Presăraţi-vă viaţa cu puţin umor
Este o zi geroasă de iarnă, şi scările sunt acoperite cu gheaţă. Primul care încearcă să coboare îşi menţine cu greu echilibrul. Urmează apoi al doilea care anunţă: „Uitaţi-vă cum se coboară!“ Dar nu apucă să-şi termine bine fraza că şi alunecă pe spate. După un moment de tăcere marcată de panică, în care au înţeles că nu i se întâmplase nimic, toată lumea izbucneşte în râs.
‘RÎSUL îşi are timpul lui’, a remarcat înţeleptul Solomon în urmă cu aproximativ trei mii de ani (Eclesiastul 3:4). Şi astăzi cuvintele sale sunt tot atât de adevărate. Capacitatea de a râde este o trăsătură oferită de Dumnezeu, un dar de la Acela pe care Biblia îl numeşte ‘fericitul Dumnezeu’. — 1 Timotei 1:11.
Nu este deloc surprinzător, aşadar, faptul că creaţia este plină de scene umoristice: pisicuţele şi căţeluşii care fac năzdrăvănii; puiul de leu care îşi muşcă mama de coadă până când primeşte o labă; puii de maimuţă care se fugăresc printre ramuri căzând unii peste alţii. Suntem înconjuraţi peste tot de elemente umoristice care nu aşteaptă decât să fie descoperite şi apreciate.
Aceasta nu înseamnă că toată lumea râde de aceleaşi lucruri. Dimpotrivă, amuzamentul depinde deseori de cultură, de personalitate, de educaţie, de dispoziţia de moment, precum şi de alţi factori. Practic, toată lumea râde de câte ceva: de o povestioară amuzantă, de o surpriză plăcută, de o glumă sau de un joc de cuvinte inteligent.
La ce foloseşte simţul umorului? Cel puţin, este un mod de ameliorare a relaţiilor cu alţii. S-a spus că râsul este „drumul cel mai scurt între două persoane“. Alţii chiar cred că simţul umorului poate servi drept barometru al compatibilităţii conjugale. Un studiu pe marginea umorului a dezvăluit că două persoane care râd de aceleaşi lucruri sunt mult mai înclinate să se aprecieze, să se iubească şi să se căsătorească decât persoanele care nu au aceleaşi criterii ale umorului. De ce? Deoarece umorul dezvăluie o mulţime de lucruri: valorile, domeniile de interes, preocupările, inteligenţa, imaginaţia şi necesităţile persoanei respective. Un sondaj efectuat în 1985 în rândul a o mie de societăţi comerciale americane a dezvăluit că „în general, persoanele cu simţ al umorului sunt mult mai creative, mai puţin rigide şi mai dispuse să ia în considerare şi să accepte idei şi metode noi“.
Să râdem sau să nu râdem
În realitate, nimeni nu ştie cu exactitate ce anume face ca un anumit lucru să fie amuzant. Unii consideră că la baza umorului stă incongruenţa — apropierea a două elemente în aparenţă incompatibile. Un bărbat îmbrăcat în clown îl va face să râdă pe un copilaş. Dar un adult, cu o experienţă de viaţă mai bogată şi cu o capacitate cognitivă superioară, probabil că nu se va amuza de bufoneria unui clown. Poate că o astfel de persoană se va amuza de forme mai rafinate de umor — calambururi, jocuri de cuvinte sau glume — care exploatează incongruenţa mai degrabă la nivel verbal, decât vizual.
Unii cercetători cred că umorul rezultă uneori din eliberarea unei energii afective reprimate. Cu ajutorul lui se pot masca tensiunea şi suferinţele. Biblia spune: „Chiar în mijlocul rîsului, inima poate fi mîhnită şi bucuria poate sfîrşi prin necaz“. — Proverbele 14:13.
Multe forme de umor degenerează în aşa-zisul comic grosolan. Cineva se împiedică sau se udă. Este acesta un motiv să te amuzi? Poate că da, în cazul în care nimănui nu i s-a întâmplat nimic grav.
Un creştin este foarte atent pentru a nu cultiva umorul morbid sau sadic. În fond, iubirea „nu se bucură de nelegiuire“ (1 Corinteni 13:6). De asemenea, creştinul se fereşte de glumele de prost gust care denigrează un popor sau o rasă. El îşi temperează umorul, manifestând „afecţiune frăţească“ (1 Petru 3:8, NW). De exemplu, poate fi foarte nostim să vezi cum un copilaş, care începe să umble, încearcă să facă câţiva paşi după care cade neajutorat. Dar dacă cel care cade este o persoană în vârstă sau handicapată, este cuviincios să-i sărim în ajutor, nu să râdem de el.
Umorul şi sănătatea
Folosit cum se cuvine, umorul este de mare valoare. De fapt, există tot mai multe dovezi că râsul are virtuţi terapeutice. Se ştie că acţiunea de a râde produce un masaj benefic asupra organelor interne. În plus, conform revistei American Health, unii „cercetători cred că râsul întăreşte sistemul imunitar“. Revista citează apoi următoarele cuvinte ale imunologului Lee S. Berk: „Sentimentele negative pot să influenţeze sistemul imunitar şi se pare că acelaşi lucru îl fac şi cele pozitive“. Această afirmaţie subliniază înţelepciunea următoarelor cuvinte menţionate în Biblie: „O inimă veselă este o bună doctorie“. — Proverbele 17:22.
Dornice să exploateze puterea curativă a umorului, unele spitale au creat aşa numite „săli de râs“, unde bolnavii pot să joace jocuri, să vizioneze filme comice, să asculte glume sau pur şi simplu să primească vizita rudelor într-o atmosferă mai veselă. Nu aţi putea să vă exploataţi şi dumneavoastră simţul umorului? De exemplu, dacă aveţi un prieten sau o rudă în spital, aţi putea, dacă acest lucru se pretează, să-l ajutaţi să-şi risipească gândurile sumbre, aducându-i o carte umoristică sau trimiţându-i o vedere amuzantă!
De asemenea, râsul poate atenua mânia. „Mânia dăunează sănătăţii“, spune medicul Redford B. Williams jr. Biblia declară în mod asemănător că „o inimă liniştită este viaţa trupului, dar invidia este putrezirea oaselor“ (Proverbele 14:30). „Este greu să rămâi furios când se râde“, remarcă dr. Williams. Una dintre cele mai bune modalităţi de a-ţi potoli mânia este, aşadar, aceea de a vedea latura comică a problemei.
În cadrul familiei
Umorul poate fi pus în acţiune şi în cadrul familiei. „El îmi este tot atât de util cum îi este unui mecanic o cheie universală, întrucât poate să rezolve o mulţime de lucruri. El protejează, încurajează, dă naştere la conversaţii rodnice, înlătură ideile preconcepute şi transformă cuvintele supărătoare în expresii reţinute şi pline de consideraţie“, explică un soţ.
Simţul umorului este util îndeosebi atunci când anumite deprinderi iritante riscă să provoace tensiuni: fiul dumneavoastră uită să-şi aranjeze jucăriile în ciuda unor avertismente repetate; soţul îşi lasă hainele murdare pe pardoseala din baie; soţia arde mâncarea. Critica, remarcile umilitoare, acuzaţiile sau ţipetele nu fac decât să agraveze situaţia. Revista Redbook citează următoarele cuvinte ale unei cercetătoare în domeniul sănătăţii: „Dacă înfruntaţi pe cineva sau îl ridiculizaţi, acesta va trece în defensivă. Umorul îi face pe oameni să-şi privească de la distanţă comportarea şi să şi-o schimbe“.
Aceasta nu înseamnă să ridiculizaţi persoana care greşeşte. În general, acest lucru provoacă suferinţă, nu râs. Încercaţi să vă orientaţi umorul asupra situaţiei în sine. Un hohot de râs poate contribui mult la destinderea atmosferei. O soţie explică: „Câteodată, când vede că mă înfurii, soţul meu spune sau face ceva nostim. Nu pot să nu râd, şi atunci îmi dau seama că situaţia nu este, în fond, chiar atât de gravă“.
Atenţie, totuşi! Nu încercaţi însă să faceţi haz atunci când situaţia cere să fiţi serioşi sau plini de compasiune. Observaţi ce spun Proverbele 25:20: „Ca unul care îşi scoate haina pe o zi rece sau varsă oţet peste sodă, aşa este cine cîntă cîntece unei inimi triste“. Umorul trebuie folosit cu reţinerea cuvenită pentru a nu răni la propriu sau la figurat. Să nu permiteţi niciodată ca umorul dumneavoastră să fie meschin sau lipsit de respect. Acest lucru înseamnă că părinţii nu trebuie să le permită copiilor mai mari să-i ridiculizeze mereu pe cei mici. A tachina pe cineva cu simpatie este una, şi a fi caustic cu el este cu totul altceva. De asemenea, soţul şi soţia trebuie să se străduiască să menţină simţul umorului în cadrul anumitor limite şi să nu se folosească de el ca de un mijloc pentru a critica sau a desconsidera.
Poetul Langston Hughes scria odinioară: „Asemenea unei ploi de vară binevenite, umorul poate dintr-odată să purifice şi să învioreze pământul, aerul şi sufletul“. Într-adevăr, umorul poate juca un rol important în viaţa noastră. El ne poate împiedica să acordăm prea multă importanţă persoanei noastre, ajutându-ne să rămânem veseli şi destinşi, să ne îmbunătăţim relaţiile cu alţii şi să înfruntăm problemele. El exercită o influenţă benefică asupra sănătăţii.
Aşadar, presăraţi-vă viaţa cu puţin umor! Descoperiţi-i virtuţile şi cultivaţi-le! Veţi vedea că el va face minuni atât pentru dumneavoastră, cât şi pentru cei din preajma dumneavoastră!
[Legenda fotografiei de la pagina 26]
Umorul poate aplana micile neînţelegeri ivite în familie.