„ZAZWYCZAJ spieramy się o pieniądze” — przyznaje Saraha z Ghany, będąca od 17 lat żoną Jacoba. Wyjaśnia: „Złoszczę się, bo dużo robię, żeby dbać o rodzinę, a Jacob nigdy nie rozmawia ze mną o naszych finansach. Potrafimy nie odzywać się do siebie całymi tygodniami”.

„To prawda”, potwierdza Jacob, „czasami dochodzi między nami do ostrych sprzeczek. Z reguły ich przyczyną są nieporozumienia oraz brak konstruktywnej wymiany myśli. Konflikty zdarzają się również, gdy przesadnie reagujemy na jakąś sytuację”.

Nathan, świeżo upieczony mąż z Indii, opowiada, co się stało, gdy pewnego dnia jego teść nakrzyczał na swoją żonę. „Obraziła się i wyszła z domu. Kiedy zapytałem, dlaczego tak krzyczał, odebrał to jako zniewagę ze strony zięcia. Zaraz potem krzyczał już na nas wszystkich”.

Zapewne i ty zauważyłeś, że kilka nieodpowiednich słów lub powiedzenie czegoś w niewłaściwym momencie może wywołać awanturę. Spokojna wymiana myśli szybko przeradza się wtedy w słowną walkę. Nikt z nas nie potrafi doskonale panować nad językiem, łatwo więc opacznie zinterpretować czyjeś słowa lub pobudki. Mimo to osiągnięcie pewnej miary pokoju i harmonii w rodzinie jest możliwe.

Co robić, gdy w domu wybucha kłótnia? Jakie kroki należy poczynić, żeby przywrócić pokój i zgodę? W jaki sposób rodziny mogą zabiegać o pokojową atmosferę? Aby się tego dowiedzieć, przeczytaj kolejne artykuły.

CO ZROBIĆ, jeśli twoja rodzina tkwi w błędnym kole kłótni? Być może stają się one coraz częstsze i gwałtowniejsze. Możliwe nawet, że nie wiesz, od czego się zaczęły. Ale przecież kochacie się nawzajem i nie chcecie się ranić.

Pamiętaj: różnice zdań niekoniecznie oznaczają, że twoja rodzina się rozpada. To wcale nie różnica zdań, ale reakcja na nią zaważy na tym, czy atmosfera w waszym domu będzie spokojna, czy wroga. Oto kilka rad, które mogą ci pomóc wyeliminować kłótnie.

1. NIE ODDAWAJ WET ZA WET.

Do kłótni potrzeba przynajmniej dwóch osób, ale jeśli jedna z nich zamiast mówić, zacznie słuchać, ostra wymiana zdań straci na sile. Dlatego gdy poczujesz się w jakiś sposób sprowokowany, powstrzymaj się od odwetu. Panując nad sobą, zachowasz godność i szacunek dla samego siebie. Pamiętaj, że pokój w rodzinie jest ważniejszy niż udowodnienie swojej racji.

„Gdzie nie ma drewna, ogień gaśnie, a gdzie nie ma oszczercy, ustaje zwada” (Przysłów 26:20).

2. UWZGLĘDNIAJ UCZUCIA CZŁONKÓW RODZINY.

W poskromieniu gniewu i przywróceniu pokoju ważną rolę odgrywa słuchanie z uwagą i empatią, bez przerywania czy pochopnego osądzania. Zamiast przypisywać komuś złe pobudki, weź pod uwagę jego odczucia. Nie doszukuj się złośliwości w tym, co może wynikać z niedoskonałej natury ludzkiej. Przykre słowa mogą być wypowiedziane bezmyślnie lub pod wpływem zranionych uczuć, a nie dlatego, że ktoś jest podły czy mściwy.

„Przyodziejcie się w tkliwe uczucia: współczucie, życzliwość, uniżenie umysłu, łagodność i wielkoduszną cierpliwość” (Kolosan 3:12).

3. DAJ SOBIE CZAS NA OCHŁONIĘCIE.

Jeśli czujesz, że zaraz wybuchniesz, postąpisz mądrze, gdy taktownie przeprosisz i na chwilę wyjdziesz do innego pokoju lub na spacer, żeby ochłonąć i wyciszyć emocje. Nie chodzi o to, by w ten sposób wykręcać się od rozmowy albo chować się za murem milczenia. Jest to raczej dobry moment, aby pomodlić się do Boga o cierpliwość, wnikliwość i zrozumienie.

„Zanim (...) wybuchnie kłótnia, odejdź” (Przysłów 17:14).

4. STARANNIE ROZWAŻ, CO POWIEDZIEĆ I W JAKI SPOSÓB.

Nie polepszysz sytuacji, jeśli skupisz się na tym, by odparować komuś ciętą ripostą. Staraj się raczej powiedzieć coś, co ukoi zranione uczucia bliskiej ci osoby. A zamiast dyktować, jak twoim zdaniem powinna się czuć, łagodnie pytaj, aby lepiej ją zrozumieć, i dziękuj za to, że mówi o swoich odczuciach.

„Jest taki, który mówi bezmyślnie, jakby zadawał pchnięcia mieczem, ale język mądrych jest lekarstwem” (Przysłów 12:18).

5. NIE PODNOŚ GŁOSU I MÓW POJEDNAWCZYM TONEM.

Zniecierpliwienie jednego członka rodziny może łatwo wytrącić z równowagi pozostałych. Bez względu na to, jak bardzo czujesz się urażony, powstrzymaj się od złośliwej ironii, obraźliwych słów czy podnoszenia głosu. Unikaj krzywdzących oskarżeń w stylu: „Nie zależy ci na mnie!” albo „Nigdy mnie nie słuchasz!”. Zamiast tego spokojnie wyjaśnij współmałżonkowi, jak wpływa na ciebie jego zachowanie. Powiedz na przykład: „Jest mi przykro, gdy...”. Absolutnie nigdy nie uciekaj się do popychania, bicia, kopania czy jakiejkolwiek innej formy przemocy. To samo dotyczy wyzwisk, pogardliwych uwag bądź gróźb.

„Wszelka złośliwa gorycz i gniew, i srogie zagniewanie, i krzyk, i obelżywa mowa niech będą spośród was usunięte wraz z wszelkim złem” (Efezjan 4:31).

6. CHĘTNIE PRZEPRASZAJ I POWIEDZ, JAK NAPRAWISZ SYTUACJĘ.

Nie pozwól, by negatywne emocje przysłoniły ci główny cel — przywrócenie pokoju. Pamiętaj: jeśli toczysz z kimś walkę, oboje ponosicie porażkę, ale jeśli dążysz do pokoju, oboje odnosicie zwycięstwo. Weź zatem odpowiedzialność za swój udział w sporze. Nawet gdy jesteś przekonany, że niczym nie zawiniłeś, zawsze możesz przeprosić za swoje rozdrażnienie, taką a nie inną reakcję albo za to, że niechcący przyczyniłeś się do całego zamieszania. Pokojowe relacje są znacznie ważniejsze niż własna duma czy poczucie wygranej. A kiedy ktoś przeprasza ciebie, chętnie przebaczaj.

„Idź, upokórz się i natarczywie nalegaj na twego bliźniego” (Przysłów 6:3).

Załóżmy, że topór wojenny został już zakopany. Co teraz możecie robić, aby pielęgnować pokój w rodzinie? Mówi o tym następny artykuł.

CZY twoim zdaniem Biblia może być pomocna w zabieganiu o pokój w rodzinie? Porównaj jej rady ze spostrzeżeniami kilku osób. Zastanów się, które wskazówki pozwolą ci unikać konfliktów, zachowywać pokój oraz pielęgnować trwałe więzi.

ZASADY BIBLIJNE, KTÓRE PRZYCZYNIAJĄ SIĘ DO POKOJU

BĄDŹCIE WOBEC SIEBIE POZYTYWNIE NASTAWIENI.

„Niczego nie czyniąc ze swarliwości czy z próżności, ale z uniżeniem umysłu uważając drugich za wyższych od siebie, mając na oku nie tylko osobiste zainteresowanie własnymi sprawami, ale także osobiste zainteresowanie sprawami drugich” (Filipian 2:3, 4).

„Przekonaliśmy się, że dobrze jest traktować współmałżonka jako kogoś ważniejszego od siebie i innych” (C.P., mężatka z 19-letnim stażem).

SŁUCHAJ Z UWAGĄ I OTWARTYM UMYSŁEM.

„W dalszym ciągu im przypominaj, żeby (...) nie byli wojowniczy, żeby byli rozsądni, przejawiając wszelką łagodność wobec wszystkich ludzi” (Tytusa 3:1, 2).

„Wielu napięć można uniknąć, jeśli nie odpowiada się współmałżonkowi zgryźliwym tonem. Ważne, żeby słuchać bez uprzedzeń i szanować czyjś punkt widzenia, nawet gdy się z nim nie zgadzamy” (P.P., mężatka z 20-letnim stażem).

PIELĘGNUJ CIERPLIWOŚĆ I ŁAGODNOŚĆ.

„Cierpliwością zostaje przekonany dowódca, a język łagodny potrafi złamać kość” (Przysłów 25:15).

„Nieporozumienia będą się pojawiać, ale to, jak się skończą, zależy od naszego nastawienia. Cierpliwość jest naprawdę niezbędna. Kiedy ją okazujemy, sprawy się wyjaśniają” (G.A., mężatka z 27-letnim stażem).

NIGDY NIE POSUWAJ SIĘ DO AGRESJI SŁOWNEJ LUB FIZYCZNEJ.

„Odrzućcie od siebie to wszystko: srogie zagniewanie, gniew, zło, obelżywe słowa i sprośną mowę z waszych ust” (Kolosan 3:8).

„Podziwiam opanowanie mojego męża. Zawsze zachowuje spokój i nigdy na mnie nie krzyczy ani mnie nie obraża” (B.D., mężatka z 20-letnim stażem).

CHĘTNIE PRZEBACZAJ I SZYBKO WYJAŚNIAJ NIEPOROZUMIENIA.

„Dalej znoście jedni drugich i wspaniałomyślnie przebaczajcie sobie nawzajem, jeśli ktoś ma powód do uskarżania się na drugiego” (Kolosan 3:13).

„Pod wpływem stresu czasami trudno zachować spokój i łatwo można powiedzieć lub zrobić coś, co zrani partnera. W takich chwilach wspaniale jest wybaczać. Żaden dobry związek nie może istnieć bez przebaczania” (A.B., mężatka z 34-letnim stażem).

NABIERZ ZWYCZAJU NIESAMOLUBNEGO DAWANIA I DZIELENIA SIĘ.

„Dawajcie, a ludzie wam dadzą. (...) Bo jaką miarą odmierzacie, taką wam w zamian odmierzą” (Łukasza 6:38).

„Mój mąż wie, co sprawia mi przyjemność, i zawsze ma dla mnie jakąś niespodziankę. Ja z kolei często się zastanawiam, co mogłabym zrobić, żeby on był szczęśliwy. Dzięki temu w naszym życiu nigdy nie brakowało radosnego śmiechu” (H.K., mężatka z 44-letnim stażem).

NIE DAWAJ ZA WYGRANĄ I STALE ZABIEGAJ O POKÓJ W RODZINIE

Wywiadu dla Przebudźcie się! udzieliło zaledwie kilka spośród milionów osób na całym świecie, którym Biblia pomogła rozwinąć cechy sprzyjające dobrej atmosferze w domua. Osoby te przekonały się, że nawet gdy niektórzy w rodzinie wydają się niechętni do współpracy, warto usilnie zabiegać o zgodę, ponieważ — jak mówi Biblia: „Doradzający pokój zaznają radości” (Przysłów 12:20).