifter meg?» — Melissa, 15 år.

SLIKE tanker har plaget mange unge. Hvorfor? Fordi masturbasjon er svært utbredt. Det blir rapportert at omkring 97 prosent av alle menn og over 90 prosent av alle kvinner har masturbert før de har fylt 21 år. Masturbasjon har dessuten fått skylden for alle slags lidelser, fra vorter og røde øyelokk til epilepsi og psykiske lidelser.

De som driver medisinsk forskning i vårt århundre, kommer imidlertid ikke med slike dramatiske påstander. I dag tror ikke legene at masturbasjon er årsak til noen fysiske lidelser. Forskerne William Masters og Virginia Johnson sier: «Det er ikke blitt framlagt noe medisinsk bevis for at masturbasjon, uansett hyppighet, forårsaker psykiske lidelser.» Ikke desto mindre har masturbasjon andre uheldige følger. Og mange kristne ungdommer er med rette bekymret over denne vanen. «Da jeg begynte [å masturbere], følte jeg det som om jeg sviktet Jehova Gud,» skrev en ungdom. «Noen ganger ble jeg svært deprimert.»

Hva er egentlig masturbasjon? Hvor alvorlig er det å masturbere, og hvorfor erfarer mange unge at det er vanskelig å legge av en slik vane?

Hvorfor de unge er spesielt utsatt

Masturbasjon er en fremkallelse av seksuell lystfølelse ved stimulering av ens egne kjønnsorganer. I ungdomstiden vokser det fram sterke seksuelle lyster. Kroppen skiller ut hormoner som påvirker kjønnsorganene. De unge merker at kjønnsorganene er i stand til å fremkalle en lystfølelse. Noen ganger kan en ungdom bli seksuelt opphisset uten engang å tenke på sex.

Spenninger som er forårsaket av forskjellige bekymringer, farer eller frustrasjoner, kan for eksempel påvirke det følsomme nervesystemet hos en gutt og vekke seksuell opphisselse. En opphopning av sæd kan føre til at en gutt våkner seksuelt opphisset, eller til at han får en ufrivillig sæduttømming om natten, ofte ledsaget av en erotisk drøm. På lignende måte kan enkelte unge jenter føle seg seksuelt stimulert uten at de gjør noe for det. Hos mange forsterkes de seksuelle lyster like før eller like etter menstruasjonen.

Så hvis du har merket en slik opphisselse, betyr det ikke at noe er galt med deg. Det er slik kroppen reagerer i ungdomstiden. Selv om slike sansefornemmelser kan være svært sterke, er de stort sett ufrivillige og er derfor ikke det samme som masturbasjon. Og etter hvert som du blir eldre, vil intensiteten av disse nye sansefornemmelsene avta.

Nysgjerrighet og det nye og spennende ved disse sanseinntrykkene kan imidlertid få enkelte ungdommer til bevisst å stimulere eller leke med kjønnsorganene sine.

’Mental næring’

Bibelen forteller om en ung mann som møter en utuktig kvinne. Hun kysser ham og sier: «Kom, la oss . . . fryde oss i elskov.» Hva hender så? «Han følger etter henne med det samme; han ligner en okse som føres til slakting.» (Ordspråkene 7: 7—22) Det er tydelig at det ikke bare var hormonene som vakte denne unge mannens lidenskaper, men også det han så og hørte.

En ung mann sier: ’Den egentlige årsaken til at jeg masturberte, var det jeg tilførte sinnet mitt. Jeg pleide å se TV-programmer som skildret umoral, og enkelte ganger så jeg programmer på kabel-TV som viste nakenscener. Slike scener gjør så dypt inntrykk at det er vanskelig å få dem ut av tankene. De dukket opp igjen i mitt sinn og utgjorde den mentale næring som fikk meg til å masturbere.’

Ja, det er ofte det en leser, ser på eller lytter til, og det en snakker om eller mediterer over, som gjør at en får lyst til å masturbere. En 25 år gammel kvinne innrømmet: «Jeg klarte ikke å slutte. Jeg pleide jevnlig å lese kjærlighetsromaner, noe som bidrog til problemet.»

Et «beroligende middel»

Det denne kvinnen opplevde, viser hva som utvilsomt er den viktigste årsaken til at det er så vanskelig å slutte å masturbere. Hun forteller videre: «Vanligvis masturberte jeg for å redusere press, spenninger eller engstelse. Den flyktige nytelsen kan sammenlignes med den drinken en alkoholiker tar for å roe nervene.»

Forskerne Suzanne og Irving Sarnoff skriver: «For noen kan masturbasjon bli en vane de tyr til for å få trøst når de møter motbør eller engster seg for noe. Andre gjør det bare når de fra tid til annen er i en akutt, følelsesmessig spent situasjon.» Andre masturberer når de er opprørt, nedtrykt, ensomme eller svært stresset; masturbasjon blir som et «beroligende middel» som fortrenger vanskelighetene.

Hva sier Bibelen?

En ungdom spurte: «Er det å masturbere en utilgivelig synd?» Masturbasjon, også kalt onani, blir overhodet ikke nevnt i Bibelen.a Det var vanlig å masturbere i den gresktalende verden i bibelsk tid, og flere greske ord ble brukt for å beskrive denne vanen. Men ingen av disse ordene forekommer i Bibelen.

Men er det at Bibelen ikke direkte fordømmer masturbasjon, ensbetydende med at det er harmløst? Absolutt ikke! Selv om masturbasjon ikke kommer i samme kategori som slike alvorlige synder som utukt, er det helt klart en ’uren’ vane. (Efeserne 4: 19, EN) Prinsippene i Guds Ord viser at du vil ha gagn av å bekjempe denne urene vanen. — Jesaja 48: 17.

Vekker de seksuelle lyster

«Så la da det jordiske i dere dø,» sier Bibelen og nevner blant annet «lidenskaper». (Kolosserne 3: 5) Uttrykket ’lidenskap’ sikter ikke til normale seksuelle følelser, men til følelser som man ikke har kontroll over. Slike «lidenskaper» kan føre til at en gjør seg skyldig i slike alvorlige handlinger som Paulus beskriver i Romerne 1: 26, 27.

Men bidrar ikke masturbasjon til at et slikt begjær ’dør’? Nei, snarere tvert imot. En ungdom innrømmet: «Når du masturberer, lar du tankene kretse om urette ønsker, og det fører bare til at begjæret etter å få dem oppfylt, øker.» Det er vanlig å la tankene dvele ved umoralske fantasier for å øke den seksuelle nytelse. (Matteus 5: 27, 28) En kan derfor lett komme i skade for å gjøre seg skyldig i umoral hvis omstendighetene ligger til rette. Det skjedde med en ungdom, som sier: «En tid trodde jeg at det å masturbere kunne lette frustrasjonen uten at jeg behøvde å innlede et forhold til en av det annet kjønn. Men jeg utviklet isteden et uimotståelig ønske om å innlede et slikt forhold.» Han begikk utukt. Det er derfor ikke overraskende at en landsomfattende undersøkelse i USA viste at flertallet av de ungdommer som masturberte, også drev utukt.

Mentalt og følelsesmessig fordervende

Masturbasjon fremkaller også visse holdninger som virker fordervende på sinnet. (Jevnfør 2. Korinter 11: 3.) Når en person masturberer, er han oppslukt av sine egne sanseinntrykk — fullstendig konsentrert om seg selv. Sex blir skilt fra kjærlighet og redusert til noe som utløser spenning. Men det var Guds hensikt at de seksuelle lyster skulle tilfredsstilles ved seksuell omgang — at det skulle være et uttrykk for kjærlighet mellom en mann og hans kone. — Ordspråkene 5: 15—19.

En som masturberer, kan også ha en tendens til å betrakte det annet kjønn utelukkende som kjønnsobjekter — som noe som er til for å bringe seksuell tilfredsstillelse. De urette holdninger som masturbasjon skaper, kan besmitte ens «ånd» eller fremherskende mentale tilbøyelighet. I noen tilfelle hender det at problemer som skyldes masturbasjon, ikke forsvinner selv etter at en er blitt gift. Guds Ord sier derfor med god grunn: «Mine elskede, . . . la oss rense oss fra all urenhet på kjød og ånd.» — 2. Korinter 7: 1, NW.

Et likevektig syn på skyldfølelse

Mange unge som stort sett har klart å legge av denne dårlige vanen, får av og til tilbakefall. Gud er heldigvis svært barmhjertig. «For du [Jehova] er god og tilgir gjerne,» sa salmisten. (Salme 86: 5) Når en kristen faller for fristelsen til å masturbere, fordømmer han gjerne seg selv i sitt hjerte. Men Bibelen sier at Gud er «større enn vårt hjerte og vet alt». (1. Johannes 3: 20) Gud ser mer enn våre synder. Hans omfattende viten gjør at han kan vise medfølelse når vi ber inderlige bønner om tilgivelse. En ung kvinne skrev: «Jeg har en viss skyldfølelse, men jeg vet at Jehova er en kjærlig Gud, og at han vet hva som bor i mitt hjerte, hvordan jeg anstrenger meg, og hva jeg egentlig ønsker. Det hjelper meg til ikke å føle meg altfor nedtrykt når jeg av og til gir etter.» Hvis du motarbeider lysten til å masturbere, er det lite sannsynlig at du vil begå utukt, som er en alvorlig synd.

I Vakttårnet for 15. januar 1960 stod det: «[Kanskje] vi snubler og faller mange ganger på grunn av en dårlig vane som har bitt seg bedre fast i vårt tidligere livsmønster enn vi var klar over. . . . Fortvil ikke. Trekk ikke den slutning at du har begått den utilgivelige synd. Det er nettopp slik Satan gjerne vil at du skal tenke. Det at du føler deg misfornøyd og skuffet over deg selv, er i seg selv bevis for at du ikke har drevet det for vidt. Gå aldri trett av å vende deg ydmykt og alvorlig til Gud og søke hans tilgivelse og renselse og hjelp. Gå til ham som et barn går til sin far når det er i vanskeligheter, uten å ta hensyn til hvor ofte det gjelder den samme svakhet, og Jehova vil nådig gi deg hjelpen på grunn av sin ufortjente godhet. Hvis du er oppriktig, vil han også gi deg vissheten om å ha en renset samvittighet.»

Hvordan kan du få en slik «renset samvittighet»?

Kapittel 26

Hvordan kan jeg motarbeide lysten til å masturbere?

«DET er en svært inngrodd vane,» sa en ung mann som hadde kjempet med masturbasjon i over 15 år. «Det kan være like vanedannende som narkotika eller alkohol.»

Apostelen Paulus var fast bestemt på ikke å la sine lyster bli herre over ham. Han skrev: «Jeg undertvinger mitt legeme [kjødets lyster] og holder det i trelldom.» (1. Korinter 9: 27, EN) Han var streng mot seg selv. Lignende anstrengelser vil gjøre det mulig for alle å avlegge vanen å masturbere.

«Gjør deres sinn rede til virksomhet»

Mange masturberer for å redusere anspenthet og bekymringer. Det å masturbere er en barnslig måte å reagere på problemer på. (Jevnfør 1. Korinter 13: 11.) Det er bedre å bruke «tenkeevne» og angripe problemet direkte. (Ordspråkene 1: 4, NW) Når du føler deg frustrert og nedtynget av problemer, bør du ’kaste alle bekymringer på Gud’. — 1. Peter 5: 6, 7.

Men sett at du tilfeldigvis ser eller hører noe som virker seksuelt stimulerende. Bibelen sier: «Gjør deres sinn rede til virksomhet, vis selvkontroll.» (1. Peter 1: 13, New International Version) Aktiviser ditt sinn og avvis den umoralske tanken. Da vil opphisselsen snart forsvinne.

Det å avvise urette tanker er spesielt vanskelig om natten, når en er alene. En ung kvinne gir dette rådet: «Det beste er å stå opp med én gang og finne på et eller annet å gjøre eller kanskje spise litt, sånn at du får tankene over på andre ting.» Ja, tving deg selv til å tenke på ’alt som er sant, edelt, rett og rent, alt som er verd å elske og akte’. — Filipperne 4: 8.

Hvis du ikke får sove, bør du etterligne den trofaste kong David, som skrev: «Jeg tenker på deg når jeg ligger og hviler, og grunner på deg hver nattevakt.» (Salme 63: 7) Når du tvinger ditt sinn til å tenke på Gud og hans egenskaper, vil du ofte kunne få kontroll over situasjonen. Det vil også være til hjelp å tenke på hvordan Gud betrakter denne urene vanen. — Salme 97: 10.

Treff forebyggende tiltak

«Den kloke ser ulykken komme og søker skjul, de troskyldige [uerfarne, EN] går på og må bøte,» skrev vismannen under inspirasjon. (Ordspråkene 22: 3) Du kan vise at du er klok, ved å være forutseende. Hvis du for eksempel merker at det å ta del i bestemte aktiviteter, det å gå med trange klær eller det å spise enkelte typer mat stimulerer deg seksuelt, bør du for all del unngå dette. Alkohol kan fjerne hemninger og gjøre det vanskeligere å utøve selvkontroll. Lesestoff, TV-programmer og filmer med sensuelt innhold må du sky som pesten. «Vend mine øyne bort fra svik [det som er uten verdi, NW],» bad salmisten. — Salme 119: 37.

Du bør også treffe dine forholdsregler for de anledninger da du er spesielt sårbar. En ung kvinne oppdager kanskje at de seksuelle lyster blir sterkere til bestemte tider hver måned. Eller det kan være at en har vært utsatt for følelsesmessige påkjenninger eller er nedtrykt. «Mister du motet på trengselens dag, da har du liten styrke,» sier Ordspråkene 24: 10. Unngå å være alene i lengre perioder. Fyll din timeplan med oppbyggende gjøremål som vil engasjere sinnet ditt med utfordrende oppgaver, slik at det vil få mindre anledning til å dvele ved umoralske tanker.

En åndelig offensiv

En 27 år gammel mann som hadde masturbert siden han var 11 år, klarte til slutt å avlegge denne vanen. «Det gjaldt å komme seg på offensiven,» forklarte han. «Jeg leste i Bibelen, minst to kapitler hver eneste dag, uten unntak.» Dette har han fortsatt med i over tre år uten å sluntre unna. En annen kristen gir dette rådet: «Før du går til sengs, bør du lese litteratur som er åndelig oppbyggende. Det er svært viktig at tankene ved dagens slutt dreier seg om åndelige ting. Da er det også til svært stor hjelp å be.»

Det hjelper også å ’ha rikelig å gjøre i Herrens gjerning’, for eksempel i det arbeid som består i å undervise andre ut fra Bibelen. (1. Korinter 15: 58, NW) En kvinne som klarte å avlegge denne vanen, sa: «Noe som virkelig hjelper meg til å la være å masturbere, er at jeg som heltidsforkynner bruker mitt sinn og mine krefter på å hjelpe andre til å komme i et godkjent forhold til Gud.»

Du kan også be inderlige bønner til Gud om å få «den kraft som er over det normale». (2. Korinter 4: 7, NW) «Øs ut for ham [Gud] det som fyller hjertet!» (Salme 62: 9) En ung kvinne sier: «Bønn gir øyeblikkelig stor styrke. Det er utvilsomt til stor hjelp å be når lysten oppstår.» Fra du står opp, og hele dagen igjennom bør du dessuten fortelle Gud om den beslutningen du har tatt, og be om hans hellige ånd, som vil gi deg styrke. — Lukas 11: 13.

Andre kan hjelpe

Hvis de anstrengelser du gjør deg, ikke er nok, bør du snakke med noen som kan hjelpe deg, for eksempel en av foreldrene dine eller en kristen eldste. Unge kvinner har ofte fått hjelp ved å betro seg til en moden, kristen kvinne. (Titus 2: 3—5) En ung mann som var nokså fortvilt, sa: «En kveld snakket jeg med faren min om det.» Han sa: «Det kostet meg svært mye å gjøre det. Jeg gråt da jeg fortalte ham det. Jeg var så skamfull. Men jeg glemmer aldri det han sa. Med et beroligende smil om munnen sa han: ’Jeg er virkelig stolt av deg.’ Han visste hva jeg hadde måttet gjennomgå for å komme til ham. Ingen ord kunne ha vært mer oppløftende eller gjort meg mer besluttsom.»

«Far leste deretter noen skriftsteder for meg for å hjelpe meg til å forstå at jeg ikke var helt ’fortapt’,» forteller han videre. «Så viste han meg flere skriftsteder for å forsikre seg om at jeg forstod alvoret i det gale jeg gjorde. Han bad meg om å ’holde min sti ren’ i en viss tid, og så skulle vi snakke sammen igjen. Han sa at jeg ikke måtte bli knust hvis jeg fikk tilbakefall, men isteden forsøke å holde ut lenger neste gang.» Etter at denne unge mannen hadde klart å slutte å masturbere, sa han: «Det som var til størst gagn for meg, var vissheten om at noen var klar over mitt problem og hjalp meg.»

Hvordan takle et tilbakefall

En ungdom fikk tilbakefall etter å ha arbeidet hardt for å slutte å masturbere. Han sa: «Det var en knugende følelse. Jeg følte meg så uverdig. Så tenkte jeg: ’Jeg har gått for langt. Jeg har ikke Jehovas gunst uansett, så hvorfor skal jeg være hard mot meg selv?’» Et tilbakefall betyr imidlertid ikke at en har tapt kampen. En 19 år gammel jente forteller: «Til å begynne med skjedde det hver eneste kveld, men så begynte jeg å stole mer på Jehova og hans ånd. Nå skjer det kanskje seks ganger i året. Jeg føler meg ille til mote etterpå, men for hver gang jeg får tilbakefall, føler jeg meg sterkere neste gang trangen melder seg.» Hun er derfor gradvis i ferd med å vinne kampen.

Hvis du får tilbakefall, bør du finne ut hva som er årsaken til det. En ungdom sier: «Jeg tenker tilbake på hva jeg har lest eller latt tankene dvele ved. Jeg kan nesten alltid peke på årsaken til at jeg ikke klarte å stå imot. På denne måten kan jeg hindre at det skjer igjen.»

Belønningen for å kjempe imot

En ungdom som klarte å slutte å masturbere, sa: «Ettersom jeg nå har overvunnet problemet, kan jeg bevare en ren samvittighet overfor Jehova, og det ville jeg ikke bytte bort for alt i verden!»

Ja, hvis en kjemper en oppriktig kamp mot masturbasjon, vil en få en god samvittighet og få en sterkere følelse av egenverd. En vil dessuten få større moralsk styrke og komme i et bedre forhold til Gud. En ung kvinne som til slutt klarte å slutte å masturbere, sier: «Tro meg, det å vinne kampen mot denne vanen er vel verdt alle de anstrengelser det krever.»

Spørsmål til drøftelse

◻ Hvorfor er det farlig å dvele ved erotiske tanker? Hva kan en ungdom gjøre for å få tankene over på andre ting?

◻ Hvilke forholdsregler kan en ungdom ta for å redusere fristelsen til å masturbere?

◻ Hvorfor er det til hjelp å sette inn en åndelig offensiv?

◻ Hvilken rolle spiller bønn når det gjelder å avlegge denne vanen?

◻ Hvorfor er det til hjelp å betro seg til noen hvis du har et slikt problem?