Przypis

a Brak ruchu znacznie zwiększa prawdopodobieństwo zapadnięcia na śmiertelne choroby. Na przykład według Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego „podwaja [on] ryzyko chorób serca, a ryzyko nadciśnienia zwiększa o 30 procent. Podwaja też prawdopodobieństwo zgonu w wyniku udaru lub chorób układu krążenia”.