d Żeby nauczyć się wyrażać uczucia słowami, warto od czasu do czasu przelać swe emocje na papier. Właśnie w ten sposób biblijni psalmiści dawali upust wyrzutom sumienia, złości, zniechęceniu czy smutkowi. Zajrzyj na przykład do Psalmów 6, 13, 42, 55 i 69.