Tente entender as pessoas
O problema
Se nos concentramos demais nas diferenças que existem entre nós e as outras pessoas, podemos acabar por pensar que essas diferenças são defeitos. Por causa disso, podemos achar que elas são inferiores a nós. Se tivermos esse ponto de vista preconceituoso, vai ser difícil mostrar empatia, ou seja, colocar-nos no lugar dos outros.
O que é que a Bíblia diz?
“Alegrem-se com os que se alegram; chorem com os que choram.” — ROMANOS 12:15.
O que é que isto nos ensina? Este conselho da Bíblia pode ser resumido numa palavra – empatia. Empatia é a capacidade de se colocar no lugar da outra pessoa e sentir o que ela sente.
Como é que mostrar empatia nos pode ajudar?
Quando nos colocamos no lugar dos outros, podemos perceber que somos todos muito parecidos. Podemos ter os mesmos sentimentos e as mesmas reações que as outras pessoas têm. A empatia ajuda-nos a entender que todos nós, não importa de onde viemos ou como fomos criados, fazemos parte da família humana. Quando paramos para pensar em como somos parecidos, deixamos de julgar as pessoas.
A empatia também nos ajuda a respeitar os outros. Veja o exemplo de Anne-Marie, do Senegal. Ela costumava desprezar as pessoas que eram de grupos considerados inferiores. Ela diz como a empatia a ajudou a vencer esse preconceito: “Quando eu parei para ver as dificuldades que aquelas pessoas enfrentavam, comecei a perguntar-me: ‘Como é que eu me sentiria se estivesse no lugar delas?’ Então, eu percebi que não era superior àquelas pessoas. Eu não tinha feito nada para estar numa condição considerada melhor do que a delas.” A verdade é que, quando nos esforçamos para entender as dificuldades das pessoas, torna-se mais fácil colocarmo-nos no lugar delas em vez de as criticarmos.
O que pode fazer?
Se tem um ponto de vista negativo sobre um certo grupo de pessoas, tente ver além das diferenças e encontre semelhanças entre si e essas pessoas. Por exemplo, tente imaginar como essas pessoas se sentem quando...
A empatia ajuda-nos a entender que todos fazemos parte da família humana
tomam uma refeição em família
chegam a casa depois de um longo dia de trabalho
passam tempo com os amigos
escutam a música preferida delas
Agora, tente colocar-se no lugar das pessoas desse grupo. Pergunte-se:
‘Como é que eu reagiria se alguém me fizesse sentir inútil?’
‘Como é que eu me sentiria se outros me julgassem antes de me conhecerem?’
‘Se eu fizesse parte desse grupo, como é que eu gostaria que outros me tratassem?’