1 | Oração ‘Lancem sobre ele toda a vossa ansiedade’

A BÍBLIA DIZ: ‘Lancem sobre Deus toda a vossa ansiedade, porque ele cuida de vocês.’ — 1 PEDRO 5:7.

O que é que este versículo quer dizer?

Jeová Deus convida-nos a falar com ele sobre qualquer coisa que esteja a sobrecarregar a nossa mente ou o nosso coração. (Salmo 55:22) Nenhum problema é grande ou pequeno demais para ser incluído nas nossas orações. Se o problema é importante para nós, é importante para Jeová. Conversar com ele em oração é essencial para ganharmos paz mental. — Filipenses 4:6, 7.

Como é que este versículo pode ajudar?

Quando lutamos com problemas de saúde mental, podemos sentir-nos muito sozinhos. Outras pessoas nem sempre entendem totalmente o que estamos a passar. (Provérbios 14:10) Mas, quando oramos a Deus e abrimos o nosso coração, ele vai ser sempre um ouvinte bondoso e compreensivo. Jeová vê-nos, ele conhece as nossas dores e as nossas aflições, e ele quer que oremos sobre qualquer coisa que nos preocupe. — 2 Crónicas 6:29, 30.

Quando conversamos com Jeová em oração, passamos a confiar ainda mais no facto de que ele se importa connosco. Podemos sentir-nos como o salmista que orou: “Tu vês a minha aflição; tu conheces a minha profunda angústia.” (Salmo 31:7) Só o facto de sabermos que Jeová está atento ao que estamos a passar pode dar-nos a força de que precisamos para enfrentar situações difíceis. Mas ele faz muito mais do que apenas ver o nosso sofrimento. Ele entende melhor do que ninguém o que estamos a passar e ajuda-nos a encontrar consolo e encorajamento na Bíblia.

Como é que a Bíblia está a ajudar Julian

Como é que a ansiedade me afeta?

“Eu sofro de ansiedade e perturbação obsessiva-compulsiva (POC). Às vezes, as crises de ansiedade surgem do nada; estou bem e, de repente, começo a sentir-me ansioso sem nenhum motivo. Eu fico ainda mais ansioso quando estou perto de outras pessoas. Fico extremamente preocupado com o que elas pensam de mim.

“As pessoas que sabem sobre a minha ansiedade fazem o melhor que podem para me ajudar. Confesso que elas nem sempre dizem o que eu gostaria de ouvir, mas eu sei que elas têm boas intenções e sou grato por isso.

“Às vezes, por causa da ansiedade e da POC, é um desafio orar. Eu preciso fazer um esforço mental muito grande para me concentrar e conseguir conversar com Jeová em oração. A minha mente salta de um pensamento para o outro tão depressa que, na maioria das vezes, nem eu consigo acompanhar. Quando a minha mente fica agitada dessa forma, é difícil explicar a Jeová como me estou a sentir e aquilo que estou a pensar.”

Como é que a Bíblia me tem ajudado?

“Por meio do estudo da Bíblia, aprendi que as orações não precisam de ser longas nem de ter palavras difíceis para agradar a Deus. Quando não consigo expressar os meus sentimentos com palavras, eu simplesmente oro: ‘Jeová, por favor, ajuda-me.’ Mesmo nesses casos, sinto que Jeová me entende e que me dá aquilo de que preciso no momento. Além de fazer orações, eu procurei tratamento médico. Graças a essas duas coisas, melhorei bastante. Vale mesmo a pena fazer o esforço de me achegar ao meu Pai celestial em oração, porque, assim, consigo sentir o seu amor e a sua ajuda.”