Não deixe que a solidão prejudique sua vida

A SOLIDÃO pode estragar a vida tanto dos idosos como dos jovens. A escritora Judith Viorst diz na revista Redbook: “A solidão pesa como uma pedra no coração. . . . A solidão nos causa um vazio e um desespero. A solidão nos faz sentir como uma criança sem mãe, como um cordeirinho que se perdeu, tão pequenos e perdidos num mundo tão vasto e desinteressado.” — Setembro de 1991.

Estar longe dos amigos, os ambientes desconhecidos, o divórcio, a perda de alguém querido ou o colapso nas comunicações — todo tipo de coisas podem fazê-lo sentir-se solitário. Mesmo quando rodeados por outros, alguns sentem-se intensamente solitários.

O que poderá fazer?

Quando lhe sobrevém a solidão, será que tem de ser simplesmente uma vítima desamparada? Pode fazer alguma coisa para impedir que a solidão o destrua pouco a pouco ou lhe tire o desejo de viver? Pode, sim. Há muitos conselhos úteis à disposição. E muito conselho bom é dado na Palavra inspirada de Deus, a Bíblia. Um encorajamento assim talvez seja exatamente o que você precisa para combater a solidão. — Mateus 11:28, 29.

Por exemplo, talvez ache animador ler algo sobre Rute, uma jovem que vivia no Oriente Médio uns 3.000 anos atrás. Ela tinha tudo para se sentir solitária. Quando seu marido faleceu, ela acompanhou a sogra para viver no ambiente desconhecido de Israel. (Rute 2:11) Embora estivesse sem a sua própria família e antigas amigas, e fosse forasteira numa terra estranha, não há na Bíblia nenhum indício de que se deixasse vencer pela solidão. Poderá ler a história dela no livro bíblico de Rute.

Assim como Rute, você precisa manter um ponto de vista positivo. A maneira em que encara as coisas e os eventos pode fomentar a solidão. Ann, que por quatro anos cuidou do pai durante a enfermidade debilitante dele, confirma isso. Quando ele morreu, ela passou a sentir-se extremamente solitária. “Eu me sentia como num vazio, totalmente inútil — como se ninguém mais precisasse de mim”, diz ela. “Mas encarei o fato de que minha vida tinha mudado, e dei-me conta de que, para combater minha solidão, eu tinha de fazer o melhor possível na situação em que me encontrava.” Às vezes, você não pode mudar a situação, mas é provável que possa mudar sua atitude para com ela.

Manter-se ocupado numa atividade satisfatória não é o único modo de se combater a solidão, embora ajude. Irene, que ficou viúva depois de apenas seis meses de casamento, constatou isso no seu caso. “Notei que a solidão me sobrevinha mais quando eu estava menos ocupada”, diz ela, “de modo que me concentrei em envolver-me com outros e em ajudá-los a lidar com seus problemas”. Ajudar outros dá felicidade, e os cristãos solitários podem ter bastante para fazer na obra do Senhor. — Atos 20:35; 1 Coríntios 15:58.

Deixe que amigos ajudem

O The New York Times Magazine descreve crianças solitárias como tendo sido marcadas pelas “feridas emocionais causadas pela falta de amigos”. (28 de abril de 1991) Muitos solitários, tanto jovens como idosos, sentem-se desamparados. Por isso, a genuína amizade provida pela congregação cristã que se importa com eles é uma grande vantagem. Esforce-se para ampliar seu círculo de amigos dentro da congregação, e deixe-os ajudá-lo conforme podem. É para isso que se tem amigos — para dar apoio em épocas de dificuldades. — Provérbios 17:17; 18:24.

No entanto, deve dar-se conta de que, por causa da sua dor emocional, você talvez dificulte aos amigos ajudá-lo. Como? O escritor Jeffrey Young explica: “Alguns que se sentem solitários . . . repelem amigos em potencial, quer por monopolizarem a conversa, quer por dizerem coisas ofensivas ou impróprias. De um ou de outro modo, os cronicamente solitários tendem a sabotar o relacionamento íntimo.” — U.S.News & World Report, 17 de setembro de 1984.

Ocasionalmente, você talvez piore as coisas por isolar-se dos outros. Peter, um homem de seus 50 anos, fez isso. Depois do falecimento da esposa, percebeu que estava se isolando dos outros, embora bem no íntimo quisesse a sua ajuda. “Havia dias”, diz ele, “em que simplesmente não agüentava a companhia de outros, e com o passar do tempo notei que estava me distanciando das pessoas.” Isto pode ser perigoso. Embora períodos de solidão sejam benéficos, o isolamento é prejudicial. (Provérbios 18:1) Peter deu-se conta disso. Ele diz: “Por fim superei isso, encarei a minha situação, e, com a ajuda dos meus amigos, pude reconstruir minha vida.”

Não presuma, porém, que outros tenham alguma obrigação de ajudá-lo. Procure não se tornar exigente. Aceite de bom grado qualquer bondade demonstrada, e expresse apreço por ela. Mas, lembre-se também deste bom conselho encontrado em Provérbios 25:17: “Faze raro o teu pé na casa do teu próximo, para que não se farte de ti e certamente te odeie.” Frances, que se sentiu profundamente solitária quando seu marido faleceu depois de 35 anos de casados, acha que essa cautela é importante. “Seja razoável no que você espera dos outros”, diz ela, “e não exija demais. Não esteja sempre à porta de alguém à procura de ajuda”.

Jeová se importa

Mesmo que os amigos humanos o desapontem às vezes, ainda pode ter a Jeová Deus como seu Amigo. Pode estar certo de que ele se importa com você. Mantenha forte a sua confiança nele, e refugie-se continuamente nos Seus cuidados protetores. (Salmo 27:10; 91:1, 2; Provérbios 3:5, 6) A moabita Rute fez isso, e foi abençoada abundantemente. Ora, ela até mesmo se tornou antepassada de Jesus Cristo! — Rute 2:12; 4:17; Mateus 1:5, 16.

Ore constantemente a Jeová. (Salmo 34:4; 62:7, 8) Margaret descobriu que a oração é uma fonte de grande força para lidar com a solidão. Ela participou com o marido no ministério de tempo integral até o falecimento dele ainda jovem. “Eu sempre achei bom orar em voz alta e contar a Jeová tudo, todos os meus temores e preocupações”, diz ela. “Isso me ajudou a encarar as coisas na perspectiva certa quando me sobrevinha a solidão. E ver que Jeová respondia a essas orações me dava confiança.” Ela se beneficia muito de seguir o conselho do apóstolo Pedro: “Humilhai-vos, portanto, sob a mão poderosa de Deus, para que ele vos enalteça no tempo devido, ao passo que lançais sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.” — 1 Pedro 5:6, 7; Salmo 55:22.

Ter uma boa relação com Jeová o ajudará a conservar algo muitas vezes perdido pelos solitários: o amor-próprio. A jornalista Jeannette Kupfermann, quando seu marido morreu de câncer, escreveu sobre “sentimentos de pouco amor-próprio e de inutilidade”. Ela disse: “É esta sensação de inutilidade que leva tantas viúvas a uma depressão quase que suicida.”

Lembre-se de que Jeová lhe dá muito valor. Ele não acha que você é inútil. (João 3:16) Deus o apoiará assim como apoiou no passado seu povo, os israelitas. Disse-lhes: “Não te rejeitei. Não tenhas medo, pois estou contigo. Não olhes em volta, pois eu sou teu Deus. Vou fortificar-te. Vou realmente ajudar-te. Vou deveras segurar-te firmemente com a minha direita de justiça.” — Isaías 41:9, 10.

Não culpe a Deus

Acima de tudo, não culpe a Deus pela sua solidão. Jeová não é responsável por ela. Sempre foi do seu propósito que você e toda a humanidade usufruíssem um companheirismo bom e satisfatório. Quando Deus criou a Adão, ele disse: “Não é bom que o homem continue só. Vou fazer-lhe uma ajudadora como complemento dele.” (Gênesis 2:18) E foi isso o que Deus fez ao criar Eva, a primeira mulher. Se não tivesse havido a rebelião satânica, o homem e a mulher, e as famílias que produziram, nunca teriam sentido solidão.

Permitir Jeová temporariamente a iniqüidade, naturalmente, tem contribuído para o aumento da solidão e para outros sofrimentos. No entanto, lembre-se bem de que isto é apenas temporário. As provações da solidão parecem menos difíceis de suportar quando encaradas à luz do que Deus fará por você no Seu novo mundo. No ínterim, ele o apoiará e consolará. — Salmo 18:2; Filipenses 4:6, 7.

Saber isso pode dar-lhe força. Quando Frances (já mencionada antes) ficou viúva, ela encontrou muito consolo nas palavras do Salmo 4:8, especialmente à noite: “Vou tanto deitar-me como dormir em paz, pois somente tu, ó Jeová, me fazes morar em segurança.” Medite em sentimentos assim como os encontrados no livro dos Salmos. Reflita em como Deus se importa com você, conforme expresso no Salmo 23:1-3.

Como se pode ajudar os solitários

Uma das maneiras principais de ajudar os solitários é mostrar-lhes amor. Vez após vez a Bíblia incentiva os do povo de Deus a mostrarem amor uns aos outros, especialmente em épocas de provação. “Em amor fraternal, tende terna afeição uns para com os outros”, escreveu o apóstolo Paulo. (Romanos 12:10) De fato, a Palavra inspirada de Deus diz: “O amor nunca falha.” (1 Coríntios 13:8) Como poderá mostrar amor aos solitários?

Em vez de rejeitarem ou não fazer caso de pessoas solitárias, os que se preocupam com elas podem mostrar seu terno afeto por ajudá-las pacientemente sempre que possível. Podem ser como o homem Jó, que disse: “Eu salvava ao atribulado que clamava por ajuda, e ao menino órfão de pai e a qualquer que não tinha ajudador. . . . E eu alegrava o coração da viúva.” (Jó 29:12, 13) Os anciãos designados na congregação cristã e amigos compassivos podem agir da mesma maneira atenciosa, fornecendo as necessidades humanas, básicas, de compreensão, cordialidade e consolo. Podem mostrar empatia, e às vezes podem satisfazer a necessidade duma conversa confidencial. — 1 Pedro 3:8.

Muitas vezes são as coisas pequenas que os amigos fazem para os solitários que são vitalmente importantes. Por exemplo, quando um concrente perde um ente amado na morte, pode-se realizar muita coisa boa por meio de atos bondosos de genuína amizade. Não desconsidere pequenos gestos de bondade, tais como o convite para uma refeição, ser ouvinte compassivo ou uma conversa animadora. Coisas assim são muito eficazes em ajudar alguém a combater a solidão. — Hebreus 13:16.

É provável que todos nós de vez em quando tenhamos de lutar com sentimentos de solidão. No entanto, a solidão não precisa tornar-se um flagelo. Encha sua vida com atividades significativas e construtivas. Deixe que os amigos o ajudem conforme podem. Tenha confiança em Jeová Deus. Lembre-se bem da promessa animadora registrada no Salmo 34:19: “Muitas são as calamidades do justo, mas Jeová o livra de todas elas.” Recorra a Jeová em busca de ajuda, e não deixe que a solidão lhe prejudique a vida.

[Quadro na página 24]

ALGUMAS MANEIRAS DE COMBATER A SOLIDÃO

▪ Mantenha-se achegado a Jeová

▪ Procure consolo por ler a Bíblia

▪ Mantenha um ponto de vista positivo

▪ Ocupe-se em atividade significativa

▪ Amplie seu círculo de amigos

▪ Facilite aos amigos ajudá-lo

▪ Não se isole, mas cultive amor expansivo

▪ Confie em que Jeová se importa com você

[Quadro na página 24]

COMO PODERÁ AJUDAR OS SOLITÁRIOS

▪ Seja compreensivo, caloroso e consolador

▪ Esteja disponível para uma conversa confidencial

▪ Persevere em fazer coisas pequenas que ajudem

[Foto na página 23]

Apesar da situação difícil de Rute, não há nenhum indício de que deixou que a solidão lhe prejudicasse a vida