azuis a procurar suas refeições em outras partes.

Por causa de seu banditismo, alguns chamaram de “loucos” os chupins azuis. Mas, um leitor escreveu o seguinte a um editor de jornal, em defesa dos bandidos avícolas: “Com o crescimento das áreas urbanas e a redução das áreas férteis — amiúde quimicamente tratadas — seria simples demais sugerir que somos nós aqueles cujo comportamento louco atingiu os chupins?”

Solucionando o Problema, Apreciando a Ave

Mas, o que fazer quanto aos hábitos do chupim azul de surrupiar o leite? Pegar o leite antes do chupim é uma solução para o problema. A dificuldade é que o ataque aéreo ocorre com surpreendente velocidade. Segundos após a entrega, os bandidos plumíferos mergulham, como fizeram numa consignação de leite a uma escola em Merstham, Surrey, em que mais de 50 de 300 garrafas de leite foram abertas antes de o zelador da escola poder apanhá-las.

Lembre-se sabiamente que para uma ave o alimento se acha onde puder encontrá-lo. Assim, em bondosa cooperação com seu leiteiro, esconda o leite numa caixa forte, com tampa pesada.

O chupim azul não é senão um de uma quase infindável variedade de maravilhas vivas, o trabalho de um Criador todo-sábio. De um amante de aves vem este excelente tributo ao chupim e a seu Criador: “Contemplar estas criaturinhas espertas, ativas e felizes, tão belas em forma, linha e cor, tão perfeitas em seus movimentos, tão cheias de propósito, tão seguras em todos os seus caminhos, torna a pessoa bem humilde. O que é a obra do homem em comparação com elas?”

Não se esqueça de seus pés

QUANDO se está acostumado a andar sempre de carro, andar a pé pode ser um prazer recém-descoberto. As rodas talvez o levem mais rápido, mas, quanto ao simples prazer de viajar, o que pode ser melhor do que os pés? — quando em boa condição. Apenas a pé se pode apreciar plenamente a terra. A beleza das colinas majestosas, a fragrância da floresta deleitosa e o canto dos pássaros são mais apreciados quando anda.

No entanto, seus pés fazem mais do que o tornar automóvel. Respondem automaticamente a seus sentidos, e a suas emoções íntimas. Batem no chão com ira, pulam de alegria e andam de um lado para outro na ansiedade.

Aqueles que são mais idosos, e conseguem sair e andar, fornecem aos corações, pulmões e músculos o exercício de que precisam, resultando em crescente circulação de sangue, melhor apetite e a habilidade de dormir bem.

Que alegria pode sentir quando corre, dança, patina ou até mesmo dá umas voltas casuais! Por certo, seus pés foram feitos para cooperar com todos os seus outros membros para o bem-estar de seu corpo inteiro. Não deveriam ser tratados como algo de grande valor?

Feitos Maravilhosamente

Seu cálculo do valor deles aumentará quando olhar para seus pés do ponto de vista dum ortopedista ou até mesmo dum engenheiro. Embora de estrutura simples, são poderosos. Provavelmente andarão por volta de 120.000 quilômetros numa vida média de setenta a oitenta anos. A fim de absorver todo o choque associado a isto, cada pé consiste em um arranjo intrincado de 26 ossos e 214 ligamentos.

Acham-se belamente ajustados para formar um arco do calcanhar à base do pé. Ao andar, o calcanhar é a primeira parte a sentir seu peso. Daí, o peso é distribuído pelos ossos társicos ou do tornozelo, os cinco longos ossos metatarsais ou do peito do pé, e os quatorze ossos dos artelhos, que dão o impulso para a frente.

Cuidar dos Pés e Sapatos Apropriados

Como outras partes importantes do seu corpo, seus pés precisam do devido cuidado. Um pouco de atenção paga juros em melhor saúde e felicidade; pois, como se tem dito amiúde, “quando os pés doem, sente-se a dor pelo corpo todo”. E isto pode ser verdade. Seus pés podem provocar-lhe nervosismo e irritabilidade. Pode dar-lhe dores de cabeça, dor nos músculos da perna e das costas, provocar náusea, estragar seu apetite e em geral transtornar seu corpo todo. Estas são certamente boas razões para se cuidar bem deles.

Provavelmente, sua primeira preocupação em cuidar dos pés é a escolha de seus sapatos. O Dr. Simon Wikler, em seu livro Take Off Your Shoes and Walk (Tire os Sapatos e Ande), afirma: “Não há mais dúvida agora em minha mente de que a principal causa de problemas com os pés é o tipo de sapatos que calçamos.”

Ao escolher sapatos, eis aqui algumas coisas a ter presente: Solados e partes laterais todas de couro dão à transpiração melhor chance de evaporar. (Se a perspiração é um problema no tempo quente, as sandálias são de ajuda.) Saltos de borracha são recomendados para os sapatos, uma vez que reduzem o choque. É melhor experimentar sapatos no fim da tarde, porque os pés tendem a inchar ao progredir o dia. Meça ambos os pés, pois um é amiúde mais comprido do que o outro, e então experimente o sapato no pé mais comprido. Dê margem a pelo menos cerca de um centímetro, de modo que seus pés possam movimentar-se livremente. É insensato tentar “amaciar” sapatos desconfortáveis.

A moda não mostra nenhum respeito pelo conforto, ou a saúde dos pés, e isto se dá em especial nos calçados para mulher. Saltos altos, bicos estreitos e pontudos são contrários à estrutura dos pés, e são fatores importantes para se fazer com que as mulheres tenham quatro vezes mais problemas com os pés do que os homens.

Para o bem das crianças, é sábio não tentar economizar por comprar sapatos que durem muito. Talvez precisem de sapatos novos até de cada quatro em quatro ou de oito em oito semanas, quando têm de dois a seis anos de idade.

Nas criancinhas, meias apertadas podem provocar deformações, portanto, vale a pena observar os “esgarçamentos”. Com as bem pequenas, deve-se também ter cuidado que não se apertem lençóis do berço ao redor dos seus ossos macios dos pezinhos.

Desordens Comuns e Sugestões

Caso esqueça os pés, podem fazê-lo lembrar-se deles de muitas formas. Calos, unhas encravadas, arcos caídos, joanetes, circulação deficiente e pé-de-atleta são alguns dos lembretes mais comuns.