Os Jovens Perguntam . . .

Como posso resistir à pressão de fumar?

“Isso me relaxa, me deixa feliz e em paz.”

“É uma espécie de passatempo.”

“Faz que a gente se sinta mais seguro.”

‘É algo que me dá o que fazer com as mãos.’

ESTES foram os motivos que alguns adolescentes deram quando lhes foi perguntado por que fumavam. (Teens Speak Out [Adolescentes Falam Francamente]) Sim, apesar de todos os avisos sobre o câncer pulmonar, o enfisema e as doenças do coração, fumar ainda constitui um apelo irresistível para muitos jovens. Talvez até você mesmo já se viu tentado a experimentá-lo.

A mídia o bombardeia com imagens de homens e mulheres atraentes, bem vestidos, que sempre estão fumando. Nenhum deles parece ser um paciente com câncer. Ou talvez sinta a pressão de seus colegas para você experimentar fumar. Na escola, assediam-no com desafios, tais como: ‘Você é galinha-morta!’ ‘Quem é “cool” [pessoa importante, por dominar a última palavra nas tendências mundiais] fuma.’ E, se estiver na presença de jovens que fumam, talvez se sinta deslocado, se não tiver um cigarro na mão.

A pressão de fumar talvez surja também em casa. Se um dos genitores se abstém, mas o outro resolve fumar, isto pode causar extrema confusão mental ao filho. E, se ambos os genitores fumam, a pressão pode ser ainda maior. ‘Meus pais fumam cerca de dois maços por dia, de modo que sempre há cigarros disponíveis’, diz Rebeca, de 14 anos. Quando estes genitores lhe dizem que você não devia fumar, isso soa como crassa hipocrisia! Queixa-se a jovem Allison: “Se dizemos a nossos pais que nos preocupamos com a saúde deles, eles não ligam. Assim, como podem eles esperar que nós demos ouvidos a eles?” — The Private Life of the American Teenager (A Vida Privada do Adolescente Americano).

Quaisquer que sejam seus motivos, muitos jovens decidem experimentar o fumo e não raro terminam viciados por toda a vida.a Esperamos que você deseje algo melhor para si. Você conhece as tristes conseqüências de fumar, e não vê motivos de sofrê-las em primeira mão. Ainda assim, talvez fique imaginando como suportar as fortes pressões que o incentivam a fumar.

Acanhamento no Convívio Social

Examinemos primeiramente alguns dos motivos que os jovens dão para fumar. Como os jovens citados no início, muitos argumentam que segurar um cigarro entre os dedos faz com que pareçam mais equilibrados e “adultos”. O jovem Otávio cria que isto se aplicava em seu caso. Sendo extremamente acanhado no convívio social, ele se recorda: “Eu me sentia muito pouco à vontade especialmente em festinhas. Nunca sabia como agir ou o que dizer. Fumar parecia ser a solução para o meu problema.”

Entretanto, tragar e exalar fumaça nociva realmente só faz com que a pessoa pareça tola, insegura e sem consideração pelos outros. Crescente número de jovens estão começando a ver as coisas desse modo. Numa pesquisa realizada por Jane Rinzler, 63 por cento das moças e 73 por cento dos rapazes entrevistados desaprovavam o fumo! Uma jovem de 16 anos disse: “As pessoas pensam que fumar as faz parecer ‘cool’, mas, realmente, parece que elas estão esforçando-se demais nesse sentido.” Mesmo que o fumar realmente fizesse as pessoas parecerem “cool”, será que isso justificaria um hábito destrutivo e causador de dependência?

É interessante, porém, que Maurice Falk, professor de psiquiatria infantil, observa: “Os jovens que sabem como comportar-se no convívio social se sentem menos acanhados. . . . [Eles] têm menos probabilidade de fumar.” Isto tem sido comprovado no caso de muitos jovens entre as Testemunhas de Jeová. Eles cultivam o equilíbrio e a confiança por conversarem com pessoas de todas as idades na obra de pregação pública. Por se beneficiarem do programa educativo oferecido nas reuniões cristãs realizadas no Salão do Reino, eles também aprendem a falar de forma perita, porém modesta, perante uma assistência. Isto põe fim a qualquer necessidade de uma muleta no convívio social.

Se se sente infeliz consigo mesmo, ou se sente envergonhado ou acanhado quando está junto de outros, então tente associar-se de perto com a congregação de verdadeiros cristãos. É difícil continuar acanhado por muito tempo quando está ativamente envolvido com outros. Poderá também conversar sobre suas preocupações com seus pais. Lembre-se, porém, de que você granjeará o respeito dos outros, não por deixar um cigarro pender dos lábios, mas por se tornar, como insta a Bíblia: Um “exemplo . . . no falar, na conduta, no amor, na fé, na castidade”. — 1 Timóteo 4:12.

“Isso Me Relaxa”

Que dizer da afirmação de alguns de que fumar é uma experiência agradável? “Alguns fumantes dizem que não conseguem descontrair-se sem um cigarro”, afirma o escritor Alvin Rosenbaum, “que fumar alivia a tensão, a ansiedade e a ira”. No entanto, em vez de ser relaxante, “a nicotina é um estimulante”, comenta Rosenbaum.

A que, então, atribuir a descontração que o fumante sente? Na realidade, o que o fumante sente é o alívio advindo da satisfação de um vício! Sim, as pessoas ficam viciadas à nicotina existente no fumo. Este vício é bem parecido com o vício da heroína ou da cocaína, e alguns afirmam que é ainda mais difícil de superar.

Quando o corpo do fumante sente a abstinência de nicotina, começa a ansiar por ela. Ele se torna nervoso, tenso e irritável, até conseguir outra dose de nicotina. Ele se sente temporariamente descontraído — até que seu corpo anseie de novo a nicotina. Fumar é, assim, uma maneira tola de descontrair-se. Ouvir música suave, ler e fazer caminhadas sem pressa são formas muito mais seguras.

Resistir à Pressão dos Colegas

Jorge, de 14 anos, relata: “São tantos os garotos que me oferecem cigarros que eu simplesmente tenho de ignorá-los.” A pressão dos colegas parece ser o principal motivo pelo qual a maioria dos jovens começa a fumar. Uma pesquisa feita entre adolescentes revelava que ‘menos de 1 por cento deles fumava, se nenhum de seus amigos fumava, ao passo que 73 por cento fumavam, se todos os seus amigos fumavam’. Se estiver sendo pressionado pelos colegas, talvez pergunte: ‘O que haveria de tão errado em dar umas tragadas, só para fazer os outros pararem de me amolar?’

Alguns jovens criados em lares cristãos arrazoaram que isso não seria tão errado, e transigiram na fé.b Poucos admitiram ter segurado um cigarro ou até mesmo o terem colocado na boca — só para poderem ‘ser como os outros’. A Bíblia, contudo, diz: “Filho meu, se pecadores tentarem seduzir-te, não consintas nisso.” (Provérbios 1:10) E, para crédito deles, a maioria dos jovens criados em lares cristãos está acatando estas palavras. Por exemplo, as colegas de Marlene, de 14 anos, ofereceram-lhe um cigarro, e ela o recusou. “Elas começaram a se afastar de mim”, lembrava-se ela, “e começaram a zombar de mim”. Ela lembrou a si mesma, porém, de que ‘é melhor ter a aprovação de Deus do que a do mundo’, e não cedeu à pressão!

Realmente, que tipo de amigos o incentivariam a inalar uma substância mortífera? “Quem anda com pessoas sábias tornar-se-á sábio, mas irá mal com aquele que tem tratos com os estúpidos”, avisa Provérbios 13:20. Se necessário, procure granjear novos amigos. Ora, apenas estar por perto de fumantes já é um risco para a saúde! Afirma Brenda, de 15 anos: “Nenhum dos meus amigos fuma. Assim, não tenho problema algum de pressão de colegas.”

Talvez não seja possível, porém, evitar por completo jovens que não são cristãos. Talvez tenha de defender suas convicções e inequivocamente recusar-se a fumar! Isto não significa necessariamente dar-lhes um sermão sobre os malefícios do fumo. A escritora Sharon Scott indicou que, não raro basta um simples “não, obrigado”. Quando isto falha, ela recomenda que você declare sua recusa em termos mais veementes. “Eu disse NÃO!”

Outras estratégias são deixar o local, ignorar a oferta ou simplesmente mudar de assunto. Poderia até mesmo ensaiar de antemão como resistirá à pressão de fumar. E, se lhe pedirem uma explicação pormenorizada, você deve estar preparado para dá-la. Como diz a Bíblia: ‘Esteja sempre pronto para fazer uma defesa perante todo aquele que lhe exige uma razão.’ — 1 Pedro 3:15.c

A instrução bíblica oferecida no Salão do Reino das Testemunhas de Jeová tem ajudado muitos a parar de fumar. Osvaldo relembra: “O desejo de falar a outros sobre a vida eterna com saúde perfeita numa Terra paradísica purificada me deu o incentivo para deixar de fumar.” O proceder sábio é jamais começar a fumar! — Colossenses 4:5.

[Nota(s) de rodapé]

[Foto na página 17]

Em vez de o fumo fazer a pessoa parecer madura, pode expor suas inseguranças.