UM MUNDO EM CRISE

4 | Não perca a esperança

POR QUE É IMPORTANTE

A ansiedade por causa da crise mundial pode esgotar uma pessoa em sentido físico e emocional. Por isso, muitos acabam perdendo a esperança e não veem a luz no fim do túnel. Em que sentido?

Alguns não querem nem pensar no futuro.
Outros usam o álcool ou as drogas para fugir dos seus problemas.
Ainda outros chegam a ponto de preferir morrer. Eles dizem: “Por que continuar vivendo?”

O que você precisa saber

Alguns dos seus problemas talvez sejam temporários e podem melhorar de uma hora para outra.
Mesmo que a sua situação não mude, existem coisas que você pode fazer para lidar com ela.
A Bíblia promete uma solução definitiva para os problemas da humanidade, e nessa esperança você pode confiar.

Como você pode lidar com isso agora

A Bíblia diz: “Nunca fiquem ansiosos por causa do amanhã, pois o amanhã terá suas próprias ansiedades. Bastam a cada dia suas próprias dificuldades.” — Mateus 6:34.

Viva um dia de cada vez. Não deixe que as ansiedades de amanhã o impeçam de fazer as coisas que você precisa fazer hoje.

Ficar se preocupando com as coisas ruins que podem acontecer só vai aumentar o seu estresse e enfraquecer a sua esperança de um futuro melhor.

O QUE VOCÊ PODE FAZER — Dicas úteis

VEJA AS COISAS PELO LADO POSITIVO

A Bíblia diz: “Para o aflito, todos os dias são maus, mas quem é alegre de coração tem sempre um banquete.” (Provérbios 15:15) Um ponto de vista negativo pode impedir você de enxergar que existe uma solução para o seu problema. Mas uma atitude positiva pode ajudar você a pensar em maneiras de lidar com a sua situação.

Limite o tempo e a atenção que você dá para as notícias.
No fim de cada dia, pense em duas ou três coisas pelas quais você pode ser grato.
Faça uma lista das suas tarefas, e inclua apenas as coisas que você consegue fazer hoje. Divida tarefas grandes em tarefas menores; assim vai ser mais fácil você ver os resultados dos seus esforços no fim do dia.

NÃO SE ISOLE

A Bíblia diz: “Quem se isola . . . rejeita toda a sabedoria prática.” (Provérbios 18:1) Você não consegue sair de um buraco fundo sozinho, mas com a ajuda de alguém você pode conseguir.

Peça ajuda para sua família ou para seus amigos.
Além disso, veja o que você pode fazer por eles. Fazer coisas por outros vai ajudar você a ver de modo equilibrado seus próprios problemas.
Se você perdeu as esperanças e acha que não vale a pena continuar vivendo, talvez seja o caso de procurar ajuda médica. Às vezes, se sentir arrasado pode ser o sintoma de um problema de saúde, como a depressão. Algo que ajudou muitas pessoas foi buscar tratamento médico.a

a Despertai! não recomenda nenhum tratamento de saúde específico.

A Bíblia dá uma esperança segura

Um servo de Deus orou: “Tua palavra é lâmpada para o meu pé, e luz para o meu caminho.” (Salmo 119:105) Veja como a Bíblia, a Palavra de Deus, é exatamente isso.

Quando caminhamos numa noite escura, uma luz nos ajuda a ver onde pisar. Do mesmo modo, a Bíblia nos dá conselhos que guiam nossos passos e nos ajudam a tomar boas decisões numa situação difícil.

Além disso, uma luz pode nos ajudar a ver o que está mais à frente. A Bíblia também pode nos ajudar a ver o que vai acontecer no futuro.

A Bíblia é um livro sagrado que, além de contar a história da humanidade desde o início, dá verdadeira esperança para o futuro. Ela responde às seguintes perguntas:

Como?

Como o sofrimento começou. A Bíblia diz: “Por meio de um só homem o pecado entrou no mundo, e a morte por meio do pecado, e desse modo a morte se espalhou por toda a humanidade, porque todos haviam pecado.” — Romanos 5:12.

Por quê?

Por que os humanos não conseguem resolver os nossos problemas. A Bíblia diz que “não cabe ao homem nem mesmo dirigir os seus passos”. (Jeremias 10:23) Basta olhar para a situação do mundo para ver que isso é verdade.

O quê?

O que Deus vai fazer para resolver os problemas do mundo. A Bíblia mostra que “[Deus] enxugará dos seus olhos toda lágrima, e não haverá mais morte, nem haverá mais tristeza, nem choro, nem dor”. — Apocalipse 21:4.