Powszechny kryzys zdrowia psychicznego
„Cały czas do pewnego stopnia odczuwam niepokój, nawet jeśli po prostu siedzę sam w pokoju”.
„W moim wypadku wyjątkowo dobry nastrój rodzi we mnie niepokój. Podświadomie wiem, że po takiej euforii wpadnę w dołek”.
„Staram się nie martwić na zapas, ale czasem wszystkie problemy spadają na mnie jednocześnie”.
Czy czujesz się podobnie jak wspomniane wyżej osoby? Czy ty lub ktoś z twoich bliskich zmagacie się z problemem związanym ze zdrowiem psychicznym?
Pamiętaj, że nie jesteś sam. Obecnie zaburzenia psychiczne mają wpływ na życie wielu osób — ich własne lub ich bliskich.
Bez wątpienia żyjemy w „krytycznych czasach, trudnych do zniesienia”, które są przyczyną wielu cierpień (2 Tymoteusza 3:1). Na podstawie pewnego badania przeprowadzonego przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) szacuje się, że na całym świecie z jakimś zaburzeniem psychicznym zmaga się co ósma osoba. W 2020 roku pandemia COVID-19 sprawiła, że w stosunku do poprzedniego roku liczba osób cierpiących z powodu niepokoju zwiększyła się o 26 procent, a z powodu głębokiej depresji — o 28 procent.
Jednak zdrowie psychiczne to coś więcej niż tylko liczby. Ważne jest to, co ty i twoi bliscy możecie zrobić, żeby cieszyć się dobrym samopoczuciem.
Czym jest zdrowie psychiczne?
Dobre zdrowie psychiczne to stan, w którym czujesz się dobrze i normalnie funkcjonujesz. Możesz wtedy radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, wydajnie pracować i odczuwać zadowolenie z życia.
Zaburzenie psychiczne...
NIE JEST wynikiem czyjejś słabości.
JEST problemem zdrowotnym, który bardzo pogarsza samopoczucie, zaburza myślenie, emocje i zachowanie.
Często negatywnie wpływa na relacje danej osoby z drugimi oraz na to, jak radzi sobie ona z codziennymi obowiązkami.
Dotyka ludzi niezależnie od wieku, kultury, rasy, grupy etnicznej, religii, wykształcenia czy sytuacji materialnej.
Pomoc dla osób z problemami psychicznymi
Jeśli ty lub bliska ci osoba odczuwacie wyraźne zmiany w osobowości, zaburzenia snu lub odżywiania, przedłużający się niepokój, smutek albo napięcie emocjonalne, może to oznaczać, że potrzebujecie pomocy specjalisty, żeby zdiagnozować i leczyć przyczynę problemu. Ale gdzie znaleźć taką pomoc?
Najmądrzejszy człowiek, jaki kiedykolwiek żył na ziemi, Jezus Chrystus, powiedział: „Zdrowi nie potrzebują lekarza, tylko chorzy” (Mateusza 9:12). Ktoś, kto choruje, dzięki właściwemu leczeniu może w znacznym stopniu złagodzić objawy i tym samym prowadzić produktywne i satysfakcjonujące życie. Jeśli objawy są poważne albo utrzymują się przez dłuższy czas, mądrze jest nie odkładać decyzji o leczeniua.
Chociaż Biblia nie jest poradnikiem medycznym, to jej treść może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne. Zachęcamy cię do zapoznania się z kolejnymi artykułami, które omawiają, jak ta Księga może pomóc radzić sobie z problemami zdrowia psychicznego.
a Strażnica nie zaleca określonego sposobu leczenia. Każdy musi sam starannie rozważyć dostępne opcje, zanim podejmie osobistą decyzję.