Cum să-i ajutăm pe cei cu probleme de sănătate mintală

Ce înseamnă

Ne-am putea simți cu ușurință copleșiți când un prieten suferă de o afecțiune mintală. Dar îi putem arăta cât de mult ne preocupă situația lui ajutându-l să facă față problemei sale de sănătate.

Cum ne poate ajuta

‘Fii prompt la ascultare.’ (IACOV 1:19)

Una dintre cele mai bune modalități de a-ți ajuta prietenul este să-l asculți când vrea să-ți vorbească. Nu te gândi că trebuie să răspunzi la tot ce spune. Fii plin de compasiune și dă-i de înțeles că îl asculți. Încearcă să înțelegi prin ce trece. Nu trage concluzii pripite și nu fi critic. Nu uita că s-ar putea să spună lucruri necugetate, pe care ulterior să le regrete. (Iov 6:2, 3)

‘Vorbește consolator.’ (1 TESALONICENI 5:14)

Prietenul tău s-ar putea confrunta cu anxietate sau cu sentimentul lipsei de valoare. Asigurându-l că îți pasă de el, poți să-i aduci mângâiere și încurajare, chiar dacă nu știi exact ce să spui.

„Un prieten adevărat iubește tot timpul.” (PROVERBELE 17:17)

Oferă ajutor practic. Nu presupune că știi cum să-l ajuți, ci întreabă-l ce poți face. Dacă prietenului tău îi este greu să-ți spună de ce are nevoie, încearcă să-i propui să faceți unele activități împreună, cum ar fi o plimbare. Sau te-ai putea oferi să-l ajuți la cumpărături, la curățenie sau la alte treburi. (Galateni 6:2)

‘Fii răbdător.’ (1 TESALONICENI 5:14)

S-ar putea ca prietenul tău să nu fie întotdeauna dispus să vorbească. Asigură-l că vei fi bucuros să-l asculți când va fi pregătit să facă asta. Din cauza afecțiunii sale, prietenul tău ar putea spune sau face lucruri care te rănesc. Ar putea anula activitățile pe care le-ați stabilit împreună sau ar putea deveni irascibil. Fii răbdător și înțelegător în timp ce îi oferi ajutorul de care are nevoie. (Proverbele 18:24)

Ajutorul tău poate conta

„Mă străduiesc să fiu o prietenă la care poate apela oricând. Deși nu am o soluție la problemele ei, încerc să ascult mereu ce are de spus. Uneori, are nevoie doar de o ureche ascultătoare ca să se simtă mai bine.” (Farraha, a cărei prietenă suferă de o tulburare alimentară, de o tulburare anxioasă și de depresie clinică)

„Una dintre prietenele mele e atât de drăguță și de pozitivă. A pregătit o masă delicioasă și m-a invitat la ea. Într-o astfel de atmosferă plină de căldură și iubire, am putut să-mi exprim sentimentele. A fost foarte încurajator!” (Ha-eun, care suferă de depresie clinică)

„E foarte important să ai răbdare. Când soția mea face ceva ce mă supără, îmi spun că boala o face să se comporte astfel. Ca urmare, încerc să nu mă enervez și să arăt considerație față de ea.” (Jacob, a cărui soție suferă de depresie clinică)

„Soția mea mă susține și mă încurajează într-un mod extraordinar. Când anxietatea mă copleșește, ea nu mă forțează niciodată să fac ceva ce nu-mi doresc. Asta înseamnă că, uneori, renunță la lucruri care îi plac. Spiritul ei de sacrificiu și generozitatea ei sunt de neprețuit.” (Enrico, care suferă de o tulburare anxioasă)