UM MUNDO EM CRISE

4 | Não perca a esperança

PORQUE É IMPORTANTE

A ansiedade por causa da situação mundial pode esgotar uma pessoa em sentido físico e emocional. Por isso, muitos acabam por perder a esperança e não conseguem ver a luz ao fundo do túnel. Em que sentido?

Alguns nem querem pensar no futuro.
Outros usam o álcool ou as drogas para fugir dos seus problemas.
Ainda outros chegam ao ponto de preferir morrer. Eles dizem: “Porquê continuar a viver?”

O que precisa de saber

Alguns dos seus problemas talvez sejam temporários. A qualquer momento, a situação pode mudar para melhor.
Mesmo que a sua situação não mude, existem coisas que pode fazer para lidar com isso.
A Bíblia promete uma solução definitiva para os problemas da humanidade. Essa esperança é digna de confiança.

O que pode fazer agora

A Bíblia diz: “Nunca fiquem ansiosos por causa do amanhã, pois o amanhã terá as suas próprias ansiedades. Basta a cada dia as suas próprias dificuldades.” — Mateus 6:34.

Viva um dia de cada vez. Não deixe que as ansiedades do futuro o impeçam de fazer as coisas que precisa de fazer hoje.

Preocupar-se com as coisas más que podem nem acontecer só vai aumentar o seu stress e enfraquecer a sua esperança de que haverá um futuro melhor.

O QUE FAZER – Dicas úteis

TENHA UMA ATITUDE POSITIVA

A Bíblia diz: “Para o aflito, todos os dias são maus, mas quem é alegre de coração tem sempre um banquete.” (Provérbios 15:15) Ter um ponto de vista negativo pode fazer com que não consiga ver uma solução para o seu problema. Mas uma atitude positiva pode ajudá-lo a pensar em maneiras de lidar com a sua situação.

Limite o tempo e a atenção que dá às notícias.
No fim de cada dia, pense em duas ou três coisas pelas quais pode ser grato.
Faça uma lista das suas tarefas e inclua apenas as coisas que consegue fazer durante esse dia. Divida as tarefas grandes em tarefas menores; assim, vai ser mais fácil ver os resultados dos seus esforços no fim do dia.

NÃO SE ISOLE

A Bíblia diz: “Quem se isola [...] rejeita toda a sabedoria prática.” (Provérbios 18:1) É impossível sair de um buraco fundo sozinho, mas, com ajuda, isso é possível.

Peça ajuda à sua família ou aos seus amigos.
Além disso, veja o que você pode fazer por eles. Fazer coisas por outros vai ajudá-lo a encarar os seus próprios problemas de modo equilibrado.
Se perdeu a esperança e acha que não vale a pena viver, talvez seja melhor procurar ajuda médica. Às vezes, sentir-se sobrecarregado pode ser um sintoma de um problema de saúde, como a depressão. Algumas pessoas sentiram-se melhor depois de procurarem tratamento médico.a

a A Despertai! não recomenda nenhum tratamento de saúde específico.

A Bíblia dá uma esperança segura

Um servo de Deus orou: “A tua palavra é uma lâmpada para o meu pé, e uma luz para o meu caminho.” (Salmo 119:105) Veja como a Bíblia, a Palavra de Deus, é exatamente isso.

Numa noite escura, uma luz pode ajudar-nos a ver onde pôr o pé. Da mesma forma, a Bíblia dá-nos conselhos que orientam os nossos passos e ajudam-nos a tomar boas decisões numa situação difícil.

Além disso, uma luz pode ajudar-nos a ver o que está mais à frente. A Bíblia também nos ajuda a saber o que vai acontecer no futuro.

A Bíblia é um livro sagrado que, além de contar a história da humanidade desde o princípio, dá verdadeira esperança para o futuro e responde às seguintes perguntas:

Como?

Como é que o sofrimento começou? A Bíblia diz: “Por meio de um só homem o pecado entrou no mundo, e a morte por meio do pecado, e, desse modo, a morte espalhou-se por toda a humanidade, porque todos tinham pecado.” — Romanos 5:12.

Porquê?

Porque é que os humanos não conseguem resolver os problemas? A Bíblia diz que “nem sequer cabe ao homem dirigir os seus passos”. (Jeremias 10:23) Basta olhar para a situação do mundo para ver que isso é verdade.

O quê?

O que é que Deus vai fazer para resolver os problemas do mundo? A Bíblia mostra que “[Deus] enxugará todas as lágrimas dos seus olhos, e não haverá mais morte, nem haverá mais tristeza, nem choro, nem dor”. — Apocalipse 21:4.