-
Jak niektórzy nauczyli się przezwyciężać negatywne emocjePrzebudźcie się! — 1992 | 8 października
-
-
Ethel owdowiała po 45 latach małżeństwa. Mimo rozpaczy potrafi zapanować nad uczuciami. Wyjaśnia: „Staram się być zajęta robieniem czegoś dla drugich. Na przykład chętnie zapoznaję ich z zamierzeniem Bożym, przedstawionym w Biblii. Pewna młoda kobieta była tak uradowana dobrymi wiadomościami, które usłyszała, że dzięki jej docenianiu i ja zaznałam więcej zadowolenia. Ponieważ chcę uczyć innych, zastanawiam się nad budującymi zagadnieniami biblijnymi, a to pomaga mi usunąć z umysłu negatywne myśli. Poza tym służę wsparciem młodszym kobietom, które przychodzą do mnie z różnymi sprawami. Rozmowy o korzystnych zmianach, które mogą poczynić w swym życiu, również przydają mi się w przezwyciężaniu ujemnych emocji”.
-
-
Jak niektórzy nauczyli się przezwyciężać negatywne emocjePrzebudźcie się! — 1992 | 8 października
-
-
Nita przeżyła serię tragedii, między innymi śmierć męża, zrozumiałe więc, że ogarnął ją głęboki żal i przygnębienie. Po jakimś czasie nauczyła się panować nad tymi uczuciami: „Kiedy robi mi się smutno, szukam jakiegoś skutecznego sposobu na zmianę nastroju. Zmuszam się do pójścia na spacer, odwiedzam kogoś życzliwego, słucham muzyki albo zabieram się do czegoś, o czym wiem z doświadczenia, że poprawi mi humor. Próbuję potraktować siebie ze współczuciem — jak dobrą przyjaciółkę”.
-