16 É ele quem residirá nas próprias alturas;+ sua altura protetora serão lugares rochosos de difícil acesso.+ Certamente se [lhe] dará seu próprio pão;+ seu suprimento de água não falhará.”+
8 Pois o treinamento corporal* é proveitoso para pouca coisa, mas a devoção piedosa*+ é proveitosa para todas as coisas,+ visto que tem a promessa da vida agora e daquela que há de vir.+