Capítulo 10

Saúde melhor e vida mais longa — como?

A BOA saúde pode contribuir em grande parte para a felicidade da pessoa. No entanto, todos nós adoecemos ocasionalmente. E uma doença séria pode resultar em morte. Estes problemas são considerados na Bíblia, a qual fornece orientação que pode auxiliar a pessoa a ter saúde melhor e uma vida mais longa.

² As Escrituras fazem-nos lembrar que Jeová Deus é a Fonte da vida. Por causa dele “temos vida, e nos movemos, e existimos”. (Salmo 36:9; Atos 17:25, 28) E ele nos diz muito sobre como devemos cuidar de nós mesmos. Há doenças dispendiosas e aleijadoras que podem ser evitadas por se dar atenção ao conselho contido na sua Palavra. Os que fizeram isso têm motivos para concordar com o escritor bíblico, que disse: “A lei da tua boca [Deus] é boa para mim, mais do que milhares de peças de ouro e de prata.” — Salmo 119:72; 73:28; Provérbios 4:20-22.

CONSELHO QUE PROMOVE A BOA SAÚDE

³ A Bíblia não é primariamente um livro de orientação sobre saúde. Mas ela contém conselho que promove a boa saúde. Isto é claramente discernível dos regulamentos que Deus deu à nação de Israel. Estes são alguns exemplos: Muito antes da prática da medicina moderna, a lei de Deus a Israel exigia que a pessoa que tinha, ou parecia ter, uma doença contagiosa fosse isolada. (Levítico 13:1-5) O excremento devia ser eliminado longe das habitações humanas, impedindo assim a difusão de doenças ou a contaminação da água. (Deuteronômio 23:12-14) A vestimenta ou o vaso que entrasse em contato com um animal que morreu por si só (talvez de doença) devia ser lavado antes de ser usado, ou então destruído. (Levítico 11:27, 28, 32, 33) Os sacerdotes israelitas tinham de lavar-se antes de servirem junto ao altar, tomando assim a dianteira na questão da limpeza. — Êxodo 30:18-21.

⁴ Posteriormente, os médicos ficaram conhecendo o valor prático de tais medidas, que ainda podem ser aplicadas com proveito: Reduza ao mínimo o contato com outros, quando você ou eles parecem ter uma doença que talvez seja contagiosa. Tome cuidado de não contaminar a água potável ou o alimento com excrementos humanos ou lixo. Mantenha limpos os utensílios de cozinha e de mesa. Cuide da higiene pessoal por se banhar regularmente, também por lavar as mãos após o uso do sanitário.

⁵ As doenças venéreas costumam ser contraídas pela conduta imoral, que Deus condena. (Hebreus 13:4; Efésios 5:5) Mas os cristãos, por serem castos antes do casamento e por restringirem as relações sexuais ao cônjuge, após o casamento, são protegidos contra essas temíveis doenças

⁶ Saúde melhor pode também resultar da aplicação do conselho bíblico sobre o modo de vida geral da pessoa. Por exemplo, a Bíblia elogia o trabalho árduo. Ela diz que o homem que se empenha num dia produtivo de trabalho dorme melhor. E recomenda ter prazer na comida e na bebida que se pode obter pelo trabalho, enquanto se evita a glutonaria. Não concorda que, se você trabalhar arduamente, dormir o bastante, tiver prazer nas suas refeições e for “moderado nos hábitos”, será mais saudável e mais feliz? — Eclesiastes 2:24; 5:12; 9:7-9; Efésios 4:28; 1 Timóteo 3:2, 11.

FUMO, ÁLCOOL E DROGAS

⁷ O Dr. Joel Posner relatou que, por exemplo, nos Estados Unidos, 60 por cento do dinheiro gasto com a saúde é gasto por causa de doenças relacionadas com o uso do fumo e das bebidas alcoólicas. Como pode a Bíblia ajudar neste respeito?

⁸ Coerente com o conselho de Deus sobre a limpeza ou a pureza, o apóstolo Paulo escreveu aos cristãos: “Queridos amigos, purifiquemo-nos de tudo o que polui quer o corpo, quer o espírito.” (2 Coríntios 7:1, Twentieth Century New Testament) Muitos têm visto que o uso do fumo entra em conflito com esse conselho Inalar fumo nos pulmões é desnatural. Polui o corpo e abrevia a expectativa de vida da pessoa. Os estudos confirmaram que os fumantes têm mais doenças cardíacas, câncer pulmonar, hipertensão e pneumonia fatal.

⁹ Considere também o efeito sobre as pessoas em volta do fumante — sua família e seus amigos Jesus Cristo disse que o segundo mandamento da lei que Deus deu a Israel era: “Tens de amar o teu próximo como a ti mesmo.” (Marcos 12:31) Não é isso o que você quer fazer? Mas, quais são os efeitos do fumo? Ele prejudica o fumante e é nocivo para a saúde dos outros que inalam o fumo.

¹⁰ Que dizer de tomar bebidas alcoólicas? Muitos as acham saborosas e relaxantes. A Bíblia não proíbe as bebidas que contêm álcool, que o corpo pode “queimar” como combustível ou alimento. (Salmo 104:15; Eclesiastes 9:7) Mas ela adverte: “O vinho é zombador, a bebida inebriante é turbulenta, e quem se perde por ele não é sábio.” (Provérbios 20:1) E a Bíblia condena especificamente a embriaguez. (1 Coríntios 6:9, 10; 1 Pedro 4:3) Quem bebe demais amiúde decididamente “não é sábio”, conforme dizem as Escrituras. Com o tempo, tal pessoa pode arruinar seu fígado, com conseqüências sérias ou mesmo fatais. O estômago pode sofrer danos. Quem abusa muito do álcool pode ficar predisposto a ataques cardíacos e síncopes. Também a sua memória e sua coordenação muscular podem ficar prejudicadas.

¹¹ O conselho bíblico sobre a embriaguez também é útil referente a tóxicos tais como heroína, cocaína, noz-de-areca, maconha e LSD. Estes são amplamente usados, não como “alimento”, nem para fins medicinais, mas exclusivamente para produzir uma inebriante “viagem”, alucinações ou uma fuga da realidade. Essas drogas talvez não fossem usadas nos tempos bíblicos. Mas a Bíblia se expressa fortemente contra a embriaguez e a “devassidão” associada com ela. Não se aplicaria o mesmo conselho a tudo o mais que possa fazer com que a pessoa fique inebriada e atue de maneira desenfreada ou devassa? (Efésios 5:18) Os que estão sob a influência de tóxicos muitas vezes ferem a si mesmos ou são prejudicados por outros (Veja Provérbios 23:29, 35.) Estas drogas são também relacionadas com outros perigos para a saúde, inclusive doenças pulmonares, danos cerebrais e genéticos, desnutrição e hepatite. Portanto, a aplicação do conselho encontrado na Bíblia decididamente pode resultar em benefícios para a saúde.

POR QUE E COMO APLICAR O CONSELHO DE DEUS

¹² A perspectiva de ter mais saúde e vida mais longa agrada a todas as pessoas sãs. Este é um bom motivo para a aceitação e a aplicação do conselho bíblico que já consideramos (Salmo 16:11) Mas, basta este motivo? É provável que conheça alguns que aceitam riscos por causa do prazer ou da emoção que esperam derivar disso. No entanto, não deve ser assim com aqueles que têm fé em Deus e que reconhecem que ele se tem revelado por meio da Bíblia. Visto que a nossa vida procede dele, devemos preocupar-nos em usá-la em harmonia com a orientação que ele fornece na Bíblia. Seríamos ingratos se aceitássemos a vida da parte de Jeová, e depois deliberadamente desconsiderássemos seu conselho sábio e amoroso sobre como usar nossa vida.

¹³ Além disso, não tem Deus, como Dador da vida, o direito de ordenar como devemos levá-la? Ele é a Derradeira Autoridade no universo. O escritor bíblico Tiago chamou-o de “um que é legislador e juiz”. (Tiago 4:12; veja Isaías 45:9.) Portanto, no que se refere aos hábitos pessoais, devemos sentir-nos induzidos a aplicar o que Deus diz, porque é Ele quem o diz.

¹⁴ Este conceito tem dado forte motivação a muitas pessoas que por muito tempo não foram bem-sucedidas em abandonar um vício prejudicial. O que faziam tornou-se mais sério quando passaram a ver que precisavam mudar, não só por causa de sua saúde, mas porque era de acordo com a vontade de Deus. Jesus disse aos seus seguidores que o maior mandamento é o de amar a Jeová “de todo o teu coração, de toda a tua alma e de toda a tua mente”. (Mateus 22:37) Para fazer isso, a pessoa precisa livrar-se das coisas que intoxicam e danificam a mente ou que poluem o corpo.

¹⁵ Uma ajuda adicional é associar-se com os que se empenham em viver em harmonia com o conselho de Deus. O apóstolo Pedro escreveu que alguns, antes de se tornarem cristãos, haviam procedido “em ações de conduta desenfreada, em concupiscências, em excessos com vinho, em festanças, em competições no beber e em idolatrias ilegais”. (1 Pedro 4:3) Ao passo que se empenhavam em mudar, podiam ser fortalecidos por se reunirem com concristãos. Deste modo eram animados a estudar e a aplicar a Palavra de Deus. E se fraquejassem ou sentissem tensão extra enquanto faziam as mudanças necessárias, podiam receber ajuda. Como? Por visitarem cristãos maduros e falarem com eles, pois são compassivos, compreensivos e edificantes. — Eclesiastes 4:9, 10; Jó 16:5.

¹⁶ Se você quiser receber tal ajuda, é bem-vindo a assistir às reuniões das Testemunhas de Jeová. Cristãos experientes terão prazer em ajudá-lo a aprender e a aplicar o conselho bíblico. Ao passo que fizer progresso neste respeito, terá a satisfação de saber que se está empenhando em agradar a seu Criador. E estará em caminho para uma saúde melhor e uma vida mais longa, com felicidade.

[Perguntas de Estudo]

Que motivos tem você para saber que Deus está interessado na sua saúde? (1-6)

Que conselho bíblico tem relação com o uso do fumo? (7-9)

Como nos ajuda a Bíblia no nosso conceito sobre as bebidas alcoólicas? E sobre os tóxicos? (10, 11)

Que motivos tem você para aplicar o conselho de Deus na sua vida? Que ajuda está disponível? (12-16)

[Foto na página 97]

A limpeza ajuda a ter boa saúde.

[Quadro na página 99]

“Existe agora nova evidência de que o fumo de cigarros não prejudica apenas o fumante, mas também os em volta dele. . . . Quando você fuma, deve tomar em consideração o efeito tanto físico como psicológico sobre o seu filho, bem como sobre você mesmo. Seu fumar é prejudicial para a saúde de seu filho.” — Colunista médico Dr. Saul Kapel.

[Quadro na página 101]

“A pesquisa relaciona a maconha com muitos dos potencialmente sérios problemas de saúde. Estes incluem lesões pulmonares e possivelmente o câncer, distúrbios mentais e neurológicos, deficiências na capacidade do corpo de combater as doenças, atuação sexual prejudicada, e a ameaça de danos nos cromossomos e de defeitos genéticos.” — Newsweek.